读者来信：
我想做个整齐、有条理的人，但实在不懂怎么收拾东西。我有很多嗜好，会依照每种嗜好收集相关物品。结果，家里堆满了自己喜欢的东西，怎么看都乱七八糟。
我知道有一大半东西都该扔，但我实在办不到，生怕丢了之后，突然又觉得需要或舍不得。东西就这么愈堆愈多，堆到整个人都淹没其中。我也没办法请人来整理，因为只有我知道哪些东西很重要，绝对不可以丢。况且，就算有人帮忙，我还是不知道什么东西放在哪里。我知道应该自己动手好好清理，但我就是觉得很无力。
建议：
你看着凌乱不堪的家，只觉得不知所措，所以拿它一点办法也没有。你应该要承认，现在的任务并不是去清理，因为你很清楚自己根本无力这么做。你必须先转化情绪状态。只要你开始产生正面的感受，就能够顺利动手。换句话说，你必须先处理内心的混乱，才能应付显现在外的杂乱。
我应该去掉这个东西；（逆流）
我一定是疯了才会收集这么多没用的东西；（逆流）
我之前到底在想什么啊；（逆流）
把东西丢掉之后，我马上就会发现真的需要它，结果就是一直恶性循环；（逆流）
我就是没办法把东西整理好。（逆流）
这些想法都是合理的，却都是逆流的思维，而且确实反映出你当下的感受。然而，你不应着眼于现状，或是造成问题的原因，而是应该试着寻找让你感觉比较好的想法。换句话说，你现在的目标并不是如实地描述现状，而是要提出可以舒缓心情、让自己放松的陈述。如果你能够针对这个问题持续产生正面的想法，便可以改变能量，用正向的动力取代无力感。产生正面感受，代表你与内在的能量频率更契合，化抗拒为接受，转逆流为顺流。
发展嗜好并没有错。（顺流）
收集跟兴趣相关的东西也是合理的。（顺流）(www.xing528.com)
许多人都有兴趣或嗜好。（顺流）
我还记得寻找这些珍爱物品的那股热忱。（顺流）
我知道自己是因为对某些事情感兴趣，才会去收集相关物品。（顺流）
我不需要把东西全部扔掉，收集自己喜欢的东西没有错。（顺流）
我会想办法把东西收纳整齐，并且一一分类，要用的时候才找得到。不过，我并不需要一次整理好。（顺流）
我一直以来都这么过，也不急于一时。（顺流）
我迟早会想到解决办法。（顺流）
我喜欢收集东西，应该也会乐于整理。（顺流）
值得注意的是，虽然表面上情况没有任何改变，但是你已经不再感到不知所措，因为现在你已经调整想法，再度与自己的真实本性频率一致。我们希望你了解，每当你对自己（或对任何人）产生负面想法，就是与充满爱的内在相抵触。当你贬低、责备或批评自己的时候，即是与更大的你相冲突，自我贬低的想法最具杀伤力。不再责怪自己，便能与自己的真实本性再度合一。
有人说，拒绝承认缺点等于自欺欺人，绝对有百害无一益。我们的回应是，指出自己的缺点才是最自欺欺人的，因为这只会使你背离自己的本源。
有人会批评凡事只往自己优点看的人是狂妄或自私。我们认为，这种自私是好事。因为当你看重自己的优点，便是全心在与更大的你契合（此时的你会产生正向的感觉），这样的你才能对别人有所帮助。沮丧的时候，你对别人一点帮助也没有，因为当你一旦背离生命之流，自我价值也随之丧失。
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