案例：先有我，再爱你——我爱你优美的故事

01　恋爱时我们都把自己丢了

“我们都在无意识中，将恋爱当成了治疗，希望恋人能扮演理想父母的角色，将我们治愈。”在我很小的时候，父母离异，我和弟弟都与父亲生活，父亲对我很好，撑起了我成长的一片天。从小我就希望以后能遇到一个和我父亲一样的男人，有责任感，有担当，不离不弃给我安全感。但同时，父母失败的婚姻也让我对恋爱婚姻有所恐惧，害怕受伤、抛弃和分别，所以即使遇到再好的男生我都不敢去接近，即使有再优秀的男生向我示好我都不敢接受。对待异性朋友我可以很自如，但对恋爱对象一直都小心翼翼。我一边在害怕受伤，一边又在渴望美好的恋爱能将我治愈。

“好巧，我也正喜欢你。”茫茫人海中，寻寻觅觅中，你终会遇到一个人，他奔向你而来。他不算帅不算优秀，对我也不算好，但偏偏到他这儿，心动、好感、默契、勇气都来了。遇到他的时候，是我当兵时在文艺队集训时最煎熬的时期，可能一个人最脆弱的时候最容易敞开心扉，正巧他来了。后来我发现他也来自单亲家庭，缺少妈妈的关爱。我们都是军人，他作为我的班长，让我觉得很有认同感和安全感。我们有相同的兴趣爱好、相似的人生经历，有说不完的话题和感受，让我觉得他是为我而来的。

我们不怕艰难险阻，但却都是缺乏安全感的人，我们可以克服困难一起退伍一起规划未来，但却输给了异地恋的互相猜疑。为了填补他缺失的安全感，我拒绝了很多与异性交往的社交活动，事事和他商量、请示汇报，他不喜欢的事我就远离，为了我俩的未来牺牲了自己的生活，从小不被爱而产生的低自尊心理让我把问题都归结到自己身上。不过这样做并没有填补他的缺失感，我只是以自己的方式把渴望的东西给了他，但其实我们真正需要的，对方是给不了的（比如内心深处的安全感），一直以他为生活的原点，结果把自己弄丢了。

经过反思，缘起缘灭，这段恋爱让我更深刻地认识到了自己，低自尊让我容易被人接纳、受人欢迎，低自尊也让我在亲密关系中轻易改变、迷失自我。

02　“我爱你”，先有我，再爱你(www.xing528.com)

爱默生曾经说过：“说到底，爱情就是一个人的自我价值在别人身上的反映。”爱情中的自我价值体现在优秀美好特质的互相吸引，体现在互相学习、共同努力和共同进步，应该是两个人在一起能够看到更好的彼此，在相处中成长和感受到更多的愉悦，而不是为了满足对方而贬低否认自我。

爱己和爱他中，自我价值是爱的前提。有人说，恋爱不就是需要互相磨合和改变的吗？这其实是一个误区。恋爱确实需要磨合和改变，但不是出现问题就否定自我，丢失自我价值。磨合应该是求同存异的一个过程，学习对方好的地方，改掉自己身上的不足，恋爱中个体的独立性和特殊性仍然存在。如果要以牺牲自我价值才能实现爱他，那这样的爱情对于自己而言是没有意义的，真正爱你的人也不喜欢、不愿意让你不爱自己。

点　评

作者因为低自尊的心理，在恋爱中把问题都归结到自己身上，希望不断改变自己去迎合对方，但这种改变是带有委屈和不安成分的，并不是心甘情愿的改变，到最后变得连自己都不喜欢自己了，这样的爱情是走不长的。自我价值，不管有无爱情都应该存在。自己一个人时，提升自我价值可以遇见更好的爱情；恋爱时，提升自我价值是爱情的原动力，能够让爱情长久保鲜和良性循环。爱情与自我价值就是：我自己很好，你来，我能更好。