案例一: 高考前紧张焦虑
问题描述:
一位高三学生在临近高考的前几天,妈妈观察他有很大的紧张焦虑和烦躁不安,所以希望他和咨询师聊聊,化解考前压力。
咨询引导:
咨询师用最简单的主题流水纾解这位学生的压力。第一个流水表主要以学生倾诉为主,孩子最后总结说:“面对高考自己内心是张弛有度的,自然面对就好”。
表5-46 高考前解压1
第二张流水表,咨询师陪学生总结了应付考试的经验教训。他说自己对于任何事的第一次都会担忧,于是咨询师陪他模拟第一次参加高考的情景,考虑各种突发情况,一一找到应对解决办法,学生一下就安心了,对高考未知的恐惧顿时减少。
表5-47 高考前解压2
续表
学生反馈:
做考前解压梳理后不再感到焦躁,内心更放松平和,看到了自己从前的考试问题,明白自己在考试中要注意些什么,自然正常发挥就好了。
家长反馈:
被咨询师耐心地引导和儿子的真诚表达感动。从来没有这么认真聆听过孩子表达自己的内心情绪,孩子说了很多我们家长都不知道的事,听得出来这些都是他最真实的心声;咨询师的引导让孩子清晰看到他想要的是什么,路要怎么走以及如何坦然地面对结果,想给孩子报个长期课程,跟着咨询师学习,建立一种豁达的人生观。最后孩子的高考成绩比预期的还要好。(www.xing528.com)
问题描述:
这位学生学习成绩很好,受老师器重,自我管理能力强,老师希望他能做班干部,把班级管理承担起来。但是最近孩子妈妈发现,他和社会上的小青年走得比较近,有些担心,请咨询师帮忙引导孩子,不要走到歧路上。
咨询引导:
为了避免太过刻意引起他的反感,咨询师从学生困惑的问题作为切入点,然后潜移默化地引导,轻松自然地去解决问题。
第一步,请孩子自由表达自己在学习上的感受和状态,整张主题流水表由学生自己来写,咨询师主要陪伴在旁,适当说明主题流水的用法。
表5-48 学习有压力主题流水
续表
第二步,咨询师和学生交流形成学习重塑落地标尺,请学生填写标尺流水进一步完成落地思考,想通了,就愿意干了。
表5-49 本学期学习重塑落地标尺
学生咨询后特别轻松开心,这次咨询对他的帮助很大,希望以后能经常有机会这样聊天。回去当天他就组织核心班干部开了班委会,落实班级管理和英语小组的运转问题,目前英语小组已经实现自运转。
学生反馈:
好像注入了满满的能量,全面看到了自己的优缺点,对以后的学习、择友和兴趣的目标更清晰了,并且知道了改正的方向。
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