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面对恐惧:改善困境的关键

时间:2023-07-03 理论教育 版权反馈
【摘要】:第二次世界大战期间,一艘日本潜艇在海滩意外搁浅,结果很快便被美国侦察机发现。只有消除恐惧,才能找到摆脱险境的办法。记者高兴地说,您的这个故事让我想到了威利·卡瑞尔的一句话:“唯有强迫自己面对最坏的情况,在精神上先接受了它之后,才会使我们处在一个有利于集中精力解决问题的地位上。”

面对恐惧:改善困境的关键

在美国有一则几乎是家喻户晓、人人皆知的征兵广告,既幽默又智慧。这则征兵广告出台后,收效十分明显。它改变了死气沉沉的征兵局面,使许多青年踊跃应征入伍。征兵广告的内容如下:

“来当兵吧!当兵其实并不可怕。应征入伍后你无非有两种可能:有战争或没战争,没战争有啥可怕的?有战争后又有两种可能:上前线或者不上前线,不上前线有啥可怕的?上前线后又有两种可能:受伤或者不受伤,不受伤又有啥可怕的?受伤后又有两种可能:轻伤和重伤,轻伤有啥可怕的?重伤后又有两种可能:可治好和治不好,可治好有啥可怕的?治不好更不可怕,因为你已经死了。”

原来,这则别出心裁的征兵广告出自于一位造诣深厚的著名心理学家之手。媒体记者采访了他,问:“为什么这则征兵广告能深入人心,取得这么好的效果?”

他回答说:“当人们有了接受最坏情况的思想准备之后,就有利于应对和改善可能发生的最坏情况。或者说,当人们冷静地面对可能发生的最坏情况之后,反倒有利于用积极的态度促使最坏的情况向好的方面转化。”记者似乎还没完全理解他的话。于是他又讲了下面这个真实的故事。

第二次世界大战期间,一艘日本潜艇在海滩意外搁浅,结果很快便被美国侦察机发现。这就意味着也许是几分钟之后,就会有飞机前来轰炸。到那时,潜艇只能是被炸得粉身碎骨的活靶子。日本潜艇的官兵惊慌失措,一时谁也拿不出脱险的办法,一种绝望的气氛顿时笼罩了全艇。

此刻的艇长也束手无策,不知如何是好,但他没有慌乱。他想,潜艇搁浅且被敌机发现,官兵产生恐惧心理,这是可以理解和难以避免的。但是官兵在恐惧状态下,其智慧和办法往往就像被冻结了的能源一样失去了活力。只有消除恐惧,才能找到摆脱险境的办法。(www.xing528.com)

艇长稳定了一下自己的情绪,大声呼喊,让官兵们镇静,但收效甚微。于是,他神态自若地掏出香烟,点燃后四平八稳地坐下吸了起来。他的这一举动立刻引起了官兵的注意。他们想,艇长真是每临大事有静气,在十万火急的情况下还能不紧不慢地抽烟,一定是有了胸有成竹的高招。官兵迅速地镇静了下来。这时,艇长立刻组织大家开动脑筋,寻找及时脱险的良策。

由于不再慌乱,办法很快就想出来了:官兵踏着整齐的步伐,一会儿从左舷跑到右舷,一会儿再从右舷跑到左舷,如此循环往复。就这样,搁浅的潜艇很快就左右摆动起来,并一点一点地向深水处移动。就在眼看着美国轰炸机来临之际,潜艇脱离了浅滩,潜进了深海。尽管轰炸机狂轰滥炸了一阵,潜艇却有惊无险,化险为夷。

记者高兴地说,您的这个故事让我想到了威利·卡瑞尔的一句话:“唯有强迫自己面对最坏的情况,在精神上先接受了它之后,才会使我们处在一个有利于集中精力解决问题的地位上。”

心理学家笑了:“不错,你所说的就是卡瑞尔定律。它的内容用我的话来表达就是:只有无畏地面对最坏,才能有效地改善最坏。”

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