读者来信：每天回到家，我的爱人必做的一件事是为我倒好水，她认为自己下班到家口渴需要喝水，我下班了到家肯定也口渴，所以每天为我准备好一杯水，实际上我刚到家并不想喝水。你说她为什么要把自己的思维也用在我身上呢？
Leon解疑：她是把自己的这种特性投射到了你身上，认为你会和她有一样的特性，从而就有了你说的每天为你准备好一杯水的行为。
俗话说：“物以类聚，人以群分。”生活中这不仅仅是一句俗语，更是人们心理活动的一种折射。在大家眼中，同一个群体的人总会有某种共同的特征所以人们会习惯性地用自己的爱好去认识、评价他人，把自己的想法和意愿投射到别人身上，这到底是为什么呢？
心理学家罗斯曾经做过这样一个实验：
实验的对象为80名大学生，罗斯向这80名大学生提出这样一个问题：“你们是否愿意背上一块大牌子，在校园里走动？”实验结果表明，有48名大学生愿意背着牌子在校园内走动，并且他们认为绝大部分学生都不会排斥这件事；而拒绝背牌子在校园里走动的大学生则普遍认为根本没几个人愿意做这种蠢事。
这些参加实验的学生不自觉地将自己对待背牌子这件事的态度投射到了别的学生身上，而根本没有去实际调查别的学生是不是真的和自己的想法是一致的。他们为什么会这样认为呢？这实际上是心理学上的“投射效应”在发挥作用。
那什么是投射效应呢？投射效应是将自己的特点归因到其他人身上的倾向，具体指根据自身的情况来评定他人，认为自己拥有什么特性，其他人也定然会拥有和自己一样的特性，把自己的特性、意志以及感情投射到他人身上，并且不顾对方真实情况就强加于人，从而造成自己的认知障碍。
投射效应的表现主要有三种，包括情感投射、愿望投射和相同投射。
（1）情感投射。
就是人们对自己喜欢的人越看越喜欢，而对自己讨厌的人越看越不顺眼，所谓的“情人眼里出西施”就是这个道理。
（2）愿望投射。(www.xing528.com)
就是把个人的主观愿望强加到对方身上。比如，有些父母总想要子女实现自己年轻的时候没机会实现的理想、愿望。诸如，自己没有上大学一定要让孩子上大学；自己喜欢音乐就强迫自己的孩子学音乐；自己觉得当教师有前途就强迫自己的孩子学师范专业等。
（3）相同投射。
通常容易发生在陌生人之间的交往之中。比如，自己喜欢喝什么饮料，就会认为这种饮料好喝，对方也一定喜欢；自己感觉天气寒冷，就会以为对方也一定觉得冻得慌；自己感到口渴，对方也一定口渴……从而忽略了对方的真实感受。
在人际交往和互相认知的过程中，人们通常会认为自己拥有的兴趣、特征或对事物的态度倾向等别人也会拥有，比如，一个疑心重重的人会认为他人也疑心重重；一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他；自己好交际认为别人也好交际等。“以己度人”就是投射效应的最典型表现，我们往往认为自己的价值观和行为准则就是常规，一旦其他人的行为和自己的看法相悖，我们就会觉得别人是错的，然而这种自以为是的看法是偏颇的、有失公正的。
投射效应使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照被观察者的真实情况进行知觉，这就会使人们对他人的评价失真。有这样一个故事：
我国宋代文学家苏东坡和佛印和尚是很要好的朋友，有一次苏东坡去寺院拜访佛印，两人在交谈中，苏东坡戏谑地对佛印说：“我看你就是一堆狗屎。”而佛印和尚并没有因为苏东坡的这句话而大发雷霆，反而微笑地对他说：“我看见的你是一尊金佛。”苏东坡以为自己占了便宜，乐滋滋地回到家里看到自己的妹妹后，就跟妹妹显摆此事。
苏小妹说：“哥，你被耍了。佛语说‘佛心自现’，你看见对方是什么，你自己就是什么。”苏东坡这才意识到自己实在太自以为是了，天下之大才子多得很，从此之后他更加尊重佛印了。
由于投射效应的存在，我们常常可以从一个人对别人的看法中推测这个人的真实想法或心理特征。由于人有一定的共同性，有相同的欲望和要求，所以，大多数情况下，我们对别人作出的推测都是比较正确的，但是，人与人之间毕竟有差异，不考虑个体差异，胡乱地投射一番，就会出现错误。所以我们应该辩证地、一分为二地去对待别人，变“以己度人”为“以人度人”，以己之心，度人之心，才能由己推人，得人之心，这才是克服投射效应的良方。
温馨提示
投射效应是一种严重的认知心理偏差，它使我们对其他人的知觉产生失真，人们在对他人形成印象时，有一种强烈的倾向就是假定对方与自己有相同之处，通俗地说就是“以己之心，度人之腹”。因此在生活中我们应当有意识地避免出现这种错误的认知。
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