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香芋排骨粥的制作方法和秘籍

时间:2023-07-04 理论教育 版权反馈
【摘要】:2 猪肋排洗净,控干水后剁成约4厘米长的段。5 猪肋排放入大碗中,加入葱白段、姜片、料酒、生抽、八角、茴香、蚝油,腌制30分钟。6 砂锅中加入约1100毫升清水,大火烧开后放入猪肋排,再次烧开后转小火煮约10分钟。7 放入香菇块、香芋块和大米,烧开后转小火煮约30分钟,其间用饭勺不时搅动,防止煳锅。烹饪秘籍如果没有时间腌制猪肋排,可以在炒锅中将其煸炒一下再放入粥中熬煮。

香芋排骨粥的制作方法和秘籍

55分钟(不含浸泡和腌制时间)

中等

主料

猪肋排100克|香芋100克|鲜香菇2个|大米80克

辅料

盐1/2茶匙|料酒2茶匙|生抽2茶匙|蚝油2茶匙

八角2个|茴香2克|白胡椒粉1克|香葱1棵

生姜10克

营养贴士

香芋中的植物蛋白含量丰富,并且含有多种矿物质,被人体吸收后可以产生免疫球蛋白,能够增强人体对疾病的抵抗能力。

做法

1 大米洗净,提前在清水中浸泡30分钟。(www.xing528.com)

2 猪肋排洗净,控干水后剁成约4厘米长的段。

3 香葱洗净,将葱白切成段,葱叶切成葱花;生姜洗净、去皮后切成薄片;鲜香菇洗净、去蒂,切成小块;香芋洗净、去皮,切成2厘米左右的滚刀块。

4 锅中放入猪肋排,加入没过食材的凉水,煮开后撇去表面的浮沫,将猪肋排捞出,再次清洗干净。

5 猪肋排放入大碗中,加入葱白段、姜片、料酒、生抽、八角、茴香、蚝油,腌制30分钟。

6 砂锅中加入约1100毫升清水,大火烧开后放入猪肋排,再次烧开后转小火煮约10分钟。

7 放入香菇块、香芋块和大米,烧开后转小火煮约30分钟,其间用饭勺不时搅动,防止煳锅。

8 最后加入盐和白胡椒粉调味,撒上葱花即可关火。

烹饪秘籍

如果没有时间腌制猪肋排,可以在炒锅中将其煸炒一下再放入粥中熬煮。

排骨为粥带来了浓浓的肉香,为了让粥不那么油腻,就加入一些香芋,既丰富了粥的口感,又吸收一部分油腻的味道,一举两得。

营养丰富,味道鲜美

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