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你的正能量数值有多高?

时间:2023-07-03 理论教育 版权反馈
【摘要】:保持强大的正能·量是拥有健康、快乐与自信的法宝。在忙碌的生活与无处不在的压力中,你的正能量是否正在一点一点地流失?做完以下测试,为你的心灵能量做出诊断。

你的正能量数值有多高?

保持强大的正能·量是拥有健康、快乐与自信的法宝。在忙碌的生活与无处不在的压力中,你的正能量是否正在一点一点地流失?做完以下测试,为你的心灵能量做出诊断。

1.你心里是否清楚自己到底想要什么?

A.非常清楚。

B.想要的东西每个阶段都不同。

C.有时候很清楚,有时候又不太确定。

D.不清楚,时常是别人来提醒。

2.每当脑子里有不好的念头生起时,你会:

A.及时找到一个好的念头来修正。

B.不去管它,过一会儿就不见了。

C.顺着思路想下去,直到负面情绪占领整个大脑。

D.觉得生活中到处是困难,无法承受而大哭一场。

3.你用什么方法来觉察自己的负面情绪?

A.我会注意自己下意识的肢体动作,如果有不寻常之处,我就知道情绪可能会出现波动。

B.通常都是别人注意到我不对劲,来问我“怎么了”,我才意识到出现了负面情绪。

C.负面情绪能观察到吗?不是它自己想来就来想走就走吗?

D.从来没有注意过,因为我觉得即使觉察到负面情绪也无济于事。

4.你通常喜欢通过哪种方法来达到愉悦身心的目的?

A.聆听优美的音乐或读一本让人回味或受益的好书。

B.静坐冥想

C.上网或打游戏。

D.睡觉。

5.不巧要和你不喜欢的人一起做事,你会:

A.一码归一码,会忘记不喜欢他/她这件事,积极地跟他/她合作,把事情做好。

B.虽然心里极不情愿,但表面上会不动声色,只是合作结果可能不会很理想。(www.xing528.com)

C.在过程中百般挑剔与刁难,合作不会愉快。

D.坚决不和他/她合作,即使要付出一些代价。

6.当某件事情出问题时,你会怎么想?

A.我创造了这个问题,我可以赋予它任何意义。现在,我选择将它转化,并从中获取我的力量。

B.这个问题真让人难受,老天啊,帮助我面对它吧。

C.这个问题的产生我也有责任,但我就是这样,我也没办法。

D.都是因为××,事情才会变成这样,我只是个无辜的受害者。

7.面对别人的批评或负面评价,你会:

A.很重视别人对自己的评价,会认真聆听,虚心接受,有则改之,无则加勉。

B.自己可能会有他/她说的那些缺点,但是只有一个人这么说,证明不了什么吧。

C.表面上佯装接受,但心里极其不爽,而且一百个不接受。

D.当场与之理论,一定要证明自己不是他/她说的那样。

8.你如何看待金钱?

A.金钱是一种能量,如果你会正确地使用它,它会带给你意想不到的收获。

B.和健康、人际关系、家庭等比起来,钱一点也不重要。

C.对待金钱,我没有太大的感觉

D.钱会腐化一个人,很多罪恶都和钱有关。

A-6分

B-4分

C-2分

D-0分

一起来看看测试结果吧!

正能量测试结果:每个人身上都是带有能量的,健康、积极、乐观的人带有正能量,和这样的人交往能将正能量传递给你,令你感染到那种快乐向上的感觉,让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。

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