如果在家庭中你是孩子，那么你肯定要面对和父母的沟通。或许你希望能够得到父母的爱与支持，可以跟他们好好说话，但真实的现实往往令人沮丧，很多人总是跟自己的父母发生冲突和争吵。导致这一切的原因是复杂的，其中失败的沟通经常是罪魁祸首。以下两个故事或许可以带给你启发，让你知道如何在与父母沟通时实践极简沟通。
雨婷的故事
雨婷是一名大二的学生，今年暑假她想要参加学校组织的义工项目，前往偏远地区进行支教。一想到自己可以去那么远的地方，内心非常兴奋，她激动地把这个决定告诉了妈妈。但没想到却被妈妈强烈地反对，妈妈担心支教的地方生活条件差，同时雨婷的安全没办法保证。面对妈妈的反对她有点不知所措，雨婷非常想参加这个项目，但又希望得到妈妈的同意和支持。妈妈的性格非常强势，她不知道怎么和妈妈沟通才能得到她的同意。
雨婷准备使用极简沟通中学习到的工具，与妈妈进行一次对话。她在沟通前针对极简沟通核心原则应用了ACE系统，发现自己没有坚持沟通的选项。同时也针对沟通目标使用了ACE系统，认为自己的沟通目标是影响。于是她决定使用好处和效仿的路径，说服妈妈接受自己去支教的想法，以下是她创建沟通的过程。
雨婷：妈妈，关于支教的事情我还想跟您聊一下。
妈妈：支教的事情不是都决定了吗，我不同意。
雨婷：我从小一直没有去过很远的地方，我非常想去。
妈妈：支教的地方比较偏远，我担心你受不了。
雨婷：我应该锻炼一下，我认为这是个很好的机会。
妈妈：你的确应该锻炼一下自己。
雨婷：而且这次很多同学一起去，我一定保证自己是安全的，而且我们还可以随时电话联系。
妈妈：如果这样，那就去吧。一但决定了去，就要坚持下来，不要过几天又跑回来。
雨婷：谢谢妈妈，我一定会坚持下来的。
本来雨婷已经不抱希望了，因为妈妈非常强势，做了决定的事情别人难以改变。但她还是通过沟通实现了自己的目标。前面的沟通中当她说到锻炼自己时，妈妈的态度发生了一些改变，明显这种改变源于妈妈看到了更多的好处和意义，并通过表达和其他同学也一起去，降低了妈妈对安全的顾虑。
雨婷实践极简沟通的感悟：当你想要放弃沟通的时候，你一定要想起极简沟通核心原则，它会给你力量，让你主动去和他人沟通，从而争取自己想要的结果。
芳芳的故事
芳芳的工作非常忙碌，她的婆婆在帮她照看孩子，但是婆婆特别宠爱孩子，面对孩子的所有要求总是答应和满足。最近芳芳发现孩子变得非常任性，她认为这些行为都是由婆婆导致的，她难以接受目前的结果。她希望跟婆婆进行一些沟通解决这个问题。
芳芳：妈妈，关于孩子的事情我想和您聊聊。
婆婆：怎么啦？
芳芳：您对孩子太宠爱了，这会让孩子变得越来越任性。(www.xing528.com)
婆婆：孩子小的时候，我们就应该多爱他一些，长大了他自然会懂事。
芳芳：我们不能等着他懂事，我们要教育他变得懂事。
婆婆：那你们自己带吧，我不带了。
对话就这样陷入了困境，芳芳感到既委屈又生气，觉得婆婆好难说话。当前的现状让她很头疼，开始在心里想怎样跟婆婆沟通，才能够让婆婆既愿意带孩子，又不过于溺爱孩子，于是她想起了最近学习的极简沟通。她开始使用ACE系统对沟通的状态评估，她意识到自己刚才创造的沟通处在风险型状态，前面的表达否定了婆婆的付出，婆婆心里肯定很不爽的。如果婆婆有情绪，即使认同自己关于教育的想法，也不会接受自己的建议。于是她需要做出调整和改变，让婆婆的情绪感受好起来，然后表达关于教育的想法。
芳芳：妈妈你误会了，我非常感谢您帮我带孩子。
婆婆：你不是嫌我带得不好嘛？
芳芳：您带得很好，您太爱孩子了，总是满足孩子的要求，只是我担心不利于孩子成长。
婆婆：你想让我怎么做呢，难道不爱孩子吗？
芳芳：不是的，妈妈，我只是希望您带孩子出去时，不要他想要什么您都给他买。
婆婆：好的，我知道了。
在以上这个沟通中芳芳通过及时调整，表达对婆婆的感谢，让对话的氛围变得好了起来。在这样的背景下婆婆也接受了她的小建议，如果前面芳芳没有及时做出调整，那么彼此的对话很可能会演变成争执，显然这不是所有人都想要的结果。
芳芳实践极简沟通的感悟：对沟通的状态保持觉察，那么你就能够在沟通变坏的时候，及时做出调整和改变，状态模型真的很神奇。
前面的两个故事是我们和父母沟通时，实践极简沟通的示范。虽然每个人的父母并不一样，但跟父母的沟通往往具备一些共同点。了解它们有助于你更好地实践极简沟通。
1.在与父母沟通时，你需要明白彼此存在代沟是非常普遍的。父母成长的年代、拥有的经历与你必然不同，你希望他们能够始终理解你并不现实，接纳代沟是有效对话的第一步。
2.不管你的年龄多大，在父母的眼中你都是孩子，因此他们会习惯性表现出掌控。虽然这些掌控的初心是为你好，但他们给出的建议未必真的能够带给你好的结果。
3.在与父母沟通时你还应该了解，自己是一个独立的个体，不应该每时每刻都遵照父母的建议去生活。在你没有能力做出正确判断或在未成年的时候，你应该倾听他们的建议，参考他们的方案。当然，这个选择并不代表没有主见，如果他们的建议和方案存在明显的问题，你应该坚持自己的判断并和他们积极沟通。
我的人生中曾遭遇过无数的困难和挫折，但困难和挫折后来都变为成功的基础。现在回顾起来，我感觉到当初认为痛苦的事情，后来全都给我带来了好结果。
——稻盛和夫《干法》
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