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如何保持热忱:锻炼身体,激发成功步履

时间:2023-07-03 理论教育 版权反馈
【摘要】:热忱一方面是一种自发力量,同时又是帮助你集中全身力量去投身于某一事情的一种能源。你热心不热心或有没有兴趣,都会很自然地在你的行为上表现出来,没有办法隐瞒。好消息除了引人注意以外,还可以引起别人的好感,引起大家的热心与干劲,甚至帮助消化,使你胃口大开。只要满足别人的这项心愿,使他们觉得自己重要,你很快就会步上成功的坦途。锻炼身体身体健康是产生热忱的基础。

如何保持热忱:锻炼身体,激发成功步履

在人的一生中,做得最多和最好的那些人,也就是那些成功人士,必定都具有这种能力和特点。即使两个人具有完全相同的才能,必定是更具热情的那个人会取得更大的成就。热忱一方面是一种自发力量,同时又是帮助你集中全身力量去投身于某一事情的一种能源

波士顿,有个棒球队,一直只拥有极少部分的观众,支持他们的力量很弱,他们的表现也很差。但是,后来他们到了密尔瓦基,这里的市民对这个新球队的热情十分高涨,棒球场挤满了人,非常关心这个队,并相信这个队一定可以取胜。

市民们的热情、乐观与信赖,给了这支棒球队极大的鼓舞,次年就几乎跃登联赛的首位。仍然是原班人马,但在这个球队内部却有了一股前所未有的力量,他们因此而发挥出从未有过的水平。观众的热情给这个棒球队输入了新鲜血液,为他们创造了奇迹。

许多人都或多或少有自卑感,常常低估了自己,对自己失去了信心,缺少热心。其实,每个人都应该相信自己的健康、精力与忍耐力,都具有重大的潜在力量,这种自信会给予你以极大的帮助。热爱自己,就会帮助你自己成功。那么,怎样才能增强热心呢?

深入了解

我对于现代画一直没有好感,认为它只是由许多乱七八糟的线条所构成的图画而已。直到经一个内行的朋友开导以后,我才恍然大悟,说实在的,有了进一步的了解后,才发现它真的那么有趣、那么吸引人。

这件事让我意识到:想要对什么事热心,先要学习更多你目前尚不热心的事。了解越多,越容易培养兴趣。

让行为热烈起来

大教育家兼心理学家威廉·瓦特确信并证实:感情是不受理智立即支配的,不过它们总是受行动的立即支配。要变得热忱,行动须热忱,并让这个自我激发词深入潜意识中去。

你热心不热心或有没有兴趣,都会很自然地在你的行为上表现出来,没有办法隐瞒。跟某人握手时要紧紧地握住对方的手说“我很荣幸能认识你”或“我很高兴再见到你”,那种畏畏缩缩的握手方式,真的还不如不握,只能使人觉得“这家伙死气沉沉,半死不活”。

说话自信的人都会受到欢迎。当你说话很有活力时,你自己也会变得很有活力。请你试试看,大声说:“我今天很痛快!”说话时是不是感觉比先前更舒服一点呢?你必须时时刻刻活泼有力才能成功。

只传播好消息

我们都曾在不同场合遇到某人说:“我有一个好消息。”这时所有的人都会停下手里的工作望着他,等他说出来才罢。好消息除了引人注意以外,还可以引起别人的好感,引起大家的热心与干劲,甚至帮助消化,使你胃口大开。

因为传播坏消息的人比传播好消息的要多,所以你千万要了解这一点:散布坏消息的人永远得不到朋友的欢心,也永远一事无成。

喜爱他人

每一个人,无论他在印度或在美国中西部或印第安纳,无论他默默无闻或身世显赫、文明或野蛮、年轻或年老,都有成为重要人物的愿望。这种愿望是人类最强烈、最迫切的一种目标。只要满足别人的这项心愿,使他们觉得自己重要,你很快就会步上成功的坦途。它的确是你“成功百宝箱”里的一件宝贝。这种做法虽然不值分文,但懂得使用的人却很少。

当我还在底特律生活时,每天早上都要搭公共汽车上班。有个司机是个脾气暴躁的大老粗,我曾经见过他几十次,甚至几百次。这位司机老爷加快油门,扬长而去,根本不理会只差2秒钟就可以赶上的乘客。但是他对一个乘客特别关照,这位司机一定会等他上车。

为什么呢?因为这位乘客想办法使司机觉得自己很重要。他每天早上都会跟司机打个招呼,说声:“早安,先生。”有时他会坐在司机旁边,说些无关痛痒,但却使司机觉得自己很重要的话。

