1.玫瑰精油
玫瑰精油素有“液体黄金”之称。一滴玫瑰精油需要从三百多朵初绽的玫瑰花中提纯才能获得。
心灵疗效：可平复沮丧、哀伤、嫉妒和憎恶的情绪，有助于提振精神，舒缓紧张和压力情绪，是极女性的精油，能使女性对自我产生积极正面的感受，帮助睡眠、改善失眠和头痛。
身体疗效：对神经性厌食症或神经性紧张都有舒缓的效果，还有抗菌、清泻的作用，能净化消化道，改善眩晕、呕吐、便秘，对心脏颇有益，能活化停滞的血液循环，降低充血现象，强化微血管，玫瑰还可调节月经周期。
皮肤疗效：适应于所有的皮肤，特别是成熟、干燥、硬化和敏感的肌肤，对抗皱、消肿、紧实、修复微血管有意想不到的效果，保加利亚玫瑰精油的祛斑效果颇受称赞。
主要使用方法：
（1）薰香。
利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。
（2）沐浴。
将玫瑰精油数滴或50～100毫升玫瑰原液（香水）加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜或浴盐中，以便与水混合。
（3）泡脚。
在盆子中加入热水（水温为40℃左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50～100毫升玫瑰原液（香水）水中。
（4）皮肤保养。
每天早上洗脸时，把1滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
（5）皮肤按摩。
把玫瑰精油2滴、檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1～2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用，更可延缓衰老。
（6）月经痛。
用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗痛经。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可缓解经痛。
（7）浪漫玫瑰香花浴。
倒一浴缸温水，滴入8～10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15～20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐5分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质。玫瑰花浴可每周1～2次即可。
2.茶树精油
茶树精油是从茶叶、杆中提取出来的，具有高挥发性，其最大的功效是消炎、杀菌，对治疗妇科疾病、脚气、口腔溃疡有良好效果。
心灵疗效：提升个人信心，平衡兴奋过度，恢复活力，头脑清醒，尤其是用于受惊吓的情况。
皮肤疗效：油性、暗疮性皮肤，净化效果最佳，能改善感染化脓现象，可用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、疱疹和脚气的治疗。也可治愈头皮屑、口腔溃疡和口臭。
身体疗效：对于流行性传染的治疗效果非常好，泡澡、熏蒸可将病毒通过排汗排除，对于生殖系统抗霉素，净化尿道，改善膀胱炎和阴部瘙痒（可直接滴于内裤上）。
3.茉莉精油
中挥发性，从花瓣中提取，可以用于丰胸、补水、生产时减痛，主要适合干性皮肤。
心灵疗效：阳性温暖的精油，可以增加性感，低剂量可以帮助睡眠，令人精神愉快，可消除忧郁沮丧，安抚神经，有助于恢复精力。
身体疗效：能够减轻女性痛经，舒缓子宫痉挛，用于生产时的最佳精油，能强化子宫收缩，加速生产，尤其对平缓生产减少阵痛效果显著，在男性方面是治疗男性疾病的首选的精油。
皮肤疗效：是护肤良方，对干燥、缺水、过油以及敏感性肌肤，湿疹，发炎具有调理作用，适合于所有类型肌肤，具有消炎、镇痛、淡化疤痕以及妊娠纹的效果。
4.洋甘菊精油
中挥发性，从花中提取，一级防过敏还有缓解疼痛之效，可以做眼霜。
心灵疗效：抗忧郁，缓解憔悴，平复情绪，治疗失眠。
身体疗效：治疗神经系统疼痛，如偏头痛、耳痛、牙痛，治疗胃胀气、胃溃疡、腹泻、腹痛、关节疼痛，是良好的关节按摩油，对于经量少、疼痛、月经不规则都有疗效。
皮肤疗效：对于干性、敏感性皮肤极好，治疗面部疱、癣、微血管破裂有不错的功效，保护脆弱敏感的眼部皮肤，可以用作眼霜，就连婴儿也可使用。
5.柠檬精油(www.xing528.com)
高挥发性，从果皮中提取，一级淡化深层色斑，祛黄气、美白性好，对身体没有副作用，为感光精油，白天使用会适得其返。
心灵效果：可以振奋、集中精力、头脑清醒、澄清思路。
身体效果：治疗腹泻，防蚊虫叮咬，抗感染，对油腻的头发和皮肤有洁净的疗效，可以增进食欲。
皮肤疗效：可以除老死细胞，使暗淡的肤色明亮，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻皮肤有净化的功效，软化结疤组织，预防指甲开裂，淡化妊娠纹。
6.依兰精油
中低挥发性，从花瓣中提取，又名香水树、穷人的玫瑰。
心灵疗效：增进情欲，提升情趣，抗忧郁、焦虑、恐慌，激励效果好。
身体疗效：平衡荷尔蒙，调理生殖系统的问题，降血压，调节心脏功能，是头痛、头皮很好的调理液。
皮肤疗效：收敛毛孔，平衡油脂，改善毛孔堵塞。
7.薰衣草精油
中高挥发度，从花中提取，一级修复、淡化暗疮印，一级催眠，一级再生。
心灵疗效：镇静、安抚心灵、舒缓紧张神经，让人保持平静，治疗失眠，减轻偏头痛。
身体疗效：对皮肤红肿、灼伤、疼痛有良好的效果，对于感冒喉咙痛，腹痛有效，关节疼痛、痛经都有疗效。
皮肤疗效：适应于任何皮肤，对妊娠纹、皮炎、晒伤、癣、脓疱、疤痕均有疗效，促进细胞再生、消除炎症，可以除口臭、脚气。
8.甜橙精油
挥发快，从果皮中提取，可以淡斑、美白和补水。
心灵疗效：舒缓紧张压力，富裕温暖。
身体疗效：抗感染，治疗头皮痒，改善毛发光泽，安抚胃部，帮助消化，促进血液循环（常做肠胃保养用）。
皮肤疗效：净化皮肤，改善皮肤缺水，收敛毛孔，淡化斑点，美白。
9.薄荷精油
提神醒脑，治血毒性暗疮。
心灵疗效：净化室内空气，安抚愤怒，令人冷静，使人头脑清醒，助于思考。
身体疗效：提神醒脑，消除体味，改善肩周、颈椎，治疗头痛感冒、肌肉酸痛、消化不良。
皮肤疗效：有益于油性发质和肤质，治疗暗疮皮肤，清除黑头粉刺，收缩毛孔，排除毒素。
10.天竺葵精油
中挥发度，花叶中提取，一级治疗手脚冻疮，可以丰胸、红润肌肤。
心灵疗效：平复焦虑、沮丧，更年期以及产后忧郁。
皮肤疗效：增加肌肤的弹性，使苍白的肌肤红润有活力，丰胸、滋补细胞、收敛毛孔。
11.檀香精油
挥发慢，檀香木芯中提取，可做颈霜使用。
心灵疗效：抗忧郁，消除不安，增强自信心，消除烦恼、负担。
皮肤疗效：有益于干燥、老化肌肤，对于红血丝上浮肌肤有疗效，改善面疱和感染性伤口，加入乳液效果最佳。
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