品香读书会：情感与自然的调适

2014年11月21日，北京大学出版与阅读沙龙邀请了IFA（国际芳香疗法治疗师学会）讲师、芙葳芳香学院校长赵沛萱女士与北京大学信息管理系的硕士生、博士生进行了一次“女性危机与芳香生活”互动读书会，尝试在传统的读书沙龙活动中注入有关精油和品香的时尚生活理念。

读书会围绕对卢梭著作《植物学通信》的分享，探讨自然与人生的关系，以及女性在当代生活中如何调适。《植物学通信》一书是卢梭撰写的博物学经典之作，文笔优美，对植物的讲解清晰有趣。赵沛萱女士详细解读了《植物学通信》一书，并推荐了她阅读过的与精油和植物有关的书，如卢梭的《植物学通信》、梭罗的《种子的信仰》、伯恩哈特的《玫瑰之吻——花的博物学》等。

读书分享的环节结束后，赵沛萱女士和她的助手在现场打开了一个个精致的小瓶子，通过闻香纸让同学们嗅闻每种精油的气味。同学们从来没有想到，一次读书分享会，竟然还有如此芳香美妙的体验，不仅有书籍分享的愉悦，还呼吸到了来自大自然的芬芳，心情非常舒畅。(www.xing528.com)

当天参加读书会的王婧媛同学，后来还成立了一个项目研究小组，写出《精油社会网络分析报告》，得出了使用较为广泛和频繁的20多种精油，以及针对“恐惧”“烦躁”“负罪感”“忧郁”“情绪低落”“疲倦”“失眠”“焦虑不安”“沮丧”等心理及情绪的精油治疗方法^[5]，将读书会现场的浅认识深化为深阅读研究。

而更为重要的是，品香读书会可以帮助学校的研究生、教师走出书斋，了解自然，让大家的关注点从自己的专业领域扩展到心灵、植物、自然层面，帮助大家扩大了知识面。参加读书会的九人中，后来有三位女生加入到了精油爱好者的队伍，从此一发而不可收，将芳香生活融入到了自己的生活习惯中，通过精油调整心情，让心灵充满更多爱自己与爱他人的能量。