提高记忆力的方法：观察、兴趣和信息编码

◆有助于加强对事物的了解

俗话说的“一回生二回熟”。经过认真观察的事物就能够做到“心中有数”，也就是在大脑中留下很深的痕迹，利于信息的储存。比如，五代的时候，有位画家叫厉归真，他善于画各种山水、林木、禽兽画，在历史上享有盛名。他的高超的绘画艺术都来自于对客观事物的细心观察。据说，他画的牛栩栩如生，“远观其牛如活”。这是因为他经常观察牛的原因。可是他最初画的虎却被人称为“死老虎”，画不出老虎威武雄壮的神态，这是因为没看见过真老虎，对老虎不熟悉的缘故，只能凭借模仿和想象来绘画，自然是“画虎不成反类犬”。后来他亲自到深山老林去细心观察老虎的坐、卧、跑、跳、捕捉小动物的动作神态，最后他画出老虎就成“活虎了”，“毛色明润，其视眈眈，有威加百兽之意”，这都归于他的实地直接观察，增强了对虎“形象”的记忆。

◆有助于产生对事物的兴趣

兴趣是有助于记忆的，兴趣又能引导人们去观察，而观察反过来又能增进兴趣。比如，对昆虫的浓厚兴趣吸引着法国著名昆虫学家法布尔去观察各类昆虫。有一次他在观察蚂蚁王国抢夺蝇而展开的争斗盛况时，竟然三四个小时蹲在那里一动不动，由此看出他善于观察。正因为为善于观察在他的头脑中储存了“昆虫世界”的很多图像，才使他写成了轰动世界的《昆虫记》。(www.xing528.com)

◆有助于信息编码的条理性

只要是有意识的观察，都是按一定顺序进行的，这样输入大脑中的各种信息也是条理化的，便于记忆。比如你观察一座古城堡。先观察整体轮廓，然后从上到下，从左到右，从外到内地观察局部特征。观察完之后，当你回忆的时候，呈现在你头脑中的图像也是有一定顺序性的。