什么是嫉妒
嫉妒就是对才能、地位、名誉或境遇比自己好的人产生的一种不健康的心理。在现实生活中，不少人都可能产生。青少年学生，由于心理发育尚不成熟更容易产生这种心理。
嫉妒心理的表现
嫉妒心常常隐藏在人的灵魂深处，产生这种心理的人也不愿公之于众，我们通常看到的仅是它扭曲的形式，它的主要表现行为有：
一、以“我”为中心。这类同学时常把“我”、“我的”挂在嘴边，喜欢炫耀自己的才能、经历，或产生与父母、师长对抗的行为。有些人还会在老师面前状告那些胜过自己的同学。
二、不能正视自己的不足之处。具有这种心理状态的同学，一旦在学习或其他方面不顺利。不如别人时，就怨天尤人，而不能冷静地自我反思。例如，当自己想入团或当班干部的愿望不能得到满足时，就会抱怨“老师偏心眼”、“某某说了我的坏话”等。当自己学习成绩不好时又会责怪“某某老师讲课不好”，“某同学成绩好是因为死用功”等等。
三、缺乏自信、自卑感强。有些同学看不到自己的优点和长处，又害怕受到同学们的嘲笑，因而处处留心，事事都要同别人比较，结果对自己越来越不满意，当别人触及自己的缺点时，就会辩解，发怒，产生抵触情绪。
具有以上这些行为的同学，当他们的愿望得不到实现，或者距现实还有一定的距离时，就会嫉妒那些实现了愿望，比自己强的同学。
嫉妒心理产生的原因
一、家长的教育方法和态度对学生人格的形成有直接的关系。一个在溺爱的家庭环境中成长的孩子，“自我中心”思想必然严重。有的家长喜欢评论他人的不足，孩子就很容易看到别人的缺点，有的片面地夸奖孩子的长处，自觉不自觉地为孩子护短，使这些孩子难于发现自己的不足。
二、对分数和考试成绩不能正确对待。在很多情况下，分数成为一些学校和老师评价学生优劣的重要依据。考高分的同学往往是“一俊遮百丑”，不仅受到学校、老师的称赞，同学们的钦佩，甚至排座位，参加组织活动方面都优待有加，而学生成绩一时上不去的同学则处处受冷落，长此以往，不论是成绩好的同学，还是成绩差的同学，都会产生心理偏差，促使嫉妒心理的产生。(www.xing528.com)
三、社会环境对心理发展的影响。随着升学和就业竞争的加剧，人们往往赞赏那些升入重点中学或学习成绩好的学生，这就使得在一般学校或考分平平的学生自惭形秽，感到前途渺茫，从而情绪低落消沉，自卑感强烈，种下“嫉妒”的种子。
嫉妒心理的矫正
一、分清“嫉妒心”和“上进心”的界限。
“嫉妒心”和“上进心”都含有不甘落后的成分，但两者在动机、行为和情感上都是截然不同的。“嫉妒心”针对于共同生活的同学、朋友，表现为惟我独尊，不肯屈居人后，常常伴有损人利己的行为，看到别人的进步感到难受。“上进心”侧重于为社会、为集体的利益和崇高的理想去奋争、拼搏，在这个过程中，能够互帮互助，也能正确地看待别人的成绩并以此激励自己。
二、发现并正确对待他人和自己的长处。
发现自己的长处，可以增强自信心，打消自卑感，不因为自己有缺点就全盘否定自己，只有发挥自己的长处，正视缺点和不足，才能扬长避短，不断进步。
发现别人的长处，肯定他人的成绩，是学人所长，补己之短，培养自己广阔胸怀的最佳途径。赞扬和支持，不仅能振奋别人的精神，同时，通过对别人的关心、肯定，自己也能够生活得更愉快。
三、参加实践，锻炼自己。
实践可以磨炼意志，培养情感。例如：参加“青少年志愿者行动”、“救助失学儿童”可以培养自己的爱心；参加“郊游”、“军事夏令营”等活动，可以锻炼耐挫折的能力；帮助同学，结成互助小组，可以体会到携手共进的乐趣，通过这些活动，能够培养同学们广阔的胸怀，良好的情操和坚强的意志，摒弃自私、狭隘的嫉妒心理，形成健全的人格。
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