【摘要】：心理素质包括心理潜能、心理能量、心理特点、心理品质与心理行为，这五个方面有机结合后，又都蕴含在智力因素与非智力因素之中。人是由身体系统与心理系统构成的，而这两个子系统是有能量的，前者为体力即身体之能力，后者为心力即精神之能力。心理能量是人的心理素质的体现，也是用意识来调节的能量作用，其大小强弱也能够反映出一个人的心理素质水平。这种心理行为是心理素质的标志，通过它可以检验心理素质水平的高低。
心理素质包括心理潜能、心理能量、心理特点、心理品质与心理行为，这五个方面有机结合后，又都蕴含在智力因素与非智力因素之中。培养优秀的心理素质，就是要发展、训练和提高这些内容。
（一）心理潜能
潜能就是潜在的能量，常指人原本具有却没有被开发的能力。每个人生来都具有一定的潜能，只要努力都可以充分挖掘或发挥自己的潜能。潜能是人的心理素质赖以形成与发展的前提条件或某种可能性。
（二）心理能量
心理能量也称为心理力量或心理能力。人是由身体系统与心理系统构成的，而这两个子系统是有能量的，前者为体力即身体之能力，后者为心力即精神之能力。心理能量是人的心理素质的体现，也是用意识来调节的能量作用，其大小强弱也能够反映出一个人的心理素质水平。
（三）心理特点(www.xing528.com)
心理特点是指心理本身所固有的特性。人的各种心理现象具有不同的特点，如感知的直接性与具体性、思维的间接性与概括性、情感的波动性与感染性、意志的目的性与调控性等。心理特点也是心理素质的具体标志。
（四）心理品质
心理品质并非心理个体本身所固有，而是后天习得的。心理品质具有个别差异性，人与人之间各不相同。几乎每一种心理现象都具有一定的品质，如记忆的持久性和准确性、思维的时刻性和独立性、情感的倾向性和多样性、意志的果断性和自制性等。心理品质的优劣最能表现出人的心理素质水平。
（五）心理行为
人的行为无论是简单的还是复杂的，归根结底都受人的心理的支配，都是人的心理的外部表现。因此，从这个意义上说，人的一切行为都可以称为心理行为。这种心理行为是心理素质的标志，通过它可以检验心理素质水平的高低。
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