量光，是在测光过程中借助专门的量光工具和有效的量光方法，对拍摄现场的光线强弱进行测量，从而帮助摄影师掌握拍摄现场景物亮度（或照度）大小和亮度分布情况，初步判断曝光时所用光圈大小和快门速度。
用测光表对拍摄现场的光线进行测量，有照度测量和亮度测量两种基本测量方式。
（一）照度测量
照度测量是针对入射光的测量。
所谓照度，是被摄体表面单位面积上所接受光通量的多少，可分为“点状光源照度”与“平行光源照度”。
1．点状光源照度
具有一定照射方向并能改变照射距离的人工光源，不仅与发光强度有关，还与照射距离、灯罩大小、反光性能有关。
2．平行光源照度
平行光源特指太阳光，其照度与时长、所处季节和纬度有关，与到达被摄体的距离无关。
（二）亮度测量
亮度测量是对反射光的测量。
亮度是指物体的发光面或透光面在人眼观察方向所能看到的明暗程度。
亮度的大小由照度和被照射体表面反光率共同决定。
当照度不变时，反光率越高的物体亮度越高；反光率相同的物体，受到的照度值越高其亮度也就越高。
亮度受到物体表面反光特性的影响。漫反射的物体亮度低，镜面反射的物体亮度高。
（三）照度测量的基本方法
照度测量（测量入射光）基本方法：手持测光表靠近被摄体，将测光球指向镜头光轴，并确保测光球在照明光线的作用下进行测量。
进行照度测量时，需要注意以下两点。
1．测光表的位置
在室内人工光作用下，或被摄体受到室外射进的自然光照明时，测光表应尽量靠近被摄主体进行测量，因为此时主体到光源距离的变化，会改变主体受光的强弱；在室外自然光照射下测量照度时，由于太阳到达被摄体的距离很远，测量时既可以在被摄主体的位置也可以在相机的位置，只要测光球的指向一致，测量结果是一样的。但是需要注意的是，必须确保测光表上的测光球与主体的受光一致性。
2．测光球的指向
测光球的内部是光敏电池，是测光表接收光信号的主要元件。在大多数情况下，测光时应让光敏电池的表面与照相机镜头的光轴相互垂直，也就是将测光球指向镜头光轴。
但是在某些特殊情况下，比如拍摄侧逆光照明的人物面部特写，测光时就应把测光球适当转向人物面部的受光面一侧。
（四）亮度测量的基本方法
1．亮度测量（反射式测光）方法
亮度测量是对被摄体反射的光线强度的计量。
使用手持式独立测光表的基本测量方法是将乳白色测光球沿镜头光轴方向指向被摄体。实际上，对曝光具有实际意义的光是进入镜头并照射到胶片或数字影像传感器上的光线，而大多数相机的内测光系统所测量的正是这部分的光，因此测量亮度时，相机内测光的精确度要高于手持式独立测光表。(www.xing528.com)
2．亮度测量影响因素
需要注意的是，亮度测量所得结果是所计量范围内景物亮度的平均值，其精确程度受测光表的受光角度、测光距离和景物明暗反差等几个因素的影响。
（1）景物自身明暗反差均匀，测光表受光角度大小或量光距离，对量光结果不会有显著影响。
（2）景物明暗反差大，例如，拍摄大面积深色背景衬托下的明亮主体，测光表较大的受光角度或较远的量光距离，都会造成主体曝光过度；反之，如果拍摄大面积明亮背景衬托下的深色主体，就会导致主体曝光不足。
3．减少量光误差的方法
采用亮度测量方式拍摄明暗反差大的被摄体时，可以通过变焦拉近或者缩短量光距离的方法，让被摄主体尽可能充满相机取景器，这样可以缩小相机内置测光表的受光角度，达到减少量光误差的目的。
采用点测光模式也是有效缩小受光角度的方法，相机内测光系统的点测光，受光角度随镜头焦距的改变而变化，一般在15度左右，而手持式独立测光表的点测光受光角度则能达到1度角的极小范围。
（五）照度与亮度的测量比较
1．照度测量特点分析
照度测量计量的是投射到被摄体的光的强度，测量结果能够准确反映出被摄体的真实影调、色彩和反差特征，不会受到被摄体表面反光差异、背景颜色深浅或明暗以及被摄体质地等因素的干扰。
2．亮度测量特点分析
亮度测量计量的是经被摄体反射后的光线强度，测量结果会受到被摄体影调、色彩、反差，背景亮度，以及被摄体表面反光特性等诸多因素的干扰，因此量光误差较大。
下面通过三组图片进一步比较照度测量和亮度测量的差异。
摄影棚内使用连续照明光源拍摄石膏像，分别采用测量照度和测量亮度的量光方法，使用白、灰、黑三种颜色的背景，各拍摄一组（每组三张）照片（见图3-6～图3-11）。
图3-6 采用照度测量法，白色背景的颜色还原正常（作者摄）
图3-7 采用亮度测量法，石膏曝光不足，白色背景呈现灰色（作者摄）
图3-8 采用照度测量法，灰色背景的颜色还原正常（作者摄）
图3-9 采用亮度测量法，石膏曝光与灰色背景颜色还原均正常（作者摄）
图3-10 采用照度测量法，黑色背景的颜色还原正常（作者摄）
图3-11 采用亮度测量法，石膏曝光过度，黑色背景偏亮（作者摄）
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