卧具功能尺寸优化

床是承托人体卧姿休息最为理想的家具了，其功能尺寸的确定应以人使用时卧姿的生理结构和心理状态为基础，使人能够充分放松肌肉和神经，以消除紧张的疲劳状态，并充分考虑使用环境的需要，科学合理地确定床面弹性和各向基本尺寸。

1.床的长度 决定床长度的主要因素是人体的卧姿尺寸，一般情况下应以较高的人体仰卧姿态作为设计时的测量基准，因为人体仰卧时多数是双腿直伸，身体的长度比侧向蜷卧时要长，所以对于身材较矮的人来说使用不会存在太大的问题；但是如果以身材较矮的人的身高作为测量标准，身材较高的人使用就会相当不舒服。通常床的长度根据人体平均身高加上5%系数来确定，考虑到人体高度在一天中有10～20mm的生理变化，不包括床板或床架的厚度其床的内长的计算公式为：

L=H（1+0.05）+A+B+C

式中，H为身高，我国成年男性平均身高H=167mm，因女性的平均身高小于男性，所以可按男性平均身高来计算；A为人体身高变化尺寸，A=15～25mm；B为头部容枕尺寸，B=75mm；A、B也可根据实测值作相应调整；C为脚端折被的长度，C=75mm。

2.床的宽度 床的宽度直接影响人睡觉时的翻身动作，确定床的宽度时要考虑保持人体良好的睡姿、翻身时动作和熟睡的程度的关系，同时也要注意枕头、被褥、床单等物品的幅面尺寸等因素。

一般来说，床的宽度多以人体仰卧时的肩宽为基准，为肩宽W的2.5～3倍即可，人体肩宽W可以根据实测求得，我国成年男性平均为410mm，同样因为女性的平均肩宽小于男性，所以可按男性平均肩宽计算。因此单人床的宽度应大于700mm，宽度以900mm左右较为理想；双人床的宽度应大于1200mm，最好确定在1200～1500mm之间。

3.床面的高度 由于床同时兼顾躺卧与坐息两种功能，因此床的高度不宜过高或过低。要考虑为人们起居、整理服饰及其他休闲活动提供方便条件。具体尺寸可参考坐具高度设计原理确定，通常床面的高度应以低于人体坐姿下肢腘窝的平均高度为宜，为420～430mm。实测时可按下列公式计算：(www.xing528.com)

H=H₁+K-E

式中，H为床面高；H₁为腘窝到地面的垂直距离；K为鞋跟高度；E为必要的活动空隙，E=15mm。

除上述床的高度以外，床面高度不仅与坐的功能有关，还取决于不同地区的生活条件和习惯，如有些地区床下空间需用于存放物品，可以稍高一些；有些用户要求使用弹簧床垫，又希望床面低一些，设计者可根据使用习惯和功能要求而决定。同时，不同用途的床，由于使用功能不同，其床面高也就有不同的要求，如普通床面高度应在410～440mm之间；医院的病床，为了方便病人起卧和医务人员工作，其床面高度可达600mm；双层床为保证睡下铺的人的正常活动，上下两层间的空间净高应大于900mm。同时还应重视床上层的梯、扶手、拦板的尺寸关系等，以使人们保持良好的心理使用状态。而儿童床也显然与普通成人床有很大的区别。常见床类家具规格尺寸见表4-4。

表4-4 常见床类家具规格尺寸 （单位：mm）