看恐怖片能真的减肥吗？

听说看恐怖片能减肥，你敢试吗？

这还是真是一项胆大者的减肥活动。

这年头，连减肥都得胆大包天、心狠手辣了。

做女人，不容易啊！

对于大多数女性同胞来说，生活除了“逛吃逛吃”“买买买”的幸福主题外，还有一个恒久不变的话题，那就是“减肥”。甭管看起来多么纤瘦的姑娘，内心都有一个穿上更小码衣服的梦想。减肥成了她们奋斗终身的目标。

你永远不会知道一个减肥的女士能有多少种“花招”，从节食健身到药膳调理、从针灸按摩到抽脂塑形，甚至各种各样听起来就非常不靠谱的办法，她们都能拿来一试。最近，就有一个“看恐怖片能减肥”的说法在女性朋友圈中流传着，不少胆小的姑娘鼓起出生以来最大的勇气，想要挑战这个传说中简单快捷的减肥法。

Are you kidding me？

不，这绝对不是一个玩笑。事实上，这个减肥法还真不是民间土方子，而是从英国流传来的“洋玩意”。根据英国《每日邮报》的一篇文章介绍，科学家发现当我们观看恐怖片的时候，会因为恐惧而出现心跳加快、代谢增速的状况，从而消耗大量的热量，达到减肥的目的。先不考虑看恐怖片的减肥法能不能顺利实施，理论上，这的确是可行的。(www.xing528.com)

这群脑洞大开的古怪科学家来自威斯敏斯特大学，他们不仅提出了这个令人十分惊奇的想法，将“恐怖片”与“减肥”两个风马牛不相及的词语联系在了一起，还进行了相对严谨的测试。他们找到了十几个志愿者，在志愿者观看恐怖片的时候对他们进行检测，以此来测定他们消耗了多少能量。

一部恐怖片的时长大约是90分钟，志愿者平均消耗的能量是113卡路里。这是什么概念呢？等同于他们散步了半小时，也相当于一块巧克力棒的热量。窝在沙发上老老实实看恐怖片，就能等同于半小时的运动，的确是很划算的事。不过，如果你按照平时看电影的习惯手拿爆米花，嘴里嚼着薯片，甚至仅仅吃上一根巧克力棒，都有可能让自己的努力功亏一篑。

所以，想用恐怖片减肥，也不是那么舒适的一件事。而且，“恐怖片减肥法”是个十分公平的减肥方式，越是吓人、令人恐惧不适的影片，减肥效果越好，所以想偷懒找些“恐怖喜剧”充数是不可能骗过我们的身体的。据调查，人们在观看著名惊悚片《闪灵》的时候，消耗的能量达到了184卡路里左右——当然，越胆小的人消耗得越多，而看《大白鲨》时，就降低到了161卡路里左右。总之，根据内容的不同，消耗的能量也是有差别的。

因此，想真的以此减肥，就必须狠下心来吓唬自己。那么，这在实践中真的能做到吗？爱美的女孩也许会一咬牙、一跺脚，下决心说一声：“我能！”不过我必须得说，姑娘们，先问问你的小心脏能不能承受再说吧。

前不久，武汉就有一位姑娘将减肥的希望寄托在了“恐怖片”身上。大概是对自己的胆子太有信心了，也可能是减肥的心态极为迫切，姑娘一连看了好几天恐怖片，堪称是位敢对自己下狠手的成功女性，结果……减肥的效果没看出来，精神恍惚的结果倒是很明显。这位姑娘最初的减肥目标都快被吓忘了，反而入戏太深，整天失眠，觉得自己被“鬼上身”了，这叫什么事呢？

所以，看恐怖片减肥理论可行，实践起来却不简单啊！我们的身体可不是一具无病无灾的坚硬铠甲，更何况铠甲用久了还有磨损呢，身体更需要精心的呵护。偶尔看一次恐怖片，都会有胆小的人被吓进医院，更别说靠着长期看恐怖片减肥了。为了不给医生添麻烦，大家还是别想这件事了。与其窝在家中，还不如真的出去走走，更加健康。