双休日，张一峰和兆青松骑自行车到市集上买东西。他们在公路上追逐起来。
兆青松骑车先跑了，骑得那个爽快劲儿，压根就忘了平日里说好的要慢慢骑的。
张一峰见兆青松骑车先跑了，也不甘示弱，骑上车就赶上去。
前面有一个急转弯，兆青松转过弯去，随后就听到乒乒乓乓一阵声响。等到张一峰骑过去一看，兆青松摔倒在地上，按着手，一副痛苦的样子。他连忙问道：“兆青松！兆青松，你受伤了？”
兆青松皱着眉头，说：“转弯太急，刹不住车，一头撞倒了路边大石头上。只差一点就撞倒头上了。”
“哦，真是好险。骑车不能太快。”张一峰补充道。“我们真应该接受教训啊！”
自行车是一种非常实用而且操作简单的交通工具，但如果操作不当或粗心大意，也会酿成严重后果。为了保证自身安全，所以，我们在骑自行车时，一定要做到自我防护。
一、骑自行车一旦遇到危险应该注意如下事项：
1.一旦骑自行车的时候发生意外，撞到头部或是有骨折的情形发生，不要勉强移动，请附近的大人帮忙，赶快打119请求援助，送往医院接受诊疗。
2.有时候脑部伤害是事后才发现的，最好将当时受伤的情形告诉父母或医生，方便做日后的追踪治疗。(www.xing528.com)
二、平日里骑自行车要做到如下几点：
1.要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。
2.自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。
3.不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。
4.骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。
5.经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。
6.骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
7.骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。
8.学习、掌握基本的交通规则知识，按要求行驶。
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