模特的年龄正处在自我意识及价值观不甚稳定、仍具有一定可塑性的阶段，突出表现为有明确的自我观念、独立的意向性；观察、分析、解决问题的能力已有了较高程度的发展；自主判断性较强，不愿受他人干涉；自我评价趋于成熟；有一定的进取心、自信心，以及责任感、荣誉感等积极的心理品质。但同时，许多模特自我意识中也存在一些消极的一面，思维方式往往带有片面性和盲目性，具体表现为一些模特自视清高、盲目自信，一旦出现理想与现实的矛盾或认识上的高标准与行为上的自律的矛盾，就感到烦恼、懊丧、徘徊、阴郁。一些模特肤浅地吸收了各种价值取向，产生了多方面的心理冲突，往往以自欺欺人的自我保护为中心，获得了虚幻的自我价值感。
因此，模特要提高自身的心理素质，必须增强自我意识。自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识。自我意识的成熟被认为是个性基本形成的标志，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系、自己在集体中的位置与作用等）。总之，自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识，是在发展过程中循序渐进进行的，在自我认识、自我体验和自我调控三种心理成分相互影响、相互制约的过程中发展的。促进认识自我、体验自我、调整自我和评价自我，既不能自轻自贱、自惭自卑，也不能自骄自傲、自我中心。“自尊、自信、自立、自制、自强、自爱”应作为模特自我意识发展的具体指标，“真诚、理解、信任、热情、友善、幽默、开朗”应作为模特个性完善的具体指标。模特如果能把自我意识的发展和个性的完善有机结合起来，不断地进行自我监督、自我教育、自我激励，就会取得更加明显的成效。(www.xing528.com)
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