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我们通过课程学到了哪些启发和体验?

时间:2023-07-03 理论教育 版权反馈
【摘要】:“爱情心理密码”课程在心理学知识铺垫的基础上,通过短短三周的“爱情配对实验”,使班上很多同学感到和对方增加了很多信任感和亲密感。下面我们来看看同学们在“爱情心理密码”课程中获得了哪些感悟,又有哪些收获?

我们通过课程学到了哪些启发和体验?

期末考试的题目中,其中有一题:“课程的哪些方面给你留下了深刻印象,为什么?”有一个女生在试卷中写道:

第一,是对原生家庭的了解。我逐渐认识到自己时常处于痴迷型亲密关系中,这是因为小时候父母对我的疏离造成的。于是我在亲密关系中不断地重复童年时寻求父母认同的过程,但又常常怀疑对方是否和父母一样总会离开我。当我终于认识到这一点后,我选择放过自己,将我爱的人与父母的影子彻底分离,不让童年的阴影去伤害对方。

第二,是对自我的接纳。在阅读了大量课堂案例后,我意识到大多数人都有这样或那样的问题,没有什么人是完美的,这一点让我如释重负。接纳自我使我省下了许多自我怀疑和焦虑的时间,花更多的时间投入学习生活,跳出了恶性循环。

第三,能够正式认识爱与性。以前,我总会谈性色变,这与家庭环境中我和长辈缺乏沟通有很大关系。例如:尽管我有了新的想法,但我不敢与父母沟通,而且几乎不与父母谈起任何异性,可我自身的需求仍旧存在,因此我产生了极度的压抑与分裂。但经过系统学习后,我放下了焦虑,接纳自己身体的“声音”,也逐渐开始和父母讨论自己身边的异性。

第四,学会与爱人携手经营爱情。我一直以来都知道爱需要学习,却不知道怎样去学习,现在通过课程学习后,会去翻阅一些书籍并和男朋友聊一聊最近的感受,这样的进步令我欣喜。

第五,亲密关系的进一步认识和提升。在和男朋友互相回答完那36个问题以后,我们的关系更加亲近和自然了,对于一些情绪也厘清了源头,这帮助我们进入了一段更舒适的亲密关系。

教师对这份作业的点评是这样的:(www.xing528.com)

第一,课程分析的是原生家庭亲子关系的理论,但这只是概括性的一般规律,如果要联系到自己的具体情况,还需要专业人士的帮助,不要轻易给自己贴上“痴迷型”“恐惧型”的标签。更重要的是,如果知道了自己具有某些问题,也不能轻易定性后便放过,这是因为“粗浅地知道”和“真实改变”的差距太大了,这就是所谓“即使知道了所有的道理,可能仍然过不好这一生”。这个同学可能还需要在专业人士的帮助下进一步探索。

第二,作者说:“没有一个人是完美的”,这也让她如释重负,让她少了很多焦虑与怀疑,这样的觉察特别棒。所以,如果知道了自己问题的某些规律,就会少些焦虑,更通透一些,这也是大家学习心理学的重要原因之一。

第三,课上谈到的有关性和性教育的问题,被很多同学写在试卷的答案里,大家都觉得感触很深,由此也可以反观现在学校家庭教育中性教育内容极度缺乏,由此引发的很多后遗症让人不得不深刻反省。

第四,这一点也是我开设“爱情心理密码”课程的初衷,爱的能力需要提升,爱需要终身学习,由如何学习?需要我们探索和实践,去掌握很多细节和方法。

第五,她谈了很多“聊感受、聊情绪”的内容,这在没有学过心理学的人群中是很难想到或做到的。“爱情心理密码”课程在心理学知识铺垫的基础上,通过短短三周的“爱情配对实验”,使班上很多同学感到和对方增加了很多信任感和亲密感。将实用的心理学知识与课程联系起来,活学活用。由此,也恭喜这个同学通过课上的实验,能够更清晰地理解和男朋友的关系,也能够更好地携手奔向未来。

下面我们来看看同学们在“爱情心理密码”课程中获得了哪些感悟,又有哪些收获?

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