01 我的暗恋
大三，我暗恋了一个男生B，我和他之前有一些交集，一次课程作业和一次项目，他的见多识广让我仰慕。某次竞赛的总决赛他也组队参赛，但由于他认为我们组做的项目有诸多问题，所以不愿和我一组。我们组最后就我一人去北京，别人都是带着成品去的，我却在途中抱着电脑赶工，比赛的结果也不尽如人意。此外，学业的繁重、室友的负能量，让我很想找个依靠。
B和我高中时表白但被拒绝过的一个男生C很像。由于之前表白C被拒绝有了阴影，我不敢表白B，怕B也拒绝我。因此，喜欢但不敢说，还每天见，容易幻想但不可求。这份感情加上上述的压力一起困扰着我。最后我选择了表白B。尽管最后还是被B拒绝了，但B与C的表现不同。C未曾考虑女孩的感受，我特别尴尬，难以面对他。但B以保护女孩自尊的方式委婉拒绝，让我感觉还好。坦诚相待以后，话匣子打开了。我将之前的不悦在闲聊中诉说出来，又恰巧B的乐观成功地吸引了我，他将我逗笑了。他和我的处事方式、性格都很不一样。那一晚聊天后，我原本昏暗的天空变得光明起来。因为我产生了一种以后遇到烦心事可以向他诉说，而不再烦恼的感觉。当时心里想着，即使做不了恋人，做朋友也很好，但是我也明白这条界限没有这么容易控制好。
02 接触与争执
表白以后，我俩才算是真正地认识。我们一同经历了挺多事情，比如，全班维权“对抗”某个不公平事件、慰问好朋友的病情等。我和他相处绝大部分情况都是我找他，解答我的困惑。在这段时间里，我脑子里时常会有两种声音：一种是告诫自己维持好朋友的界限；另一种，虽然自己意识到他的态度，但还是会幻想有很多可能性，想着我付出多一些也没有错。之前几次都约不出他来，后来我过生日邀请他，他答应了。这一举动让我很茫然，不知道他的态度是否有了转变。我生日时试图去问清楚他的态度，但他回答得很敷衍，不明不白。当时，我问得太直接，还可能是当着太多人的面，这反倒起了反作用。之后的聊天中我感觉他很冷淡。我想得比较多，会去分析他的想法，想多了又很难受。
做游戏项目的过程中，我都是把自己的想法讲给他听，他很少有建设性的意见，大多数是指出我的不足。我遇到困难的时候，他没有提供帮助，反而会有两手一摊的举动。虽然做得很痛苦，但我都忍着了，一点点从零开始摸索。其间，我会向朋友抱怨。
寒假过去了，他将我的项目的第一稿的程序部分做完后发给我。那个晚上，他又提出种种问题想让我放弃这个项目。他提出的问题确实存在，但是不是说放弃就可以放弃的，他不知道我付出了多少努力才有这些的，还有我一直包容着他作为组员的不积极的态度。在那一刻我爆发了，和他吵了一架。我很难过，不知道要怎么和他聊下去，但就在那时他主动说了“对不起”，承认他太激动，冷静下来和我说项目存在的问题，要从哪部分解决。看见他发的“对不起”，我的眼泪都出来了。
第二天，我和往常一样打了一长段文字，和他讲清楚我为什么生气，以及我想继续坚持下去的想法。他注重结果，而我更看重过程，这也是我一人摸索也要坚持下去的原因。但最后考虑再三，我觉得这个项目的确没有更多的希望，就放弃了。
再后来，我想学习一些新知识，向他说我想进入他领导的游戏组，看看他们是怎么合作的。从那次争执开始，我感觉他的态度变了，他的话变多了。但那时的我，深知不可以和他提及我们之间的关系，因为我一表白，可能就是之前的结果，他会逃，那还不如像现在这样可以顺畅聊天来得好。做游戏程序这段时间里，朋友的界限很难把控住。越是这样，我越会像个侦探一样去破案，寻找他的更多信息。有时我会等他回消息，我会因为他而烦恼。
我把我们之间的故事讲给两个高中好友听。她们说他不值得我如此对他。第二天，我想把他放下的时候，突然意识到在我的潜意识里从第一次表白开始，就把他作为我的动力、精神寄托了。突然放下，似乎没什么更有意义的事情了，我特别害怕，感觉自己陷得太深了。
03 爱情心理分析
我算是恋爱小白，把内心的东西投射到他身上，他是我心中的“理想形象”，是我的隐性人格，而非真实的他。比如，我会把自己做游戏程序的意义：做出好游戏是为了给更多人带来快乐，想当然地认为他也是这样想的。这样一来，他的形象太完美，很容易让我产生要完善自己才配得上他的想法，认为他说的都对。
我在这段关系里是低自尊的，也是不自信的。如做项目时我忍受着他冷漠的态度。长期以来，我没有自我的想法，容易被他人的想法带着走，受他人影响。同时，我无法独立判断，更喜欢让别人替我做决定。所以，我会去依赖他为我解决问题。
