地震自救：如何保障人身和设备的安全

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可盲目撤离，这一点关乎人身和设备的安全。

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12s，在这短短的时间内，应根据所处环境和情况，按照预案迅速作出保障安全的抉择。需要逃生自救时按以下方法实施：

1）如果地震发生时所处岗位离地面和门较近，可以迅速跑到门外；如果是楼房，千万不要跳楼，应打开大门确保出口畅通；然后躲进跨度较小的房间，例如承重墙较多、开间小的卫生间；也可以躲在重心较低、且结实牢固的操作台或桌子下面；要注意保护头部，以防异物砸伤；不要去乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉，发生挤压、踩伤。

2）也可以躲在车辆、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑。特殊岗位上的工人要首先关闭易燃、易爆、有毒气体阀；及时降低高温、高压管道的温度和压力；关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。(www.xing528.com)

3）人撤离员在初震过后，都要尽快撤出到空旷地带以避余震；但应注意碎玻璃、屋顶上的砖瓦、玻璃窗等掉下来砸在身上；此外，水泥预制板墙等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。撤离时最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备；应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

4）如果被埋在废墟下，首先要了解自身生存的极限条件。人类生存的基本条件主要是空气、饮水、食品和基本生存空间。其中空气是第一位的，没有空气，人只能存活几分钟；没有水，一般可以存活7天；没有食品，靠自身的营养储备，只要有空气、饮水，可以存活15天左右。人们为了生存，至少应有能让头和手脚自由活动的空间，否则人也无法生存下去。

5）如果地震时被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，清理口鼻、面部的泥沙，慢慢活动头和四肢；闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，进行加固，以防余震发生后，环境进一步恶化，免遭新的伤害。这时切忌乱喊乱叫，焦躁不安，尽量减少氧气的消耗，感觉憋气时，可寻找周围缝隙，贴近呼吸，注意有光的缝隙，一般是较好的空气来源通道。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号；不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。