许多人可能都不知道这样一个秘密：说话可以成为幸福生命的密钥。在现实生活中，许多人是人前话不多，人后却喋喋不休，他们对着天花板抱怨、对着窗户咒骂，内心所受的委屈以及伤痛瞬间涌现了出来，人们通常把这样的心情叫作“憋屈”。因为在大庭广众之下不敢说、不愿说，结果，自己受到的不公平待遇只能是哑巴吃黄连——有苦说不出。这些不敢说话的人，往往也是生活中总是感觉到自己不幸的那一类人。
说话，对人的情绪有一定影响，所以，心中想什么，就应该大胆地说出来，如此才不会造成内心的压抑和憋屈。话说完了，心中的怨气也没有了，如此一来，你还会感觉到自己是不幸的吗？因此，我们可以说：幸福生命的密钥就是说话。
美国医药学会前会长大卫·奥门博士曾说过：“尽量培养出一种能力，使别人能够了解你的思想和感觉。学习在个人面前、团体面前、大众面前清晰地表达自己的思想和观念。在你通过不断努力而获得进步的时候，你便会发现：你——真正的你，正在人们心目中塑造一种前所未有的形象，产生前所未有的冲击。从这份处方中，你还会得到另外的好处。学会说话，会增强你的自信心，你整个人的性格会越来越温和，越来越美好。这将意味着你的情绪已渐入佳境。”这是他曾经开过的一个药方，当时，他还说了这样一句话：“在药房里抓不到，每个人得自己配，你要认为自己不行，那就错了。”
李女士是出了名的“撒气儿夫人”，她就职于一家大公司，并担任了办公室主任。在工作过程中，最让李女士头疼的就是处理纷繁复杂的人际关系。由于不擅长说话，笨嘴拙舌，她总是将公司里每天发生的那些不顺利的事情憋在心里，时间长了，她就养成了“上班受气、回家撒气”的习惯。无奈的家人送了一个“撒气儿夫人”的绰号给她，她与家人的关系也越来越糟糕。
李女士经常抱怨：“我觉得自己就是最不幸的人，在公司，要无端端地受别人的气，自己却大气不敢出；回到家，本想撒撒气儿，可家里人也不理解、不包容，我真是有苦无处说啊！”面对李女士的情况，心理医生表示：“其实，心中有委屈就是要一吐为快，学会了说话，你的心情舒畅起来，工作也会顺心不少，家庭也会和睦起来。如此一来，那些所谓的不幸将会成为一种幸运。”(www.xing528.com)
在生活中，诸如李女士的案例比比皆是，对此，心理学家指出：“假如一个人很有主见，当他受委屈的时候，会在第一时间表明自己的态度，就不会在心中郁积很多的愤怒。”然而，对于大多数中国人来说，他们习惯了忍气吞声，不愿意说出来，结果令自己内心积压了更多的压力和不满。因此，如果你和李女士一样，那么，请大声发表自己的意见与观点，说出来后，你的心里将会舒畅很多。说话，确实是你开启幸福生活的钥匙。
在生活中，许多人之所以会感觉到自己是不幸的，大多是因为内心自卑、缺乏勇气。而综合起来，就是不敢或不愿意说话，才会把自己推至不幸的境地。
说话可以为我们的生活带来很多新的改变，不管是情绪上的改变，还是心理的改变，这些改变都是很有必要的。
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