传统民间娱乐：毽子踢、转圈丢手绢和跳橡皮筋！

围和尚：围和尚是男孩子的游戏。随地找一小块干净平整的地方，画一尺见方的多米字格，一方用5个子，叫“兵”，围攻；一方用一个子，叫“和尚”，反围攻。围攻的一方按一定路线将“和尚”围到无路可走，“兵”胜；如果“和尚”将“兵”消灭，“和尚”胜。此游戏，重在讲究行走路线，锻炼孩子机敏能力。

抓豁落：农村女孩子多玩此游戏。游戏者可一二人，也可三四人或更多。找拇指肚大小的光滑石子5颗，在手心4下1上摞起，然后轻轻一抛，用手背接住叫称斤，5颗全接住，叫满罐，接住几颗叫几斤；非满罐者，将接住的所有石子抛起，速快捡拾掉落的石子，然后接住抛起的石子。如果抛起的石子没有全部接住，就算失败，不能继续进行，要重新称斤，从头再来。将石子翻接回手心后，把一颗作为天弹抛起，4颗撒在地上，一边接住天弹，一边拾地弹。每次拾一颗，叫抓单。抓单完成，是抓双，每次拾两颗。之后抓三，抓四。然后是撂尕尕。左手天弹抛起，右手撒出地弹，右手中指和拇指指尖相接成钳子状，食指与无名指伸直，指尖相靠，成三角状。趁天弹抛起时，右手中指和拇指夹起一颗地弹，抛在手背食指和无名指相交的三角中，左手抛接，右手夹扔，一抛一扔，反复进行。接下来是钻洞洞。右手着地拢成窑洞状，左手一边抛天弹，一边将地弹拨进右手“窑洞”里。接下来是抛双弹，一次扔两个天弹，拾一个地弹，之后是抛三弹，抛四弹。难度越来越大。人人按照这个程序进行，谁最先完成，为胜。

编马莲：多为女孩子游戏。女孩子们拔上又长又宽的马莲叶子，编制许多玩具。如编“马”“鹿”“枕头”（圆柱形如枕头状中空）“塔”（有四边形和多边形）“水磨”（仿照水磨叶轮，架在小水流处，水冲磨转）等。手巧的女孩子编织的花样更多，如小荷包、小猪、小蝴蝶，还采下马莲花蕊，编公鸡、母鸡。最多是用马莲编制花坏，上面插满野花，戴在头上，既美观又遮太阳。

跌镘儿：男孩子的游戏。两个或多个孩子玩耍。找一块平滑的石面，每人拿面值相等的铜币或镍币一枚。有字的一面叫字，有图案或国徽的一面叫镘。开始时各自把硬币放在右手食指肚上，字面向上，距石面5寸左右，然后将镍币丢在石面上，任镍币自由蹦跳停止后，看是字面还是镘面。是镘面者胜。和现在的孩子打卡片相似。

斗鸡：以男孩子为主的游戏。分两组。开始时，一组出一个人，左腿圈起放在右腿膝盖上，右手扳住左脚脚腕，右腿单跳着和对方用左膝相撞击。击倒对方者胜。败者一方再出一人相击，最终决出胜家。

配草：一般是五六岁男女孩子的游戏。可以是两人玩，也可以是多人玩。开始先是各自端个小筐或自己的小帽、衣襟，分别到草地或庄稼地埂子上采摘各种花草，然后聚在一起配比。先有人拿出一种花草，别人都要找出同样的花草来配，全部能配上为平手；接着再配，配不出同样花草者为输。最后以品种最多者为胜。

撞钟：不是敲钟的意思，是男孩子们的游戏。孩子们把自己敲打成凹形的铜元（铜制硬币）用凸的一面在墙上撞击，铜元就蹦出一段距离。铜元落地后不能再动，另一个孩子也把自己的蹦出去，等所有的孩子都把铜元蹦出去之后，最远的站在自己铜元的落地点，直起身子，用自己的铜元投击次远者的铜元。击中了，算赢。然后站在被击中铜元的地方击下一个，依次逐个投击。如击不中，就被淘汰，顺延由次远者投击。

走窝窝：农村男孩子的游戏，两人玩。随地挖鸡蛋大小两排小坑，每排5个。每个小坑放5粒羊粪子儿或小石子儿。开始时，一人随意选一个小坑，抓起里面的子儿，从下一个小坑开始，每个小坑丢一粒，丢完后顺延抓起下一个小坑中的子儿继续进行。如遇到手里粪子儿丢完，顺延的那个小坑是空的，空坑顺延的那个坑里的子儿就归游戏者，可以连吃。第二个人开始游戏，如前，赢上一坑，前者继续。最后，谁赢的子儿多谁胜。

