在成长环境中，我的被照顾和被保护的需求没有得到满足。父亲工作繁忙无法顾家，加之他沉默寡言的性格，我们之间没有很多的互动与交流。母亲是一个非常要强的人，只看重结果而很少关心我心理层面的问题，一直以来我内心的情感需求很少在母亲那里得到回应。小时候摔倒了，因为疼会一直看着伤疤掉眼泪，母亲会说：“哭一下就行了，女孩子不要这么矫情。”所以我的很多情绪在父母那里得不到安慰，久而久之便很少在他们面前倾诉自己的真实情感。渐渐地，我们之间心的距离越来越远，虽然我并不怨恨他们对我缺少关心，也很感激他们在学业上对我的支持，但我不愿意将自己的感激与爱表达出来。
疫情原因，我在家里待了半年多，原以为我跟父母之间会有很多矛盾，但我却有很多意外的收获。我发现父亲会主动跟我沟通，周末会邀请我跟他一起去散步；我发现母亲也有心情不愉快的时候，需要别人的安慰，她也跟我分享生活，并想了解我的学习情况……这些都让我很惊喜。有一次母亲发烧，我照顾了她一晚上，第二天早上她退烧了，醒来后她跟我说：“妈妈昨晚很感动，觉得女儿一下长大了，是个可以依靠的人了。”虽然我还是嘴硬说：“我不照顾你谁照顾你啊？”但我心里很开心。
老师上课讲到爱的五种语言，我联想到在与父母相处过程中，我从来没有说过“我爱你”。所以在某天下午我跟着网上教程学习做了一顿晚饭。父母回家后很惊喜，我顺势就问了：“这是我为你们做的第一顿饭，你们爱我吗？”他们俩笑了笑：“爱爱爱。”立马我也回复说：“嘻嘻，我也爱你们。”这是我第一次用语言表达爱，虽然因为害羞还用了一些技巧，但是我能感受到家庭的氛围越来越温馨和睦了。(www.xing528.com)
和父母敞开心扉的过程也是我与过去的我和解的过程。到外地上大学之后，一开始我很高兴能离开父母的管束，但也很想念那个熟悉的家，那个让我什么也不用多操心的地方，我也逐渐看到了父母的辛苦，放下了小时候的心结。我主动跟父母沟通，主动表达自己的感激与爱。我也越来越发现原来亲情并没有我想的那样淡漠，亲情一直在那里等我主动去拥抱它。
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