健康的定义及其科学性

如前所述，人生最大的财富是健康!那么什么是“健康”?至今在国内外尚无一致公认的定义。大多数人的理解是身体没有缺陷，生理上没有疾病就是健康，过去传统的定义也是这样认为的。随着社会的进步和科学技术的发展，这个认识早已过时了。因为全球一体化的进程改变着现代社会的各个方面，譬如改变着社会状况，改变着人们的生活方式，改变着人们的思维方式，也改变着人们的情感方式，人们对于健康的观念也随之不断发生变化。实验已证明，生理健康是心理健康的基础，而心理健康又是生理健康的必要条件，两者之间是相互影响、密切联系在一起的。只有生理与心理都健康的人才有可能具备良好的适应自然环境与社会环境的能力，实现社会健康。

1948年世界卫生组织给健康下了一个科学的定义:健康不仅是没有疾病或虚弱(残缺)，而是保持在生理、心理和社会适应能力方面均处于完好(美)的状态。^[2]也就是说，人的健康应该是三个层面的内容:一是身体上没有残缺，生理上没有疾病；二是心理上是健康的；三是对社会的适应能力是一种完好的状态。这种新的医学模式的建立，要求从“生物—心理—社会” 三维一体全方位角度关注“健康”问题，充分体现了健康观念有其鲜明的社会性、时代性和整体性，它在新的社会历史环境条件下，其内涵应与时俱进，不断扩展。

1968年世界卫生组织又明确提出，健康就是“身体精神良好，具有社会幸福感。”

20世纪80年代，国内外学者从整体论的健康观出发，对健康的定义、分类、指标提出了一些新的见解。例如，我国台湾学者柯永河(1980)提出以“习惯”为关键概念的定义为:“良好习惯多，不良习惯少的心态谓之健康；反之良好习惯少，不良习惯多的心态谓之不健康。”他还提出了三种界定良好习惯或不良习惯的方法:其一是从社会层面进行，由代表性团体成员对一系列的重要习惯分别加以判断；其二是从个人适应的观点来看，好习惯应该是有助于个人的适应，给个人带来正面(正能量)结果；其三是依据专家学者所提出的论点来判断习惯的良好与否。美国学者M.R.莱维(1981)提出健康的定义应包含:①具有增进健康的生活方式；②注意身体健康；③社会健康；④情绪健康；⑤精神与哲理健康。他的专著《生命与健康》在美国颇受青睐。杜伯斯(1988)在《健康的幻想》一书中从三个方面提出健康的概念:①健康是人类对其生活中产生的生物的、生理的、心理的和社会的刺激因素的系列连续的适应；②健康是以连续统一体多维形式的适应；③健康代表机体适应的总体水平和外在表现。该论点在国外被视为健康问题研究中的新进展。

我国学者张铁民(1992)提出健康的新定义:“健康是人类的基本需要和权利，是躯体的、心理的、环境的和行为的互相适应和协调的良好状态。”^[3]我们认为该定义虽然简明易懂，但关于健康的内涵所指“健康的生活方式” 强调不足。因为，生活方式问题既包括物质生活层面的问题，也包括了在社会适应和生活事件中的各种精神层面的生活与行为方式问题。此外，健康是实现人类自身解放的一种媒介和手段，并非目的，从这个意义上讲，人类通过健康这一媒介和手段，要从处于适应生活的从属被动地位，提高到居于主导地位，促使生命达到富有创造力的最佳状态，实现人类生存的真正价值，这才是终极目标。在此，希望普天下的老百姓、亲人和朋友们都拥有健康的生活方式，幸福快乐每一天。(www.xing528.com)

◎思考题

1.健康的科学定义是什么?

2.生活方式与生活习惯的内涵与外延有何差异?

3.为什么说人生最大的财富是健康?