王女士平日里外出喜欢戴太阳镜，可最近觉得眼睛不适，眼睛流泪，还怕光。就去医院眼科看医生。
医生检查后告诉王小姐，这都是常戴太阳镜惹的祸，常戴太阳镜的人多数出现类似的症状。
这些患者，他们大多都是戴些红红绿绿的太阳镜，与医学上主张的淡色相违背。其实，茶色、淡绿色等才是有益眼睛的颜色。
佩戴颜色过深的眼镜会导致眼睛处于暗房环境，人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大，瞳孔长期扩大容易引发青光眼等病症。
劣质太阳镜还会造成更多紫外线透入眼睛，容易引起日光性角膜炎、角膜内皮损伤、眼球黄斑变色等疾病；颜色较深的眼镜使眼睛对颜色的分辨能力降低，容易出现颜色混淆，造成交通事故。如果配戴劣质太阳镜的话容易引起眼部发炎，而且影响透光率，反而会引起视力下降。
应该说，配戴合格的太阳镜外出，可以有效保护眼睛免受紫外线的辐射，而且能预防早期白内障等。
那么，怎样挑选合格的太阳镜呢？
在购买太阳镜时，一定要注意产品的镜片、吊牌、色彩及UV指数。每个正规合格产品都有合格证，在购买时应让商家出示相关证明。
为防紫外线，最好还是购买浅灰、浅绿、蓝灰色这些真正有遮阳效果镜片的太阳镜，因为这些相对柔和的色彩，在看大自然时不会变色。对太阳镜来说，UV指数是滤除紫外线效果的一个重要标准。目前绝大多数太阳镜的UV指数在96%～98%之间，深色镜片比浅色镜片要好些。(www.xing528.com)
有了太阳镜，如何佩戴太阳镜呢？
1.如果不是像登山运动员或者有特殊需要的人群，最好不要长期佩戴太阳镜。
2.一般人现在戴太阳镜，除了防护的功能外，还会考虑装饰的作用，但大家也不能为了一时的美丽忘记自己的健康。
3.很多人从户外进到室内也不摘太阳镜，这是不好的习惯，室内光线的强度，完全没有必要再戴太阳镜。
4.太阳镜不能长时间佩戴，如果感觉眼睛有些疲劳的时候，或者连续佩戴30分钟后，最好摘下来让眼睛换换环境。
5.年龄在40岁以上的人群及有青光眼的人群，都不适合戴太阳镜。
6.健康的学龄前儿童，立体视觉还没有发育成熟，所以完全不适合戴太阳镜，尤其是现在市场上出售的、较多的劣质红色太阳镜，对孩子的眼睛有很大伤害。
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