“这件事，我只对你一个人说了，千万别告诉别人，千万啊。”这句话大家再熟悉不过了，相信每个人都说过，不管就事论事，随口而出，还是主动诉说衷肠，最后都不希望聆听者告诉其他人，说明说话者后悔了，因为料到这已不再是秘密了，只是寻求心里安慰罢了。
水面无风不起浪，世上没有不透风的墙，个人的秘密，只要被一人知道，周边相识的人都会知道。攻堡垒极其艰难，因有人把守；守秘密极其不易，因不攻自破。人们在交谈中，对别人提出的问题，会冷静思考再做回答，阐述自己观点时会脱口而出，一个被动，一个主动，所以秘密通常是在精神状态松懈时说出的。
在影视剧里，一些人挖空心思、威逼利诱都得不到的情报，却在某次的饭局酒会中，被掌握情报的自己人说出来了，正所谓不攻自破。
国家机密、商业机密，都是极其重要的事情，这些秘密永远不能对人说。前两者大家都知道，透露国家及商业机密，会受到法律的处罚。个人重要的事情不能说，原因是会产生不必要的麻烦，这也是人们对陌生人敢说真话，对熟人却不敢说的原因。
影视剧中，一对夫妻，白手起家，经过多年的奋斗，拥有了一家上市公司。好景不长，丈夫因过度劳累病倒，不久与世长辞，为此妻子痛心不已，公司经营也每况愈下。双重打击下，她变得少言寡语，但依然苦苦坚持，因为她自己不能倒，如果倒了，一切都付之东流了，所有困难也不能对外人说，说了就会产生麻烦，这一点她深深懂得。(www.xing528.com)
接踵而来的事情压得她透不过气来，在一次家庭聚会时，她对家人说了现在的处境。之所以说，主要是想得到家人的安慰，并不是寻求帮助。家人听后确实给了她安慰，但各有心事，有的表示同情，有的幸灾乐祸，有的担心自己的股份。担心股份的把这件事透露给了其他股东，这让事件迅速发酵，一时间人尽皆知。股东们闹事，银行催债，合作方解约，竞争对手发难，股市狂跌，牵一发而动全身。这些情况的发生，只因几句话而起。
人生如戏，戏如人生。现实生活中，人们有各种各样的压力，解压的方式有好多种，但倾诉也要挑选好对象。
不做话语的终结者：学会与自己对话。
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