情绪和情感是既有区别又相互联系的。人们常把短暂而强烈的具有情景性的感情反应看作是情绪，如愤怒、恐惧、狂喜等；而把稳定而持久的、具有深沉体验的感情反应看作是情感，如自尊心、责任感、亲人之间的爱等。实际上，强烈的情绪反应中有主观体验；而情感也会在情绪反应中表现出来。通常所说的感情既包括情感，也包括情绪。
情绪一般比较不稳定，带有情景的性质。当某种情景消失时，情绪立即随之而减弱或消失，所以它是不断变化着的一时的现象及状态。情绪以表情形式表现出来，包括面部表情、言语声调表情和身段姿态表情。面部表情是情绪表现的主要形式，面部肌肉运动向大脑提供感觉信息，引起皮层皮下的整合活动，产生情感体验。情感与情绪相比，较为稳定，是比较本质的东西，它是人对现实事物的比较稳定的态度。
（一）情绪和情感的区别
从需要的角度看，情绪是和生物机体需要相关联的体验形式，如喜、怒、哀、乐等。情感是一种较复杂而又稳定的体验形式，如与人交往相关的友谊感、与遵守行为准则规范相关的道德感、与精神文化需要相关的美感及理智感等。在个体发展中，情绪反应出现在先，情感体验发生在后，如新生儿只有悲伤、不满、高兴等情绪表现，通过一定的社会实践才逐渐产生形成如友爱、归属感、道德感等情感体验。从表现形式看，情绪一般发生得迅速、强烈而短暂，有强烈的生理变化，有明显的外部表现，并具有情境性、冲动性和动摇性。而情感是经过多次情感体验概括化的结果，不受情境的影响，并能控制情绪，情感由于只与对事物的深刻性认识相联系，因而具有稳定性。(www.xing528.com)
（二）情绪和情感的联系
情绪和情感的联系是很紧密的。情绪和情感虽然有各自的特点，但又是相互联系、相互依存的。情绪的变化一般都受制于已形成的情感及其特点，而情感又总是在各种不断变化的情绪中体现。情感是在情绪的基础上形成的，反过来，情感对情绪又产生巨大的影响，它们是人感情活动过程的两个不同侧面，在人的生活中水乳交融，很难加以严格的区分。情绪和情感具有两极对立的特性，在一定条件下它们之间可以互相转化。因此，在某种意义上可以说，情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。
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