《生命的重建》：单方研制的过程和优势

2006年，宫梅玲在新浪网“抑郁联盟博客圈”中推广普及阅读疗法，得到博友们的积极响应和实践。据盟友反馈，《生命的重建》一书能有效治疗抑郁症。为验证此书的疗效，宫梅玲在前来求助的大学生抑郁症患者中进行阅读检验。几年来，阅读治疗室陆续接诊了22名有抑郁障碍的大学生。阅读治疗师在详细询问了他们的病因、症状、病程、就医史、个人成长史后发现，其抑郁成因多种多样：有的是因童年遭受过心理创伤，有的是因失恋或同性恋，有的是因交际障碍，有的是因就业压力大、评优落选、考试不及格等。其病程迁延，少则两个月，多则七年。而大部分患者曾有过心理咨询史和药物治疗史，但并未从根本上解决情绪低落、自我评价低，觉得生命无价值、无意义及有自杀念头等问题。于是，他们抱着试试看的态度接受阅读治疗。为了使阅读治疗符合科学化和规范化的原则，多年来，阅读治疗师一直坚持如下程序：首先在实施阅读治疗前，对每一个求助者进行抑郁自评量表（SDS）的测评，建立阅读治疗咨询档案；其次，将治疗时间按国际惯例确定为三个月；第三，治疗结束后，进行抑郁自评量表（SDS）的测试，其分值与阅疗前进行对比分析，再结合求助者精神面貌的改善，以及其生活、学习、人际交往等社会功能的恢复情况进行综合评价，以确定治疗效果。这22名抑郁患者，阅读治疗前抑郁自评量表（SDS）的测评的标准分在63~72分之间，属于中度抑郁。在推荐“书方”中，《生命的重建》属首选。

实施阅读治疗初期，反馈信息显示：有12名患者对该书无阅读兴趣，改读其他书籍；其余10名则对该书有相见恨晚之感，阅读起来如饥似渴，并能按要求反复诵读，认真做练习，写读书笔记，及时向治疗师反馈学习体会。三个月后，再使用抑郁自评量表（SDS）测试，这10名患者的标准分均小于53分，已显示无抑郁症状。患者个人自述：自信恢复，睡眠改善，心情愉悦，自杀念头消失。老师、同学反映：他们情绪稳定，学习生活正常，与同学关系融洽，社会功能完全恢复，阅读治疗效果显著。通过对这10名已走出抑郁阴影的学生进一步分析发现，他们抑郁的原因有一个共同特点——童年时均遭受过不同的心理创伤；有的是儿时父母离异因此缺乏关爱；有的是父母教育方法粗暴，经常受到责骂与贬低；有的是小时候经常遭父亲暴打；有的是小学期间遭受过老师的讽刺挖苦或体罚；有的是儿时经常遭同学欺辱；还有的是童年曾遭受过性侵。而他们阅读《生命的重建》的感悟也极其相似：都被作者的故事所感动，感同身受，产生共鸣，并激发了阅读兴趣，认同露易丝·海的人生观点，领悟到只有启动心的力量、发挥自己的潜能，才能从根本上解除抑郁痛苦。(www.xing528.com)

《生命的重建》对治疗因童年心理创伤而引发的抑郁，有如此显著的疗效，大大激发了研究者深入研究该书“药用价值”的兴趣。经反复研读该书每一个章节，再综合分析10名痊愈者的抑郁成因及阅读本书的感悟，研究者终于明白了这本看似平淡的书对童年遭受心理创伤的抑郁患者有奇效的原因。为此，研究者在学习清代学者张潮的《书本草》“处方”的基础上，借鉴当今药品说明书模式，对《生命的重建》进行“药性”分析，创建抑郁症阅读疗法的“单方”体例，以期经过阅读治疗师、心理咨询师及抑郁症患者的实践检验，丰富发展利用该书进行阅读治疗的手段。