美剧和电影里面光怪陆离的美高生活在现实中又是怎样的呢？通宵达旦的派对？残酷血腥的校园暴力？丑小鸭变天鹅的励志青春？还是无所事事地荒废时光？其实现实生活中的美高生活并没有那么戏剧性！大部分美国高中都拥有优美的校园，并给学生提供了良好的学习环境。看到这句话，相信大家的心情也是百感交集，有放心的，有伤心的。那么传说中的美高生活到底是怎样的呢？作为外国人的我们又应该怎样去适应和融入呢？容我慢慢为大家揭晓答案。
【学习】
美国学习方式如何肯定是即将出国的同学们的一大困惑：独自一人在美国，我该怎样学习，和在中国学习又有什么不同？
说到学习，老师是非常重要的一个因素。中美两国的师生关系截然不同。美国的老师都非常亲切，欢迎学生跟他们探讨、争论，向他们寻求帮助。独自在外的小伙伴们遇到解决不了的问题或者疑惑时，要学会寻求帮助，千万不能自己硬扛着。而当面临困难时，第一个想到的帮手就应该是老师。美国的老师尊重、鼓励并信任学生，因此学生对老师毫无疏远感或畏惧感。
美国老师也很重视培养学生的自学能力、批判性思维和独立思考能力，他们希望学生不断超越自我，提出各种不同的观点。在很多时候，他们给出的题目并没有标准答案，他们希望看到学生思考的过程，而不仅仅是简单的结果。即使是数学题，如果结论正确但没有描述得到这个结论的思考过程，也要扣分。这一点是中国学生要适应的。
美国老师非常看重诚信和荣誉制度（honor system）。简单来说，荣誉制度是建立在老师对学生信任基础上的一个承诺：学生以荣誉承诺绝对的诚信，例如在做作业及考试时不剽窃、不抄袭等等。若被发现有不诚信行为，就会受到相应的惩罚，情节严重的会被记录到学习档案里甚至开除。防止抄袭想起来简单，做起来却不容易，学校对剽窃、抄袭的处罚也很严厉，一定不要犯这种错误！美国老师对备注的要求非常严格，即便是一点小事情，只要不是你自己写的，也需要备注。写论文时，学生们也需要多加留意。
此外，分数也是美国老师关注的重点之一。那怎样取得满意的分数呢？又怎样平衡分数和课外活动呢？我们先来分析美国GPA（Grade Point Average：成绩平均绩点）的构成。GPA是由所有的作业、小测试以及考试构成的。其中期末和期中两次考试的成绩会占较大比重，一般为15%～20%，根据年级和学校稍有不同；所有的作业、小测试及课堂参与占80%～85%。不写作业考了高分也没用，千万不能掉以轻心！不要有侥幸心理，在美高要取得好成绩想偷懒可不行！
上课的主动性也非常关键，一定要积极参与，大胆发言和提问。老师不会在意你的对错，他们更关注你是否参与。这样不仅会使你给老师留下一个好印象，也有助于你挖掘更深层次的知识。这也是中国学生需要适应和改变的。
当然，也不要把自己搞得太紧张太累，实在太忙安排不过来，可以向老师申请延期。所以这里再一次强调跟老师沟通的重要性。
虽说成绩很重要，但也不要为了成绩其他什么都不干，课外活动也是很重要的！建议每年参加三四个社团活动，在四年学习期间里坚持参加一两个社团。如果你身体素质不好，可以选择参加一些有趣的、自己喜欢的体育活动。如果你某项体育活动特别强，可以考虑参加校队。要干的事情很多，所以要学会合理安排时间，平衡好学习、社团、体育的关系。如果发现自己实在坚持不了，一定要学会放弃，因为健康还是最重要的。
【社交】
许多同学大概都会担心怎样在美高正确、快速地交到好朋友吧。(www.xing528.com)
首先，一定要积极参加学校的各种活动，勇敢地与他人交流。你在国内怎样交友，在国外就怎样交友。即使发现与你交谈的这个人和你并没有什么共同语言，也不要泄气，因为在那么多人里总能找到和你有相同兴趣爱好的人。所以，在交友过程中不要轻易改变自己或放弃。也许语言会成为一点小障碍，但绝对不是不可逾越的难关。
其次，美国的学生和老师非常重视隐私，特别是关于成绩的事情，他们很忌讳别人没经过同意擅自看他们的成绩。也不要成绩一出来就到处问别人的分数，这样通常会换来对方的反感。但也不是说成绩绝对保密，如果别人没有表现出想保密，也可以跟他们交流交流。
最后，如果是寄宿的同学也要注意跟室友的关系。在跟室友的相处中一定要学会宽容，学会跟室友交流，制定一些合理的规则来保持屋内基本的整洁。如果遇上一个特别无理取闹或者懒惰的室友，也不要让自己天天心情不好，你做好自己的那一份就行了。如果实在相处不来，可以跟老师申请换室友。宿舍是帮助你交友的好地方，多串串门认识的人自然也就多了。
【食物】
吃是中国学生在美国遇到的最大问题之一。我们长期养成的中国胃口怎么受得了美国口味？作为吃货的小伙伴们该如何是好？
对于这个问题，最好的解决方案就是自己动手，丰衣足食。寄宿的同学可以使用学校的厨房，走读的同学可以使用住家的厨房，调料什么的在国外的亚洲超市或者中国超市也都能买到。所以，锻炼一下自己的独立动手能力吧。
泡面好像是留学生党不可或缺的食物，但千万不能老是靠泡面解决问题，偶尔吃吃是可以的，吃多了严重危害自己的健康！我建议，可以煮简单的面条或者涮火锅。
实在没有时间又吃不下食堂的食物，就到了考验你创造力的时候了！利用食堂的调料尽情发挥吧，比如说，辣椒酱和酱油就是很好的组合，也可以带一些老干妈、橄榄菜之类的作料。总之，要填饱肚子！
看到这里，对美国又有深一层的了解了吗？那么，做好充足的准备，别让美国给你当头一棒！
（作者：Christina Zhou）
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