踢毽子：儿童游戏。用小圆铁板或铜板作底衬，以布包扎中间栽一小截塑料管，插上数根鸡毛固定好作上部，以保持毽子下坠时平衡。玩时，以女孩子居多，男孩子也有，人数不拘多少，以脚尖、后跟相踢，不能落地，一次连续踢的次数多者为胜。后来已不是单纯的儿童游戏，随着成人甚至老年人的加入，踢毽子的技巧越来越复杂，花样也不断翻新，有单人踢，计数比输赢。也有多人集体的踢毽表演，具有很强的娱乐性和观赏性。因此，踢毽子逐渐演变成人们锻炼身体的一种体育运动形式。

丢手绢：群童戏。男女儿童围坐成圆圈，头向圈内，不许外看。由一童拿手绢围绕人圈快速奔跑转圈，并悄悄将手绢丢在某童身后；丢后发觉不了，被丢者算输，起身敬礼或表演节目或接受商定的其他惩罚。然后拿起手绢转圈，依前法再丢，刚才丢手绢者，则蹲在他原来的位置。如果转圈丢手绢者在丢手绢时被发现，接受惩罚后接着继续转圈丢手绢。这种玩法，锻炼儿童警觉性和礼貌，增强凝聚力，多为集体组织，人少不进行。

跳皮筋：跳橡皮筋是少年儿童尤其是女孩子十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大中小学生中普及。

跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。它以跳跃为主，穿插着点、迈、勾、绊、搅、绕、盘、踩、掏、摆、顶、转等十几种基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。

经常跳橡皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能，增大肺活量，促进新陈代谢，而且能够增强腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，提高弹跳力、平衡能力和身体的协调性。因此，在学校体育课上，经常开展跳橡皮筋的游戏，有针对性地编出各种花样的跳法，以提高学生的兴趣，使其身体素质得到全面发展。

跳橡皮筋设备简单，只需一条橡皮筋，况且还可用架子车、自行车、摩托车、拖拉机、汽车轮胎中废弃内胎剪成细条来代替之。课间学生三五成群轻松地跳一阵橡皮筋，可以使疲劳的脑细胞得到休息，促使脑细胞的兴奋与抑制转换，从而以充沛的精力投入下节课的学习。另外它不受季节的限制，人数可多可少，不需要多大的场地，皮筋两头可固定在相距3—5米的立柱上，也可由2人绷着，其他人跳，互相替换。高度可根据需要随时升降。且花样多，宜提高学生兴趣，适合小学生的生理、心理需要，对锻炼身体行之有效。

小学生每天跳橡皮筋5分钟，并非难事，若有音乐伴奏，其效果更佳。

打沙包：运动游戏。用一个边长约5厘米至10厘米之间的正方体布包，内装玉米粒、豌豆粒或小石子，至少有4个人参加游戏。

游戏规则：以4人为例，分两组，每组两人，两边各一个人（同一组），中间两个人（同一组），两边的人相距10米至15米用力投沙包，目的是击中中间的人，中间的人要躲避投来的沙包或者将其接住。

如果中间的人能躲过沙包，则两边的人捡起沙包后继续投掷。如果中间的人未能躲过沙包，则被击中淘汰出局，若两人都被打中淘汰出局，则站在两边的人赢此局。如果中间的人将沙包接住，未使沙包掉落到地上，则本组淘汰出局者可恢复，再胜则两边的人输此局，中间的人与站在两边的人对换场地，继续投掷。

打弹弓：首先要有一个标准的弹弓，只有一个好的弹弓才能打得准，玩得顺手。(www.xing528.com)

弹弓叉的制作。一般从小榆树上选择，因为榆树上的树叉比较多，而且很容易找到标准的（两个分叉对称）。现在也有用铁丝手工弯制的。

选用没有裂口的橡皮筋。一般还是选用废弃的自行车、架子车、汽车内胎，剪成一指宽20—30厘米长的条子。现在有专门为弹弓制作的粗橡胶条，就像打针时用的橡胶止血带，但是那种很不准，不如使用车辆内胎剪成的橡胶条皮子，且后者皮子容易裂口，不耐用，所以要经常保养。要是想玩得好，打得准，而不是随便玩玩，建议还是用前者。

