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如何提高自控能力,帮助你取得成功

时间:2023-07-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:请看下面的题,你会有收获。你认为张欣的成功是:A.聪明带来的;B.不同平常的用功带来的;C.能控制自己,干什么都能专心去干。你认为李晓没钓着鱼,主要是因为:A.没有控制住自己去专心钓鱼;B.他不会钓鱼;C.他运气没爷爷好。分析:对于1,如果你的情况不是B,说明你缺乏自控能力。对于2,如果你的情况不是C,同样说明你缺乏自控能力,因为如果专心的话,即使有各种声音干扰,声音也往往被觉得模糊一片。

如何提高自控能力,帮助你取得成功

你在学习上或者在日常生活中做某件事情的时候,常常是专心的还是不专心的?你对专心是怎样理解的?请看下面的题例,并做出选择。

1.每当上完一节课,你常常觉得:

A.很容易回想起老师所讲的内容;

B.记不清老师讲了什么;

C.有些内容听懂了,有些内容没听懂。

2.陈新、晓花和林平到野外采集植物标本,回来的时候,陈新采集到十几种植物标本,林平虽然也采集了几种,但更多的是花蝴蝶蜻蜓、色彩斑斓的小石子等等,晓花只是玩了个痛快。

想象空间

他们三个人为什么行为不同?

如果你也去采集植物标本,你会是什么样子呢?

A.像陈新那样多注意植物标本的采集;

B.像林平那样什么都采集一些;

C.像晓花那样忘了采集,上山趟河只顾玩耍。

分析:

对于1,如果你的情况是A 或C,说明你专心听讲了;如果是B,说明你根本没好好听老师讲课。对于2,如果是A 就对了,如果是B,则说明你不够专心,如果是C,那就不对了,因为你连出来是干什么的都没有明确。

你是不是个淘气包?是不是也缺乏必要的自我控制能力?是不是也产生过对自己缺乏自控能力的苦恼?请看下面的题,你会有收获。

1.一节课,从上课到下课,你是不是觉得:

A.时间太长;

B.很自然地就听到下课铃声;

C.一开始就坐着难受。

2.你们的教室靠近街面,人来车往,于是你觉得:

A.好像置身闹市,什么有趣的声音都能听到;

B.不仅能听到声音,还能看到发生的一些事情;(www.xing528.com)

C.声音虽有,但模糊一片,所以影响不大。

3.张欣喜欢踢足球,是“小足球队”的主力。他还长于表演,常惟妙惟肖地学相声演员的样子,逗得大伙哈哈笑。他的学习成绩也很好,考试总是名列前茅。

你认为张欣的成功是:

A.聪明带来的;

B.不同平常的用功带来的;

C.能控制自己,干什么都能专心去干。

金玉良言

培养意志的过程就是战胜自己的过程。

——高尔基

4.李晓和爷爷去钓鱼。李晓钓着钓着,一只蝴蝶飞来了,他放下鱼竿就去捉;过一会儿,有人在不远的地方练武术,他又去看了好长时间。爷爷呢,一直坐在那儿钓鱼,好像周围没什么事情发生。如果,爷爷钓了很多鱼,李晓一条也没钓着。

你认为李晓没钓着鱼,主要是因为:

A.没有控制住自己去专心钓鱼;

B.他不会钓鱼;

C.他运气没爷爷好。

■跟我学

做事时一心一意。

分析:

对于1,如果你的情况不是B,说明你缺乏自控能力。一节课的时间是经过科学家计算出来的,符合儿童的心理、生理特点。

对于2,如果你的情况不是C,同样说明你缺乏自控能力,因为如果专心的话,即使有各种声音干扰,声音也往往被觉得模糊一片。

3的正确答案应是C。

4的正确答案应是A。

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