如何培养高尚的兴趣？

兴趣在人的生活中有着重大的意义。健康而广泛的兴趣可使人体验到生活的丰富和乐趣，深入而巩固的兴趣可以成为事业成功的动力。

（一）什么是兴趣

兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动，并具有积极情绪色彩的心理倾向，是价值观的初级形式。它是人的认识需要的情绪表现，反映了人对客观事物的选择性态度。

兴趣是需要的一种表现方式，在社会实践过程中形成和发展，成为人对某种事物认识和获得的倾向性。随着积极的情绪体验，对个体活动，特别是认识活动有巨大的推动力。人们的兴趣往往与他们的直接或间接需要有关，一个人对某种事物感兴趣，就会产生接近这种事物的倾向，并积极参与有关活动，表现出乐此不疲的极大热情。爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师。”兴趣在人的实际生活中具有重要意义，可以使人集中注意力，产生愉快紧张的心理状态，对人的认识和活动具有积极的影响，有利于提高工作的质量和效果。教育心理学认为兴趣是学习动机中最现实、最活跃的成分。兴趣对一个人从事的活动起支持、推动和促进作用，并且为未来的生活做准备。

兴趣在人的成长和发展中起很大的作用。首先，兴趣可以激发人的求知欲。凡是感兴趣的事物，必然力求去认识研究，从而获得相应的知识、技能，并使某种潜在的素质和能力得到发展。其次，兴趣能开阔人的眼界，丰富人的生活内容，促进个性的发展。再次，兴趣能促使人进行创造性的学习和劳动。高尚的兴趣，促使人们进行高尚的、对社会有益的活动；低级庸俗的兴趣，则对个人和社会都会产生不良的影响。

（二）兴趣的种类

人的兴趣有多种多样，可按不同的角度加以分类。

1.物质的兴趣和精神的兴趣 根据兴趣的内容或倾向性的不同，可把兴趣分为物质的兴趣和精神的兴趣。物质兴趣是以人对物质需要为基础的，表现为对衣、食、住、行等物质生活条件改善的渴望。物质兴趣如果没有正确的价值观和人生观作指导，很容易使人发展为畸形的物欲。精神兴趣是在精神需要的基础上发展起来的，表现为对科学、文学、艺术等的兴趣，可以促使人主动积极地进行创造性的学习、劳动，发展创造能力。精神兴趣往往能表明一个人的精神境界和个性发展的水平。不健康的精神兴趣，可能把人引向堕落。

2.直接兴趣和间接兴趣 根据事物的起因、事物的本身、事物的未来结果可把兴趣分为直接兴趣和间接兴趣。直接的兴趣就是对事物本身有直接需要而引起的兴趣，如对学习、劳动本身需要而产生的兴趣。间接兴趣是对某种事物或活动本身没有兴趣，但对这种事物未来的结果需要而产生的兴趣，如许多人锻炼身体，是因为意识到锻炼能使人身体健康，为了这个结果才对这种活动感兴趣。间接兴趣在一定条件下可以转化为直接兴趣。直接兴趣和间接兴趣可以相互结合、相互转化，对于个人的积极而有效的活动最为有利。

3.高尚的兴趣和低级的兴趣 根据兴趣的社会价值和意义，可把兴趣分为高尚的兴趣和低级的兴趣。高尚的兴趣是指那些有利于社会、能促进个人身心健康发展的兴趣，如对求知创新的兴趣、对健康高雅的社交活动的兴趣等；低级的兴趣是那些庸俗的，使人腐化堕落、无益于社会健康发展的兴趣。

（三）兴趣的形成

兴趣是基于需要在生活和学习中逐渐形成的，会受到许多因素的影响，其中影响较大的有以下几个因素。

1.年龄 年龄对兴趣的形成和发展都有很大的影响。一项兴趣发展的研究调查结果表明，一个人在进入青年时期，在对象和内容方面的兴趣会发生显著变化，不但内容丰富了，也显现出个性特点，进行体育运动、读书、爱好艺术等已不只是为了兴趣，而是向认知和文化追求的高度发展。

