如何培养人生养成观念？

（一）追求最优进化

1．通过心理建设实现人生追求

工小白：如何让自己的人生价值更大呢？

云海潮：不同时代有不同的追求，农耕时代人们追求土地、粮食，以生存为主。工业时代人们追求物质丰富、利益最大。进入互联网时代，把自己开发越足，人生“收入”越大；自己犯错越少，人生“成本”越低；自己进化越充分，人生“利润”越多。

首先说人生“收入”。如果将人生比做一百份，心理可能占了95份，生理可能占了5份，所以心理建设是主要，占大头，是根本。生理建设是次要，占小头，是配套。因此我们要以心理建设为主、生理建设为辅。光阴最珍贵，不能虚度浪费时间，恨不得将每分钟掰成两半用，抓紧时间随时建设自己的心理，长久地建设心理。同时把自己服务人群的心理建设当作自己的事业，建设他人的心理是自己心理建设的高级方式。自己心理建设越好，人群心理建设越好，自己潜力开发越足。心理建设充足，生理建设充足，人生“收入”就充足。

其次说人生“成本”。互联网时代的每次变化会打破已有循环，旧有知识经验不起作用，带来未知。而未知会造成一过，会让我们犯错，隐藏着危害。一旦犯错，人就摔跤了，交学费了，甚至中断了事业。我们必须看到自己每次思维都可能会犯错，每次行为都可能会犯错，而每次犯错都会付出代价。代价就是增加了人生成本，减少了人生收入，进而损失了进化利润。因此每一次思维和行为都应当谨慎，都应当精准计算。每一次遇到事要走负一正一归零，努力在事情未发之时先计算结果和后果，校正自己，优化决策。每次事件用负一正一归零剖析，这样犯错概率会小，成功概率会高，人生成本最小。

最后说人生进化“利润”。我们观察宇宙的进化现象和进化过程，看懂进化原理，就会发现宇宙的进化原理一以贯之，从未改变。无论是从动物进化到人，还是人类文明出现后，进化都是一直从低级往高级推动，一直在淘汰不进化者。实际上从自然进化史来看，只有进化才能让基因更强，才能真正获得生存和发展。所以我们应把进化认知当作依据来衡量，当作主线来抓，当作我们人生的指导。我们要优先思考怎样更快进化、高质量进化以及正确进化。把追求进化当作本能进行设计和建设。最终进化就是人生的果实，进化得好人生就胜出，要把进化作为人生利润的评价标准。

2．走出最优进化路线

工小白：海潮哥，怎样走出最优的进化路线，其中关键是什么？

云海潮：一定常处于零，善于归零，这样进化最优、最快。零就是平常、平凡、平坦，没有负一正一的负担，是我们心理安全的港湾，待在零最舒服。我们经常归零就能运行流畅，就会心安理得，内外通透。

负一也是从零中生出来的。一旦有负一，立即想办法走到正一，走到正一立即回归于零。停在负一或者正一，进化就中断了。归零是最简单、最简洁、最长久的循环，总能归零就不会长出旁枝，就不会走向歧路。微观上归零，每次完善不留隐患；中观归零，道路连续不会走偏；宏观归零，目标准确不易失败。做事的每一环，从第一环到第十环都要归零，然后进入下一层。一层归零结束之后，进入第二层再从零开始，进而二层、三层直到十层，处处归零，处处完善，连续准确。这是最优的进化路径。

（二）培养修养三力

工小白：海潮哥，互联网时代面对如此复杂多变的外界环境，如此庞大的信息和知识，我们做心理建设要具备哪些关键能力呢？

云海潮：我们要培养自己吞天纳海学习力、温润如玉修养力和鲲鹏展翅应变力。

一是吞天纳海学习力。互联网时代，变化连续不断，成为常态，每一次变化都需要创新，而要创新必然需要新维度新元素。从人的角度来说，人是一个全息接收器，会通过眼耳鼻舌身意，来接收各种信息并处理，互联网时代的信息处理要求全和精。我们推荐用开维模型补充维度和元素，用归零模型解剖维度剖析元素。遇到一事，就要开维补全维度、补全元素，遇到一事就要归零，解剖维度、剖析元素。这样事事开维归零，全面且精准。长期坚持，培养自己吞天纳海的学习力。(www.xing528.com)

二是温润如玉修养力。对我们来说，心理就是知，生理就是行。心理思考后生理执行。所以知行合一，边知边行。一件事来了，我们立即要思考想通，然后去执行。思考一件事首先用开维模型，全部维度、全部元素补充思考，一定要充分消化吸收维度元素，最后能总结形成自己的理。然后这件事再继续使用归零模型，辩证统一地剖析维度、剖析元素。充分消化吸收理解后总结出一个理。然后是应用总结出来的道理，指导生理实践执行。通过补充维度元素，心理逐渐补充饱满和丰富。遇到负一会打磨我们的棱角，走到正一就会理顺脉络，完成归零总结出理，心理就纯净如玉。一生事事知行，培养我们温润如玉的修养力。

