内心极度缺爱者的恋爱案例分析

01　“冷热”交替的发小

杜某，是我多年的发小，在与他长期的相处过程中我发现他有典型的回避型依恋者特征。在初中的时候，杜某暗恋我们班一个女同学。在早期的暗恋过程中，尽管这个女同学对杜某较为冷淡，杜某仍对她非常热心，常在QQ上找她聊天，但是她也不常回杜某。在杜某的热情下，这个女同学开始有了接纳杜某的迹象，不过杜某的态度却发生了转变，开始冷淡她，当时我们都以为杜某不喜欢她了，还戏称杜某为“渣男”。但是一段时间以后，女同学又变回了最初的冷淡态度，杜某却又开始热情起来，整个初中，杜某和这个女同学的关系都在这样的波动中发展，我们当初都以为杜某和这个女同学最终会在一起，但是后来两人还是没有在一起。后来据他说每次当女生开始喜欢他，他便不再喜欢这个女生了，他自己也不明白为什么会这样。

02　案例分析

后来我了解了杜某童年时的成长环境，杜某是独生子女，父母早年外出打工，他随爷爷奶奶长大，后来父母回家做生意，杜某才回到父母身边。不过杜某的父亲每天在外应酬，每晚都很晚才回家。母亲则是女强人，主要精力都用在了工作上，对杜某不常关心，但是却十分严厉，只要学校老师说杜某最近有什么小毛病，例如上课开小差，杜某的母亲就会狠狠批评他。据杜某回忆，从小到大他的母亲基本上没有夸过他，反而是有一点小事就狠狠地批评他。

在这样的环境下长大导致其内心极度缺爱，但是他的“本我”却又是渴望父母的关心爱护的，而渴望长期得不到回应使他产生了“自己是不值得被父母爱的念头”，内心极度自卑，这种自卑在他长大成年以后进一步泛化为“自己不值得被他人爱”。杜某为了对抗这种缺爱的焦虑以及更深层的自卑，他的潜意识里开始弱化和回避对父母的需要，追求自我的独立，这种“弱化和回避”进一步强化为“他人都是不可靠的，自己才是最可靠的”，即与他人划定边界，当他人靠近时，他便开始疏远他人。(www.xing528.com)

对于回避型依恋者来说，自我改善的最好办法便是消除这种自卑感，尽管童年受到了父母的忽视或指责，但那并不代表自己是不值得被爱的，也并不是只有自己才能依靠。此外，最重要的是不要给自己划定安全区，更不要画地为牢，自困一隅，只有勇敢走出自己的安全区，才能找到那个爱自己的人，回避永远都不能解决问题。

点　评

作者对自己的发小杜某进行了深入的分析，通过杜某在恋爱中的种种表现，其判断是回避型依恋者。作者对杜某的分析是比较准确和客观的，但在最后提到的“不要给自己划定安全区，要勇敢地走出自己的安全区，找到那个爱自己的人”等比较笼统，在具体实施中需要进一步细化，这些过程也许是漫长而艰难的。