2.性别 性别也是影响兴趣的一个因素。一般来说，女性对具体的、个人的事物或活动较有兴趣，而男性多对抽象的、社会的事物或活动较感兴趣。从学科来讲，男生对理科的兴趣略高于女生，女生对文科的兴趣略高于男生。男性对时事、政治的兴趣高于女生。(www.xing528.com)

3.家庭和环境 家庭以及所处的地域环境都可能对人的兴趣形成产生一定的影响，如许多的音乐世家、美术世家等。还有地域形成的传统文化特色，也容易形成地域兴趣的特点，如武术之乡、越剧之乡等。

4.能力因素 兴趣也会受能力的制约。人们对自己能够胜任的事情比较感兴趣，对自己比较薄弱、难于胜任的事情往往缺乏兴趣，甚至回避，这也是正常的自我防御的表现。青少年是能力形成和发展的关键时期，更容易形成良好的学习能力、组织能力及多方面的表现能力。而当人们感受到自己的能力及成果时，就会充满信心，进而对更多的事情产生兴趣以及产生探究问题、解决问题的强烈动机。

（四）兴趣的特性

1.指向性 人总是会积极地把注意指向并集中于感兴趣的事物。例如许多社会举办的艺术、运动项目等培训班，报名者是结合个人兴趣进行选择的，这就是兴趣指向性的表现。兴趣的指向性不是偶然地、一时性地倾向于某种事物，而是经常地、主动地去观察和思考某一事物，并渴望去研究和从中收获。兴趣的指向性是在需要的基础上发展的，人在某种需要得到满足的基础上又产生新的需要，这就使兴趣的指向也得到丰富和变化。

2.广阔性 兴趣的广阔性是指兴趣指向客观事物范围的大小。人与人之间兴趣广阔性的差别是非常大的。有的人兴趣范围十分广阔，而有些人的兴趣则十分狭窄。兴趣的广阔性会促进人们的求知欲，成为知识渊博的基础。

3.兴趣的稳定性 兴趣的稳定性是指兴趣的稳固持久程度。人与人之间的兴趣稳定性差异很大，有的人对自己感兴趣的事情能坚持或从事许多年，无论从中遇到什么样的困难都能克服，这类人在事业上易取得成功；有的人的兴趣则缺乏稳定性，一种兴趣还没有稳固，又被另一种兴趣所代替，这类人做事没有恒心，事业上也难以取得成绩。

4.效能性 兴趣的效能性是指兴趣对一个人的实际活动所引起效能的大小而言。兴趣在不同人身上产生后，所起的效用的大小是各不相同的。有的人的兴趣很容易变成行动，有的人则很困难。凡是能使人积极主动地学习和工作，并产生明显效果的都是积极的、有效能的兴趣。相反，兴趣只停留在口头或念头上，只具有一时的想法，不能真正落实到行动之中，则是消极的、无效能的兴趣。

（五）兴趣的培养

兴趣对人进行的各种活动起着推动作用，可以使人在快乐中求得学业的进步，取得成功。兴趣的培养应注重以下几个方面。

1.明确目的性 生动、直观、形象的事物容易引起人的兴趣，但在学习过程中，有些知识的学习枯燥无味，需要付出意志努力。明确学习的目的可以知道为什么学习、学习与自身的发展的关系、学习与社会之间的关系，会增强学习的动力，在间接兴趣中找到快乐。

2.注重实践 任何一件事情的成功都会让人体验到快乐和满足，进而激发进一步探究的欲望，产生兴趣。例如一个学生的数学成绩好，在学校的数学竞赛中取得好成绩，得到老师和同学的赞扬和认可，这就促使这个学生对数学的兴趣越来越浓厚进而产生更强的动力去提高学习成绩。

3.确立切实可行的目标 每个人能力上的差异会带来不同的结果，形成不同程度的兴趣，建立符合自身能力水平的努力目标，在最大的可能性上获得成功，建立起自信心，使兴趣的程度更高。