永远比第一名更努力——习得努力学习的习惯

成长故事

全世界最伟大的篮球运动员迈克尔·乔丹在率领公牛队获得两次三连冠后，毅然决定退出篮坛，因为他已经取得了世界篮球运动史中最多的个人光荣纪录与团队纪录，堪称20世纪最伟大的篮球运动员。

在退休后，他说：“我成功了！因为我比任何人都努力。”

在他已经成为最顶尖的运动员时，他仍然要求自己更努力，不断突破自己的极限与纪录。

在公牛队练球的时候，他练习的时间比任何人都长，据说除了睡觉时间之外，一天中他只休息两个小时，剩下的时间都用来练球。一些运动员经常在罚球的时候投不进球，大都认为是因为对手不断运用策略在他们身上犯规，可他们却没有想到：如果他们每天也像乔丹一样只休息两个小时，其余时间都站在罚球线投球，这样持续一年下来，他们罚球的能力一定会提高。

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成功不仅需要想法，还需要行动。努力地做一切能帮你成功的事！努力寻找成功的方法！努力阅读与学习资讯！努力采取行动！要想比对手更出色，那你就要比对手更努力，甚至比任何人都努力，比第一名还要努力，这样成功才能属于你！

做一做

1.利用一切可利用的时间学习。“时间是挤出来的”，说明只要想学习，就有时间。即使走在路上，睡觉前，都可以把刚学习的知识想一遍，哪点印象不深就是没记牢。把每个五分钟当成一个时间单位来学习，空闲时间就显得多了。

2.用科学的方法学习。学习时，五官并用、手脑并用。有人发现，学习同一内容，如果只用眼睛，可接受20%；如果只用耳朵，可接受15%；如果眼耳并用，可接受50%。这一发现说明，学习时使用多种感觉器官共同参与，可明显提高学习效率。

3.注意体育锻炼和体力活动。体力活动可以促进新陈代谢，消除大脑疲劳，使学习效率更高。尤其是体育锻炼，可以提高神经系统的反应能力和灵活性，有助于提高视力、听力、观察力和思维能力。不能忽视体育锻炼和体力劳动，更不要把学习同体育锻炼及体力劳动对立起来，以为锻炼身体和适当参加体力劳动是“浪费时间”，影响学习。