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伤痛变勋章案例:勇敢面对而非回避

时间:2023-07-03 理论教育 版权反馈
【摘要】:最近我发现对于那些“伤疤”,如果你用力地去回避,它们就会越发长大,带来更大的伤疤。但是如果将它们置于阳光下,阳光的力量会消除它们,也不会痛了。点评作者的内心有着回避型人格的一些成分,经过课上的学习,了解到自己过去关于爱情、人际关系的信念是有误区的。最后一段总结是她内心力量的呈现,从伤痛中看到了自己的坚强,值得鼓励!

伤痛变勋章案例:勇敢面对而非回避

在“爱情心理密码”课中,我发现自己属于回避型人格。与别人亲密时,我感到不舒服,我发现自己很难完全相信和依靠别人,当别人与我太亲密的时候我会紧张,如果别人想让我更加亲密一点,我会感到不自在。

我的原生家庭背景是,我的父母在我一岁左右离异了,随后又都分别组建了新的家庭。其间我一直与外婆生活在一起,读小学时才到妈妈家里。关于亲生父亲,自从他们离婚之后就再也没有联系了。此外我和继父的关系不是很好,所以对父亲、男性的形象,我是比较模糊的。因此,我和男生交流时也会陷入紧张和不安,我不知道该怎样和他们相处。加上我觉得很没有安全感,性格比较冷漠、独立,不喜欢依赖别人,所以在面对男孩子的追求时,我的第一选择就是不理睬。无论我是否对他有好感,有一个声音一直告诉我,被一个人完全了解或者去依赖一个人是十分危险的事情,既然如此,就从一开始扼杀这些危险才是最好的。

之前,我并不了解我有这种人格,只是以为自己信奉宁缺毋滥,对爱情比较谨慎。但这其实是原生家庭给我带来的一种软弱,让我没有勇气迈开那一步。我比较自卑,因为没有完整的家庭,生活也不幸福,我不希望我的另一半和我一起体验这种不完整、不幸福。现在,我觉得作为成年人,我应该有勇气去改变自己,起码在人格上要完整。所以,后来我开始主动和男同学说话,并且看着他们的眼睛。在路上遇见熟人也主动打招呼,建立自信。与很好的男性朋友多交流,更多地去了解男生。尽量摒弃自己以往对他们的成见,平等自然地相处。

最近我发现对于那些“伤疤”,如果你用力地去回避,它们就会越发长大,带来更大的伤疤。但是如果将它们置于阳光下,阳光的力量会消除它们,也不会痛了。(www.xing528.com)

点 评

作者的内心有着回避型人格的一些成分,经过课上的学习,了解到自己过去关于爱情、人际关系信念是有误区的。所以,她在行为层面积极地去改变,主动和男生说话,看着他们的眼睛,以此来积累好的体验和经验。最后一段总结是她内心力量的呈现,从伤痛中看到了自己的坚强,值得鼓励!

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