如何预防老人跌倒？

跌倒是老人的常见问题，跌倒可导致肌肉或韧带损伤、骨折、出血等身体和心理伤害，严重影响老人的生活质量，甚至可能导致死亡。因此，评估危险因素，制定预防干预措施，从而有效地防止跌倒发生应作为老人护理质量控制的一个重要指标。护理人员须做好以下护理评估和预防措施：

（一）护理评估

居家和住院老人都应从年龄、神志、自理能力、活动能力、既往史、用药史等方面进行跌倒高危性评估，填写跌倒评估表，每周评估一次，执行相关防护措施，告知老人与家属并在告知书上签字。

（二）环境的安全措施

房间或走廊、卫生间等保证光线充足，安装适当的照明器材；地面干净、不潮湿，走廊上不放置障碍物品，固定可移动物品；危险环境有警示标识等。

（三）老人自身防护措施

穿大小合适的鞋及长短合适的裤子，鞋底防滑，务必穿好鞋之后再开始走路。(www.xing528.com)

（四）使用安全防护措施

使用床档、扶手等辅助设施；呼叫器放于老人易取的位置；如果老人经常使用眼镜或助听器，在行走时也要戴上。

（五）保障使用拐杖的老人安全

调节拐杖的长短或把手的高低，老人站立时股骨大转子的高度就是把手或手杖的高度。拐杖要弹性强、质坚硬，并在下端装有橡胶头防滑，在上端的横梁上垫软垫，以免使用时压迫老人腋下软组织；行走时注意步幅不要太大，避免重心偏斜。

（六）使用轮椅预防老人跌倒

在换乘和移动时注意刹车制动；使用固定带和防滑效果较好的垫子，以保证坐姿安稳；过斜坡时要倒推轮椅。