柔软结实的弹弓兜。做弹弓用的弹弓兜可以去皮匠铺或集市的补鞋摊上找一些软皮子，也可以用双层或三层布缝制一个小方块做成。

科学的绑扎技术。千万别用线直接把皮子绑在弹弓叉上，要先前用塑料薄膜缠几圈，以防在拉力较大时勒断皮子。两根橡胶条必须等长，在绑之前要认真校正，以防跑偏。这样，一个弹弓就制成了。

最后说的是，如果用专用橡皮筋，要根据个人的力量选择几根并起来，力量小的可每边用2—3根，力量大的每边可用4—5根。如用车辆内胎，则根据力量大小可在橡胶条的宽度上作文章。打弹弓用的子弹，用随地捡来的小石子即可，石子大小自己掌握。弹弓虽然人人都会玩，但要玩精，玩到指哪打哪、百发百中，则要下苦功夫，用心去练习，俗话说熟能生巧。

荡秋千：秋千，最早称之为“千秋”。远古时代，人们为了获得高处的食物，在攀登中创造了荡秋千的活动。传说为春秋时期北方的山戎民族所创。开始仅是一根绳子，双手抓绳而荡。后来，齐桓公北征山戎族，把“千秋”带入中原。至汉武帝时，宫中以“千秋”为祝寿之词，取“千秋万寿”之意。以后为避忌讳，将“千秋”两字倒转为“秋千”。以后逐渐演化成用两根绳加踏板的秋千，也就是我们民间常见的“秋千”。经过不断演变和发展，逐渐成为一种专用的体育器械。

山丹城乡群众很早就有荡秋千的习惯。人们在村口开阔处和自家院内搭起高低不同的秋千架，有些因陋就简在屋檐下突出的椽子或相邻的两棵树上拴上两根绳索，搭成简易的秋千，不伦男女老少，每天都要荡一阵子。荡秋千可以使人心旷神怡，锻炼身体和意志。无疑，这是一种有益的民间体育游艺活动。一些地方的群众还认为，荡秋千能祛除疾病。这也许就是荡秋千能世代相传、经久不衰的原因。连那些不会走路的孩子和年过古稀的老人，也要在别人的扶持下荡上几下。青少年男女和壮年人就更不用说了。

荡秋千分单人荡、双人荡、立荡、坐荡等。每个村镇都有自己的荡秋千高手，有时还带些表演比赛，荡得最高最美的人很受乡邻的赞扬。荡秋千的这些日子里，也常常是青年男女相遇、接触的好机会。

滚铁环：滚铁环是20世纪60年代男孩子的炫技宝物，拥有铁环就如同现在的孩子带着滑板上学一样，非常风光。玩法是用铁勾推动铁环向前滚动，以铁勾控制其方向，可直走、拐弯。滚铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。技术好的孩子能把铁环从家一路滚到学校，绕过甚至跳过各种障碍，可以过水塘、上楼梯。那时候在放学的路上，经常可以看到一群背着书包满脸脏兮兮的男孩子，手里拿着铁钩，推着铁环奔跑在马路上，哗啦啦的声音响成一片，场面颇为壮观。

铁环的制作及玩法：铁环一般都是玩者动手自制，通常是用一根粗铁丝或直径6毫米的钢筋弯成一个直径约40厘米的圆圈，两头接在一起，然后用一根1—1.5米长的铁丝或钢筋弯曲成“车把”，讲究者还会在铁环上套上数个小环，滚起来时，小环会在铁环上滚动，发出悦耳的声音。比谁跑得快时，几个人同时出发，滚着铁环拼命往前跑，快者胜；比谁慢时，停在原地不动，必须保证铁环不倒，时间长者胜，还可比赛在行进中绕过或越过障碍。滚铁环的技术一学就会，熟能生巧。初学时，先将铁环向前转，然后拿“车把”赶快去推着向前走，不倒就行。以前路上车少，在路上滚铁环安全没有问题。孩子们上学一路上滚着铁环走，不但能够免去行路的单调，而且加快了行走的速度，乐趣无穷。一路上铁环哗啦哗啦地响着，声势浩大，还能推出许多花样来。技术好的人，单手拿铁钩将铁环往前一送，铁环就乖乖转动起来。滚在路上也能“停车”，即铁环斜靠在“车把”上，要滚时弯钩轻轻起动就行，功夫全在手上。累了，用弯钩钩住铁环，往肩上一扛，那姿势极为潇洒。大小不一的铁环靠着一根铁钩推动向前，谁要落下，谁就输了。有的孩子的铁环实际上是个钢圈，如报废木桶上的铁箍、大车轱辘上的铁箍等，这种铁环有滚好长一段路而不倒的优势，凸凹的路面和水坑也不在话下，自豪得不得了。

