高中生心碎后的情感绝缘：一个真实案例

第一次真正喜欢人是在高中。也许是青春年少，想着喜欢一个人，就是找他说话，什么都说。但对方从一开始很愿意找我说话，到后来慢慢地不耐烦。有一次我直接问他：“你是不是讨厌我？”对方说“是”。那是我第一次尝到心碎的滋味。现在回想起来，当时的自己不仅不知道怎么去喜欢一个人，而且也不知道怎么去保护自己。我假装坚强，装作什么事情也没有发生。那个时候，我已经启动了自我防御机制。

以前认为爱一个人是一件很恐怖的事情，因为我觉得这是让我把快乐与悲伤的权利交到另一个人手上，这样让我很没有安全感。尤其是当你所爱之人不爱你的话，这种爱而不得的感觉太难受了。当时的我被自己喜欢的人说“不”，受到了严重的伤害。加上那时的自己还没有成熟的恋爱观与世界观，也没有人可以去倾诉，为了防止这种痛把自己灼烧，所以我无意识地给自己的心灵“涂”上了一层厚厚的绝缘“涂层”，把真我掩藏起来。高中，我都没有再喜欢任何一个男生。以前觉着可能是男生都不够优秀，实际上是我把内心封闭了。

在人际交往方面，刚开始同学会觉得我人还不错，但别人触碰不到我的“真我”，不能交心，没有情感联结，所以我很难交到真心朋友。

在学习方面，我自己也触碰不到自己的“真我”。我不知道自己是一个怎样的人。高三后期我越来越封闭，很焦虑，焦虑到睡不好、学不进。但其实也是因为我把自己隔离了，所以我听不到外界的声音，只是在自己的世界里越陷越深，以至于高考发挥失常。(www.xing528.com)

我只是始终让自己做一个看起来像个“好学生”，努力让自己活得“很正确”，而将真正的自己深深地隐藏了起来。我以后要对自己的情绪有了解的能力，采用正确的处理方法，我觉得这是一条漫长的学习之路。

点　评

作者从高中单恋中发现自己非常容易受伤害的特点，尤其是被自己喜欢的人拒绝，让她内心极度受伤。潜意识为了保护她，启用了“压抑”“情感隔离”等防御机制，但这些也使得她与自己的“真我”隔离开来，没有交心朋友，学业也受影响。作者对自己的这些总结和分析是非常有意义的。也许她进一步要探索的是如何学会更好地了解自己，理解别人，学会爱自己，才有能力去爱别人，这是我们每个人终身的使命。