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少坐电梯,享受身心健康与环保双重好处

时间:2023-06-21 理论教育 版权反馈
【摘要】:一个人每月少乘一次电梯,一年就可减碳48千克。当然,节能减排不是少乘坐电梯的唯一好处。爬楼梯还能使神经系统处于最佳的运转状态,可以避免焦虑,治疗失眠。知识竞答1.哥本哈根气候变化大会倡导“低碳生活”。过“低碳生活”其实并不难,少用1吨水可减少0.194千克碳排放,空调少开1个小时,可以减少0.621千克碳排放。

少坐电梯,享受身心健康与环保双重好处

每少坐一层电梯,能减少0.218千克碳排放。一个人每月少乘一次电梯,一年就可减碳48千克。当然,节能减排不是少乘坐电梯的唯一好处。事实上,尽量用爬楼梯代替乘电梯,对健康的益处只多不少,不仅能强化骨关节功能,有助于保持骨关节的灵活性,避免僵化现象的发生,还可增强韧带和肌肉的力量。我们知道,经常锻炼的人,他们的心肺功能都比较强大,而且爬楼梯有助于保持心脑血管系统的健康,防止血栓的形成,对预防高血压高血脂低血糖、动脉硬化、冠心病和中风的发生有帮助。爬楼梯还能使神经系统处于最佳的运转状态,可以避免焦虑,治疗失眠。爬楼梯的人消耗体力较大,容易有饥饿感,可增进食欲,增强消化系统功能。

电梯给人们带来了很多便利,尤其是老年人、孕妇等行动不便的人。但是电梯的运行需要耗费大量的电,排放大量的碳。所以,为了减少碳排放,让我们从脚下做起,“脚下一小步,减碳一大步”,在力所能及的范围内多多走路吧!

知识竞答

1.哥本哈根气候变化大会倡导“低碳生活”。过“低碳生活”其实并不难,少用1吨水可减少0.194千克碳排放,空调少开1个小时,可以减少0.621千克碳排放。过“低碳生活”,( )。

A.有利于节约资源,但不利于扩大内需

B.有利于发展绿色消费、可持续消费

C.要量入为出、适度消费

D.要避免盲从,理性消费

2.上下班高峰期使用电梯时要( )。

A.电梯一到就往里面挤(www.xing528.com)

B.不管有多少人,只要没有超载就能进电梯

C.排队等待,先出后进

D.可以人为阻止电梯关门,等同事到来

3.以下( )能用电梯运载。

A.体积较小、轻便的物体

B.超长、过重的物体

C.体积过大的物体

答案:

1.B 2.C 3.A

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