【摘要】：事实上，花草茶在饮用时也是按中医的配伍原理进行科学配方的，这样才会对人体产生益处。比如，想要“混搭”花草茶时，我们要按照中医“君臣佐使”的配方原则，首先要选一种花草为主料，即为君；再选一种花草作为辅料，即为臣；有了主辅料，功效还不太周全时，就还需要另外选一种花草，即佐使。这样基本上就有“君臣佐使”三种花草茶搭配起来了。
我们在饮用花草茶时，一般都不是一种花草单独饮用，而是将多种花草混合在一起饮用。虽然这样可以更好地发挥花草茶的作用，但是如果不会搭配的话，胡乱将几种花草混合来喝反而会对健康不利。那么，如何搭配花草茶才能发挥出最佳功效呢？
花草茶虽然喝起来简单，但实际上却有着丰富的搭配技巧。因为不同花草含有不同的营养成分，功效不尽相同，只有搭配合理，饮用时才能收到预期的效果。
事实上，花草茶在饮用时也是按中医的配伍原理进行科学配方的，这样才会对人体产生益处。比如，想要“混搭”花草茶时，我们要按照中医“君臣佐使”的配方原则，首先要选一种花草为主料，即为君；再选一种花草作为辅料，即为臣；有了主辅料，功效还不太周全时，就还需要另外选一种花草，即佐使。这样基本上就有“君臣佐使”三种花草茶搭配起来了。总的来说，在混搭花草时，一般都是2～3种花草为佳，以不超过4种为宜。(www.xing528.com)
前面说过，花草有四性，所以我们在搭配花草茶时，要根据自己的体质和病症来选择适当的花草。
值得提醒的是，花草茶搭配得越多其功效越多，同时对身体造成的不良影响也就越多。因为每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，这就很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。所以，在搭配花草茶时，有必要在中医师的指导下合理饮用。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