三是鲲鹏展翅应变力。宇宙和社会都是一个完整的系统，由种种个体组成。人也是一个完整的系统，由心理生理组成。人一出生就是一张白纸，在成长的过程中全息接收种种信息，逐渐形成每个人自己的心理内涵。互联网时代做心理建设，需要对信息进行完整地整理，然后辩证剖析。即遇到一个信息或者一件事，先用开维模型补充完整，再用归零模型辩证剖析。这样所有信息和事项都能融为一体，完整又辩证。心理如大海整体完整，波浪清晰，心理如天空，整体归零，白云出没。吞天纳海一样地学习，个个完整辩证。处处打磨细腻，修养得温润如玉。学习和修养得好，最终成就鲲鹏上天入海，灵活应对各种变化。

对于我们每个人来说，能够吸纳多少维度元素，心理就有多少维度元素，心里没有吸纳，就无法输出。我们能够完整吸纳，就可以完整输出，能够辩证吸纳，就可以辩证输出，如果我们完整辩证地吸纳整体，就可以完整辩证地输出个体。

完整辩证地吞天纳海学习，完整辩证地温润如玉修养，用完整辩证的整体心理观，去分解处理完整辩证个体，就是鲲鹏的应变力，可上九天观天揽月，可下五洋海底翱翔。

（三）实现真正自立

工小白：海潮哥，现在我们理清了心理建设的种种内涵，如何从心理建设的角度在互联网时代实现自立？

云海潮：自立总的指导方向就是冲锋后积累，积累后冲锋，交替着前进。具体展开有以下几个方面。

一是要发现心理。时代从工业文明上升到互联网文明，文明升级的同时必然要求思考方法也要同步升级，因此每一个人都应该重新发现自己。人分为生理和心理两部分，我们要主动了解认识生理系统和心理系统。生理系统科学逻辑，容易了解，可以把生理系统分层分类罗列，每一个子系统用标尺流水呈现，全面系统了解认识生理。我们可以这样发现心理，凡是大脑思考的内容都是心理活动，属于心理范畴，都要做心理建设。可以把心理系统分层分类罗列，每一个部分用标尺流水呈现，全面系统了解认识心理。心理系统开发不足，不易了解，所以要优先了解心理系统，把心理建设作为重中之重。

二是要剖析补足重建心理。我们可以溯源自己心理过程，从小到大一一罗列自己遇到的心理事件，看清自己的心路历程。每一个心理事件，先用归零模型剖析，重新建立自己的心理，再用开维模型补足，进行心理重建。每一个事件都这样慢慢剖析和不足，一一重建自己的心理。养成习惯，以后遇到事件，立即就用归零模型和开维模型，剖析补足事件建立心理。归零模型是理清心理的一条路，负一正一归零，把台阶补齐了。这是一次最难得最宝贵的心路学习历程，全部维度全部元素补足重新看一遍，心理世界就饱满圆润了。

三是要建设真实的心理世界。每个人都同时具备生理和心理，生理好懂，心理难明。每个人都有自己的心理世界，也要建设自己的心理世界。过去我们忽视心理的无序，现在要重视，把心理建设当作重点来抓。互联网心理建设心理和生理相互作用，知道和做到相互作用，思考和执行相互作用。

我们把心理之外的世界看成宇宙世界，那么对人来说，心理世界与宇宙世界是相互影响并相互循环，相互作用又相互补充。因此我们要建设唯一真实的心理世界，就要知行合一。而人生历程是充实自己真实心理世界的唯一路径。为了生存发展而必须处理的事，是打开心理世界的大门。只有面向真实心理世界，才能真实地进化。在虚假的心理世界，比如理论世界，就像赵括纸上谈兵，不能真实进化。在垃圾遍地的心理世界，只能不断退化。所以说，心理世界是心理和生理的结合，是知和行的结合，是思考和执行的结合。

我们要用开维模型从宇宙世界不断吸纳维度元素，在心理世界用归零模型辩证统一剖析。心理世界对信息进行整理后，再到宇宙世界去处理事项，这是心理世界和宇宙世界相互建设的过程。有人心理世界、宇宙世界双双毁灭，有人心理世界、宇宙世界高低不平，有的人心理世界、宇宙世界都是赢家，这是不同进化方向的选择。我们要在变化中不断突破心理世界，不断创新；在变化中不断超越宇宙世界，不断服务人群；在变化中不断归零心理世界，不断进化自己。

可以说，互联网时代每个人都需要建立心理世界，这个心理世界能够抗御互联网时代的变化。在互联网时代，心理世界是主要的，物质的重要性有所降低。现在几乎所有的心理问题都是因为太关注物质造成的，建立心理世界，适当降低物质的重要性，这样物质对我们的影响也就降低了。互联网时代，物质依然会发挥很重要的作用，但是没有心理世界，直接追求物质，难度非常大，如果拥有了丰富的心理世界，物质反而容易获得。