我以为他给我带来的这些情绪都是财富，是难能可贵的。每一个在我身边的人都值得珍惜与感激，都是我独一无二的记忆。我确实付出了很多，但不明白爱情中的付出的区别所在。实际上，恋人之间最好保持相同水平的自我暴露，信息交换与付出，是一种互相学习的状态。
通过学习，我也逐渐意识到：从朋友到恋人，相互了解的过程本身就是一个长久的过程。爱不是为了顾全对方而逐渐失去自我，而爱情中依赖者最可怕的结局就是失去自我。
04 原生家庭和我的情感关系(www.xing528.com)
家庭系统理论认为家庭互动模式可以代代相传，个体在选择婚姻和其他关系中倾向于重复在原生家庭中学到的相关模式。我爸妈特别宠我，对我不求回报地付出，但我却不领情。
父母如何解决家庭冲突，对孩子影响巨大，比冲突本身带给孩子的影响更为剧烈。我爸易怒，如果和我有矛盾，解决冲突时情绪比较极端，比如摔东西、撕钱。但他对外面的人都有极大的容忍度，我有时看着都觉得他傻。当我意识到自己把B当作动力，朋友觉得他不值得时，我非常害怕。在旁人都觉得我付出太多时，我的做法有点类似于我爸，容忍度很高。
父母的教育方式对孩子的人生观、价值观、世界观起着至关重要的作用。专制型的教育方式下，孩子对家长过于服从、自信心差、敏感羞怯等不利于其选择自己的幸福。我妈教育我的方式就是专制型的，而我是被管得太严的孩子。主要表现为社交隔离，比如即使现在我已成年，我妈都会让我打开手机定位，出门报备。在我妈眼里，只有父母是对的，只有父母最爱我，她想让我少一些伤害。这样的做法表面上是保护我，其实是控制我的行动范围。从小很多决定都是妈妈给我做的，造成我没主见、自信心差。同时，我妈培养出来的乖乖女，会对与我截然不同的他产生巨大的好奇心。
在我的情感经历中，对我有好感的，我都不喜欢，而我喜欢的都不喜欢我。对不喜欢的直接拒绝，对喜欢的我会加倍追求。这种关系是我熟悉的，让我感到安全。因此，使我产生了一种我喜欢的都需要我付出很多的不健康的观念。
05 我的启示与经验教训
（1）我需要学会认清现实，同时学会接受现实。我需要看清这段关系，而不是替他找借口，或者为自己找借口，逃避现实。我觉得让人难受的关系可能真的是不适合的，爱情中投入和付出应该是双向的。
（2）我需要有自己的想法，别人的看法听了以后不能全信，要有自己的思考，仔细想想在爱情里什么是自己真正所需要的：也许是一个可以懂我的人。
（3）自我认识与察觉。我是一个比较容易焦虑的人，要自我察觉，知道自己是怎么样的，自己需要什么。需要先做一个快乐的单身，学会寻求自我价值。学会接纳自己，爱自己。先爱自己再爱别人，才能在亲密关系中找到快乐。同时，也需要探索自己对回避型的人会产生兴趣的原因。
（4）我需要找到与父母相处的合适的方式。好好了解自己低自尊产生的原因，并且告诉自己：这并不是你的错，不要将原因归结于自己，我能做的是去改善现在的自己。还要明白父母的教育方式不是很容易改变的，需要自己学习、体验，增强力量，慢慢和父母沟通，最终做到经济和人格的独立。
（5）学习改善低自尊的方法。我可以在纸上写出自己的长处，越多越好。学会发现自己的好，肯定自己。以后遇到恐惧或迷茫的时候，我需要冷静下来，多了解一些相关知识，这样我会释然很多，同时也为今后的爱情打好基础。
（6）培养自己的兴趣。放下需要一定的时间，而且确实很难。虽然这次不是真正的恋爱，但我也体会到和失恋相同的感受：会有短时间的抑郁，因为我付出了真情实感。这个时候我应该找到自己的优点，和朋友深入交流或者去做喜欢的事情，找到新的乐趣和动力。未来，我需要少一些幻想，先了解自己，做好自己，爱自己，再去爱别人。
点 评
作者是一个好胜心强，容易想得多，很多情绪无法言明的女生，看得出她内心有丰富的情绪、情感，但不善于表达，尤其是不能让别人清楚地知道。这种模式也在她暗恋的过程中表现了出来。
作者详细描述了暗恋的过程，其内心想法很多，但并没有和对方直接沟通和得到确认。她非常渴望得到对方的认可，却用了讨好的方式想争取对方，心情随着对方对她的态度时好时坏。在向高中好友的叙述过程中，她突然意识到应该结束这段有点自欺欺人的单恋了。文章最后的总结和感悟是作者在这段单恋中得出的深刻教训，相信这次写作本身也是一种疗愈的过程。的确，应该先了解自己，做好自己，爱自己，然后才可能去理解别人，爱别人。
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