【摘要】：科学家研究后得出结论:良好的生活环境，可以使人的寿命增加10～20年。事实上，人类的生存、发展、繁衍是离不开自然地理环境的，然而在人们用繁杂的医学技术去维持人们寿命延长的今天，却忽略了大自然赋予人类的神奇力量。百岁老人之所以长寿是多种因素共同作用的结果，除了自然地理环境的影响之外，还包括社会地理环境要素、遗传基因、饮食习惯、生活规律、心理因素、受教育程度、烟酒习惯、医疗状况、经济保障等多种因素的影响。
良好的气候因素构成了风景优美，气候宜人，空气清新，物产较为丰富的特定条件，从而直接或间接地对人体寿命的延长起到积极的促进作用。
负氧离子含量高，抗氧化能力强。科学家研究后得出结论:良好的生活环境，可以使人的寿命增加10～20年。葱郁的草木、良好的气候、清新的空气、充足的氧气、无污染的水源、向阳通风的居所等都是长寿的因素。再观长寿老人们的居所，人野相近，心远地偏，背山临水，气候高爽，土地良沃，泉水清美，让人与居所相忘于自然，实现居所与山水的和谐共生，生命在如此的浸润中更加鲜活持久。事实上，人类的生存、发展、繁衍是离不开自然地理环境的，然而在人们用繁杂的医学技术去维持人们寿命延长的今天，却忽略了大自然赋予人类的神奇力量。随着人类社会的发展和进步，人们对自身寿命延长的需求也在日益增长。据人类学家指出，人类的寿命极限为150～180岁，但是，由于科学技术水平和生活环境所限，人类的平均年龄只是其应有年龄的一半，即75～90岁，并且目前全球百岁老人平均不到总人口的10/百万。这说明在生命科学中关于长寿的问题还有许多谜团，需要我们不懈地去破译。百岁老人之所以长寿是多种因素共同作用的结果，除了自然地理环境的影响之外，还包括社会地理环境要素、遗传基因、饮食习惯、生活规律、心理因素、受教育程度、烟酒习惯、医疗状况、经济保障等多种因素的影响。在这些多因素共同作用的前提下，人们才得以长寿。
◎思考题(www.xing528.com)
1.从健康长寿的要素来讲营养平衡应包括哪十个方面的平衡?
2.为什么一定要严格戒烟但可以适量饮酒?
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