管理情绪的重要性对模特的作用

情绪与一个人的成长和成功都有着内在的联系，对模特而言，熟悉和了解情绪的作用很有必要，下面将从三个方面来阐述情绪的功能。

（一）情绪带给模特的影响

情绪有正负之分，积极情绪是一种坚强有力、稳定且深刻的情绪状态，对人所从事的活动有一种巨大的推动力，积极健康的情绪在模特的成长过程中起到了不可替代的作用。人处于积极健康的情绪下和冷静的理智、坚强的意志下，完全能够调动自身内在的巨大潜力，形成对事业的热爱和对工作的迷恋、陶醉，这些都是模特职业发展和追求成功的必要条件。

负面情绪心理包括消极情绪心理和过度积极情绪心理，模特如果存在较为严重的负面情绪心理并长时间持续，会影响其职业发展，甚至会造成心理的疾病。许多模特都有过参加比赛的经历，在比赛中有的模特会出现不安、紧张、忧虑、害怕及恐慌的心理，不及时调整情绪就会对比赛的过程有所影响进而导致比赛的失利，甚而可能会影响以后的发展。一些模特对自身的能力和品质评价过低会产生自卑心理反应，长期的自卑情绪会影响模特本身的发展和人际关系的交往。一些刚步入行业的模特，看到周围的模特都很优秀，就会产生低落情绪，不愿与他人沟通，从而错过很多发展机会。过度积极情绪心理与消极情绪心理相反，也是对模特极为不利的，主要体现在过分地肯定自身能力、夸大自身能力、对自身能力有一种不客观的期许。长此以往会让模特变得浮躁，不利于专业发展，更会影响自己的正常生活。

（二）合理控制情绪有助于提高工作效率(www.xing528.com)

心理研究表明，认识过程是产生情绪的前提与基础，对事物没有一定的认识与了解，就不可能产生相应的情绪。适当的、合理的情绪对认识过程和工作过程起到重要的推动作用与调节作用。例如，适度的情绪兴奋性对促进记忆的效果、提高解决问题的准确性会起到重要的作用。当然，不良的情绪也能够让人的知觉范围变得狭窄，思维活动变得刻板。适度的焦虑及情绪兴奋性能够使人产生更高的工作效率。在从事简单的工作任务时，情绪的压力能够提高工作效率，但是在从事复杂的工作任务时，情绪上的压力则会降低工作效率。情绪比较稳定、不容易过分激动的人在焦虑的压力之下能够提高工作效率。相反，情绪不太稳定、容易激动的人在焦虑的压力之下则会降低工作效率。

（三）控制情绪有助于促进身心健康

医学实践证明，情绪既能致病，也能治病。一个人长期受到消极情绪的困扰，就会导致焦虑、紧张、压抑或悲观，从而使自己适应环境的能力不断降低。长此以往，植物性神经系统的功能就会发生紊乱，人体对疾病的免疫力也随之降低。尤其是青年模特，心理发展还不太成熟，有的还相当脆弱，对挫折的承受能力不强，更容易患上心身性疾病。与此相反，乐观积极的情绪对人们战胜疾病有着很强的帮助作用，很多医疗事例屡见不鲜。经常笑的人能增强肺活量，促进全身的血液循环，而且还能够驱散心中的郁闷情绪，消除神经上的紧张感，使心情变得更加舒畅，胸怀变得更加宽广。