牙膏挤多了效果好吗？
土豪：你管我，有钱就是任性！
不过，你确定这种任性不会影响健康？
没事咽下去一口可不是闹着玩的！
我们都知道，很多牙膏中含有微量的氟。氟元素过量对身体有害是很多人都知道的，所以不少牙膏都打出了“不含氟”的广告，以标榜自己健康无公害。也因此，有了这样一个传言：
牙膏不能挤太多，不然容易吞下肚，造成氟中毒呢！
这下，就算任性的土豪也不好意思再多挤牙膏了，万一哪天把自己毒死咋办？不过，一些人表示，牙膏多挤一些刷起来特别令人满足，所以完全不想改掉这个习惯，就算可能中毒也不改！这才是真汉子。不过在称赞之前，我们得先弄明白——牙膏挤多了到底好还是 不好？
支持多挤牙膏的群众表示，牙膏当然得挤够量才行，越多越好！如果牙膏挤少了，看起来就让人紧张，生怕刷到一半没泡沫了，只能让牙刷干蹭牙齿，多尴尬啊！
支持少挤点牙膏的群众也有话说，刷牙本来就浪费不了太多牙膏，挤多了不仅浪费，还容易不小心把牙膏吞下去，万一传言成真，那不就害了自己吗？(www.xing528.com)
而口腔疾病防治中心的专业人士则表示，牙膏的用量不必多，当然也不能太少，只要有一厘米左右就行了。超出这个范围，基本上就是浪费，因为太多的牙膏很容易从牙刷上掉下来，清洁作用完全发挥不了，一不小心还能吞下肚。作为日化产品，就算没有毒性，经常吞一口牙膏也是很影响食欲的。
不过专家也告诉大家，吞牙膏容易导致氟中毒这件事，绝对是谣言。应该说，即便是含氟牙膏，对身体的危害也不大，大家如此“谈氟色变”，很大程度上还是受了各种广告的误导。
很多人都不清楚，氟元素其实是我们身体必需的微量元素之一，就像钙铁锌一样。只有过量摄入的时候，才会出现副作用乃至中毒。而牙膏中的含氟量本来就很少，只是为了防止出现龋齿。我们又没有什么“吃牙膏”的怪癖，也不会每天都啃上几管，只是偶尔吞一点牙膏是完全没问题的。
就算日积月累，也不会造成“千里之堤溃于蚁穴，健康身体毁于牙膏”这样的后果。如果十分敏感，就注意避免让3岁以下的宝宝使用含氟牙膏即可。事实上，对于儿童而言，只要是牙膏都有可能吞下肚，所以很多医生干脆建议孩子用清水刷牙漱口，只要频率高一些就可以。
现在土豪有话说了，既然牙膏用多了不用担心氟中毒，而我就喜欢挤很多牙膏，我不怕浪费，也不怕吞一嘴泡沫，是不是就可以尽情享受大量的牙膏了呢？
不好意思，不行。因为虽然牙膏中的氟对身体没什么影响，其他的化学物质可是很“给力”啊！牙膏中有几种比较“危险”的成分，比如月桂醇硫酸钠，人们认为摄入过量会导致口腔溃疡、肠胃病，这就是慢性“穿肠毒药”，严重的话还能导致口腔癌症。而牙膏中还会有大量的研磨剂，想要牙齿光亮白净少不了它，但是用多了就会伤害牙龈，相信大家都不愿意没事就牙龈出血、时时一嘴铁锈味吧！
所以，综合来看，就算没有氟中毒这个问题，牙膏还是少用的好。只要按照标准使用，就不必担心它的效果不好。实在不行，还可以采取其他办法清洁牙齿嘛，为什么总跟牙膏较劲呢？
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