培养“你很重要”的态度吧,别人会因此而热情许多。事实上,那位“别人”,不管他的身份、地位或薪水如何,都对你很重要,只要他们认为自己重要后,他们会更卖力。

锻炼身体

身体健康是产生热忱的基础。一个人如果行动充满了活力,他的精神和情感也会充满了活力。很多推销员、教师、商界高级人物、专业人士以及其他很多人,每天一早起来就做些体能活动,像柔软操、慢跑或骑自行车等,这不但可以增进他们的健康,而且可以提高他们一天活动的精力和热忱。

反省自己(www.xing528.com)

若一个人的思想被迟钝、有害的各种病态心理占据着,热情就缺乏生长和生存的土壤。要改变这种状态,关键的是需要自己作出努力,要不断鼓励自己,给自己打气。

每时每刻记住祛除心理上的病态,消除抑郁与自卑显得很重要。人的内心经常会发生心理战,占据优势的心理往往左右你的言行,也影响着你的一生。病态的心理可以使你出现不健康症状,而自卑、失败主义的思想可以蚕食你的生命,摧毁你的一生。

自信:我本优越

遗传学家阿蒙兰·辛费特曾说过:“在世界的全部历史上,从来没有别人和你完全一样,在那无限遥远的将来也绝不会再有另一个你的。”你是一个极其特殊的人,为了捍卫生存的权利,出生之前就已进行了优胜劣汰的殊死争斗。

对于你来说,当世界最重要的那个人的生命开始孕育之时,那一刻你已经是冠军了。当你来到人世间,面对一切实际的目的,无论它有多么高远,你都能达到。因为你从过去的巨大储藏库中,继承了达到目的所需的一切潜能与力量。你是与生俱来的冠军。

积极进取

希望你永远不要满足现状,不仅仅对你自己,而且对你周围的世界亦然。启发灵感的不满,能够激发人由感觉有罪而神圣、由失败而成功、由贫穷而富裕、由败退而胜利、由悲惨而快乐、由疾病而健康。一句话,启发灵感的不满能够激发你的成功或创富的动力。

差不多每个人的思考,都会有某种心灵上的“蜘蛛网”将之缚住,最聪慧的人也不可避免。如消极的感觉、感情、情欲、习惯、信念、成见,等等,其中惰性是最强大的蜘蛛网。惰性使得你安于现状,一事无成;或者在朝着错误方向前进时,使得你不能拒抗或停止,一直错误下去。

因而,启发灵感的不满,最重要的问题之一,就是要克服惰性。贫穷的人为什么贫穷?就是因为他们安于贫穷,已经习惯于贫穷,从来就不去启发心灵,进而改变贫穷的处境,创造富裕的生活。

只要你以积极的心态作指导,你定能除去你心灵中的蜘蛛网,包括惰性,控制感情,形成良好习惯决定自己的命运。

自我鼓励

精神讲话常由教练用来鼓舞球队,业务经理来鼓励推销人员,以及其他人员用来鼓励一个团体。虽然自己对自己来一段精神讲话并不普遍,但是却极为有效。

推销员去见一个人之前给自己来一段精神讲话,推销的时候就会讲得更好,也会更为成功。在求职之前,来一段精神讲话,也是百益而无一弊的。在做任何事前,来段精神讲话,以鼓舞自己,将会大有收益。

心存希望

希望具有激发人产生动机并付诸行动的魔力,希望是预期获得所想要的事物的欲望加上可以得到它的信心。一个人只要具有某种希望和欲望,而且确实相信它,就能激发起行动把它变成现实。一个充满希望、有强烈欲望并有坚定信心的人,他肯定就是一个极端热忱的人。

自我挑战

向自己挑战,每一次你做一件事,尽你所能做得比你自己上一次的表现更好、更快,你就会傲视同侪。

你要向怯弱挑战,变怯弱为无畏;你要向不幸挑战,变不幸为幸运;你要向失败挑战,变失败为成功;你要向贫穷的处境挑战,变贫穷为富有;你要向一切不满意的事物挑战,改变自己的命运,改变自己的世界。只要是以积极心态作指导,敢想敢干,而又不违背客观规律,世界上没有办不成的事。

“破釜沉舟”的勇气

从前有个将军,以寡敌众,为求必胜,冒险犯难,将士兵用船载往敌岸,卸下装备之后,便下令烧船。拂晓攻击之前,他正色对士兵们说:“你们都看到军舰已被烧毁了。这一仗我们是非胜不可,否则我们没有人可以活着离开这里。我们只有两条路——胜利或者死亡,再无其他选择。”结果,他们真的胜利了。

这是中国古代“破釜沉舟”,置之死地而后生的历史故事。如果我们想在最恶劣、最不利的情况下仍然必胜,我们必须自动将船只烧掉,把所有可能退却的道路切断。只有这样,我们才能保持“必胜”的热忱与心态。这是成功必备的条件。

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