中药泡洗技术：有效缓解皮肤问题的方法

中药泡洗技术是借助泡洗时洗液的温热之力及药物本身的功效，浸洗全身或局部皮肤，达到活血、消肿、止痛、祛瘀生新等作用的一种操作方法。适用于外感发热、失眠、便秘、皮肤感染及中风恢复期的手足肿胀等症状。

（一）注意事项

1.餐前餐后30min内不宜进行全身泡浴。

2.中药泡洗时间30min为宜。

3.泡洗过程中，应饮用温开水300～500mL，小儿及老人酌减，以补充体液及增加血容量以利于代谢废物的排出，有严重心肺及肝肾疾病患者饮水不宜超过150mL。

4.心肺功能障碍，出血性疾病患者禁用。糖尿病、心脑血管病患者慎用。

5.防烫伤，糖尿病、足部皲裂患者的泡洗温度适当降低。

6.泡洗过程中，应关闭门窗，避免患者感受风寒。

7.泡洗过程中注意面色、呼吸、汗出等情况，出现头晕、心慌等异常症状，停止泡洗，报告医师。

（二）中药泡洗方

1.改善失眠(www.xing528.com)

广藿香15g、肉桂5g、石菖蒲15g、红花10g、丹参15g、夜交藤30g、远志10g组成的足浴配方，用煎药机统一煎煮成每袋150mL的浓缩药液。于患者睡前将一次性塑料袋套在足浴桶内，先用少量热水浸过足趾，3～5min后加入热水6000～8000mL浸至小腿，测试水温保持在40～50℃，然后将中药足浴浓缩药液300mL（2袋）溶入其中，以患者感觉舒适为宜。指导患者双足相互搓动，水温下降时添加热水，浸泡15～20min至全身微热、额头或背部微微出汗，擦干双足。

2.防治糖尿病足

木瓜30g、鸡血藤30g、红花10g、徐长卿30g、土元10g、络石藤30g。将上述诸药加入温水浸泡30min，再煮沸10min，待药液冷却至37～40℃时将患足浸于药液中，并适时加入热水，保持药液温度为37～40℃，水位需在踝关节10cm以上。每次浸泡20min，每日2次，连续治疗一个月。

3.辅助治疗高血压

钩藤15g、野菊花10g、豨莶草30g、夏枯草20g、川牛膝20g、赤芍20g、川芎15g、葛根20g、花椒10g。水煎后去渣取汁200mL，以1∶10比例兑入温水中，水温40～45℃，赤足泡药中，浸过踝部，双足互搓，每次30min，每日1次，7天为一疗程。

4.预防长期卧床老年患者深静脉血栓形成

丹参30g、伸筋草12g、艾叶20g、杜红花24g、忍冬花20g、川牛膝20g、桃仁20g、玫瑰花12g，将上述中药加水700mL，浸泡30min后煎煮成400mL原液，取200mL原液稀释至5000mL待用。将制备的药液倒入足浴桶，水温控制在40～45℃，足浴液要没过患者双足脚踝；每次足浴30min，每日2次，4周为1疗程，共3个疗程。

5.降温洗剂处方

薄荷、青蒿、荆芥穗各20g，防风15g。上方中药制成粉剂，用棉布包好，使用时，用95～100℃的开水500mL浸泡搅动，使擦浴液呈棕色后，加入清水1500mL，配成洗剂温度达32～34℃，即可用于擦浴。