滚铁环是项深受少年儿童喜爱的运动项目，自娱性强，还可以锻炼人的协调能力和平衡能力。但是，随着少年儿童现代生活内容的逐渐丰富，儿童玩具千奇百怪，尤其是机动车日益增多，滚铁环活动受到了很大限制，曾有着悠久历史和广泛群众基础的滚铁环活动日渐冷落下来。从拓宽体育课程教材外延、弘扬民族传统体育文化、推荐具有地区特色体育运动项目、锻炼学生体质的目标出发，可以鼓励儿童参加校园内的滚铁环活动，或在加强安全教育前提下，倡导农村儿童在田间小路上滚铁环。因滚铁环是一项有益于身心健康的传统体育运动项目，所以在体育运动会的竞赛项目中，一直保留着这一传统项目。

解网：在文化生活匮乏的时代，解网是民间普遍流行的一种游戏，既可娱乐，又可益智，老少皆宜。具体玩法是：两人结对，取一根长度在1米左右的细绳子，将两个头对接起来，成为一个圈。先由一人将绳圈绷在两只手上，分别在两只手并拢的4个手指上绕一圈，再分别用两只手的中指从绕在对面手上的绳圈中穿过后，两手绷紧，就形成了一个图案；另一人用双手顺着图案的走向解过来绷在自己的手上。就这样两人来回对着解，分别形成不同图案，分别有不同的叫法，小的菱形叫“面旗旗”，大的菱形叫“牛眼睛”，平行线叫“面条”，槽型的叫“马槽”，全部线交叉在一起叫“一捆柴”。如果谁解乱了，就算输了。

打陀螺：陀螺，俗名叫“老牛儿”“土牛儿”。打陀螺游戏历史悠久，是一项深受山丹男孩子喜爱的传统体育活动。玩时用鞭子裹卷陀螺，用力甩动，陀螺就地飞转，并用鞭子不停地抽打，使之在冰面或者平滑地面上不停地高速旋转，看谁旋得快，看谁旋得久，以旋转时间长为胜。可单独进行，也可成群比赛。

陀螺有陶制、石制、木制，也有因陋就简，就地取材用砖瓦磨成的，只需要将原材料先做成圆柱形，再将一端削尖或磨尖成为圆锥形即可。

打陀螺用的鞭子也很讲究，鞭杆或用竹条或用木棍，以弹性好为佳；鞭梢有比较讲究的用柔韧结实的细皮条扭成的，有的用羊毛和麻搓成，最简单的可用草绳代替。

打陀螺时，对场地条件要求不高，稍为平坦的硬地都可进行，以冰上为最佳。

打尜尜：打尜是20世纪六七十年代山丹农家男孩子的主要游戏。尜的制做非常简单，取一截长15厘米左右、直径约3厘米的小木棍，两头削尖成棱形即可。其材料一般是柳木或杨木，上好的是枣木。打尜棒通常一尺多长，粗细自己觉得握着合适就行。游戏时选择一块平坦开阔的场地，将尜平放在地上，用打尜棒轻轻敲其一端，尜便弹起，随后用力挥棒把尜打出去。打尜关键在敲尜，如用劲太小，弹起的尜过低，不等挥棒，尜已落地；如用力过大，尜弹得过高也不易击中。最好是敲起的尜与挥棒的高度大致相当，这样既打得准又打得远。

游戏的玩法有两种：一种是各自为战，定下几棒为一局。在地上划一条线，为起点线，将尜放在线上，每人打完一棒后，便用尜棒来丈量，距离远者为赢。再一种玩法是分成二组，划定一个圆圈，用“包袱、剪子、锤”的游戏决定先后顺序，由赢方先打。打尜的次数不限定，打尜者只要不打“瞎”（即失误），便可连续打下去，直到打“瞎”才换人接着打。打方几个人依次打完后，便由被打方奋力向回掷，一人掷一次，最后一人若把尜投进圈中即算赢了，遂成为打方。若没有掷回圈中，最后一人把尜投在何处就由打方在何处接着打。有时发挥得好，一组人连续击打，可把尜打得很远。像这样被打方无力将尜掷回原地，也可认输，那叫“喝尜汤”。对输家的惩罚五花八门，至于采取何种惩罚形式，只要在开战前双方商定好就行。一般都是输尜或输尜棒，一旦自己心爱的尜或尜棒输掉，那是要心疼好几天的。