计划学习法指南：制订计划学习法计划内容

几乎所有的人在学习过程中都制订过学习的计划，通过这种形式可以促进学习，张扬学习激情，并为量化学习效果提供了可能。

重要提示

对于电子电路的初学者来说，在学习过程中，有计划地解决自己的双基（基础知识、基本技能）问题，循序渐进，持之以恒地向理想中的目标迈进，以“学会”的技巧实现“会学”的目的。

一个人的每次成功，都是由需求——动机——目标——计划——行动来实现的。

1.制订计划学习法计划内容

关于计划内容主要说明下列几点：

1）明确学习目标。可以是某一章的学习计划，例如学习电源电路一章。没有目标的学习，就像航行没有指南针，没有雷达，学习的盲目性会削弱你的学习热情，学习无成效很可能是逻辑的必然，结果是浪费时间和精力的同时，挫伤了自己的学习积极性和自信心。

2）分解目标内容，量化学习计划，确定大目标和小目标，大小目标结合。例如，将电源电路一章中各节内容列出，分别计划。

3）为方便学习过程中的量化，以页码为量化标准。例如，电源电路一章共有30页，每天学习3页，计划用10天完成学习。

4）学习计划的具体化、细节化有利于学习计划的操作，可操作性高可以促使自己按部就班地执行学习计划。

5）列出全章学习后的复习、小结计划，写出复习后的小结书面报告。复习和小结所需时间通常占计划总时间的20%左右。

6）制订学习计划时只有时间要求还不够，还要有相应的学习量与质要求，实践证明，记学习笔记是最好的量与质的保证形式，然而在实际操作中，人们往往会忽视这点，所以要规定每天的学习必须做多少字的笔记。学习的早期应该注意学习的量变。

2.制订计划学习法特点(www.xing528.com)

关于制订计划学习法的特点主要说明下列几点：

1）可以量化学习效果是它的最大特点之一。每天学习3页内容，那么10天后按计划学习了30页内容，使学习效果变成了可以量化，这种量化在学习过程中非常必要和重要。从量变可以到质变，每天学习就是量变过程，学习计划完成就是无数量变到质变的过程推进。

2）可以感觉天天在进步。由于学习过程中每天都完成3页内容，随着学习的进行自己会感觉到在进步，能从量的角度感觉到学习已有收获，所以对自信心的张扬和光大非常有益。这种自我激励反过来也会产生学习的动力，两者相辅相成，相得益彰，形成良性循环。日积月累，坚持数月或数年，必有成效。

3）“强迫”自己。这种学习法带有点“强迫”性，计划可以“强迫”自己在学习中做到“守信”，使自己坚持按计划进度学习。马斯洛语：“如果一个人想要按照真理去生活，正如他们看到的真理一样，他们就需要自我强化。”

4）可以挤出时间学习。有了这种学习计划，可以挤出时间，能够培养自己良好的学习自觉性，养成学习习惯，从而可以达到提高学习效率的目的。

3.注意事项

关于制订计划学习法运用过程中要注意下列几点：

1）饭要一口一口吃，谁也不能一口吃个胖子。计划的制定要量力而行，首先要保证可操作性，即通过自己一定的努力能够实现计划的学习目标，否则对自信心有损伤，不利于后面的学习。

2）初次尝试制订计划学习法时，将计划的时间短一点，例如制订一周时间的学习计划，学习的内容简单点，充分保证能够按时保质地完成学习计划，这对后续的学习计划制定相当重要。

3）做学习笔记很有讲究，工整、整洁、连续、统一的笔记不仅读来赏心悦目，而且极具“诱惑”力，促使自己按照统一的形式、规定的格式连续记下去，同时这样的学习笔记具有收藏价值，待自己成功时回首艰辛的学习过程会倍感自豪。

4）脑力劳动与体力劳动的疲劳是不同的，脑力劳动的疲劳主要表现为对学习的厌倦和兴趣的减弱，所以学习过程中的适当休息很有必要。如果不讲究用脑规律，学习效率下降，影响正常学习。当自己感觉学习效率不高，最好的办法是快速放下书本，尽情放松自己的身心，或是高歌一曲或是狂奔山野，学习的高手会采用一种非常另类的方法放松自己：放下原来学习，转入另一项与前性质不同的工作，例如从理论学习转向动手学习，用一种学习放松另一种学习。

5）脑力劳动的休息可以采用多种休闲形式，例如户外的信步，边走马观花，边回忆方才的学习内容，可以达到休息和复习两不误。