不论你认为你行不行，你都是对的。
——亨利·福特（Henry Ford），福特汽车公司的创始人
在创建你的个人品牌营销计划时，要把最重要的一项留到最后讲，即你的思想。这是为什么呢？因为你的思想能影响到其他构建个人品牌的所有交流活动——你的行动、反应、外表和声音。
我要写的内容可能看似有些疯狂，但请耐心等待。在17世纪60年代，“现代科学之父”的伽利略（Galileo），当时被称为异教徒，被监禁审讯了长达18天，期间受尽折磨。随后，他被宗教法庭软禁了余生，双目失明，终年78岁。他的墓前甚至没有纪念碑。伽利略犯下了什么可怕的罪行，导致了这种残忍的待遇？
难以置信，不是吗？今天，我们知道地球围绕太阳运转这一事实，且对此深信不疑，根本不会去想象还会另有他说。但在伽利略时代，这个想法则是令人发指的。
我举伽利略的例子，是希望你在阅读本章后拓展出思路，尽可能想象出更多的词语，即使它们打破了你现有的信仰体系。
思想是客观存在的物质。
这是真理：科学证明思想是以一种非常真实的方式存在于这个世界中，思想是由能量构成的，就像花朵、动物或人类身体一样。即使我们的思想不像一只鞋那样被“看见”，也不像羽毛那样被“触摸”，但思想绝对是存在的（你也看不见氧气，但它肯定在那里）。我们可以证明，物质大脑的存在，但实际用于思考我们思想的那一部分，即“思想者”，在很多方面对我们来说仍然是一个谜。
在这一章中，我们将重点讨论你的思想对个人品牌的持续沟通的力量。就像你可以选择用的是哪支笔或者你用电脑做什么一样，你可以选择如何使用你的思想来建立你的个人品牌。
当然，在我们的生活中，我们看到和触摸的“东西”，通常是由别人创造的。例如，我的电脑是东芝制造的，我的笔是勃朗峰（Mont Blanc）造的。但对我来说，我们的想法最令人兴奋的地方在于：我们创造了它们。你的思想完全属于你自己，没有人可以为你创造它们。这是个好消息，因为这意味着你对它们有最终的控制权。并且只有你一个人能对你的思想和其结果进行负责，从开始到结束。
事实上，如果你仔细想一想（每一个双关语），你实际上比你更能控制自己的思想，而不是你的外表和声音。即使你的大脑参与了你的思考，你的身体并没有真正参与你的思考。所以，你可以随意改变你的思想。一开始可能不太清楚如何做到这一点，但你的思想为你提供了一个巨大的机会来影响你个人品牌营销计划的每一个方面。
简而言之，你可以通过你的思想来完全控制你的个人品牌。下一步只是需要知道如何去做并产生效果。
心理学家认为，我们每天大约有6万个想法。从对大多数人的统计数据来看，除去8小时睡眠时间的话，一个人每小时就有3750个想法！那么你有没有花时间去思考过你的“思想清单”？暂停片刻思考下，你每小时都在创造着什么样的思想？
心理学家推测，每天6万个想法中，有95%~98%是会在明天、后天或大后天再次重复的。这就意味着我们的思想中只有2%~5%的想法不同于24小时之前所产生的。我们的思想就如同习惯，我们坚持同样的思维模式，并且日复一日地保持着同样的“思维定式”。你有可能会厌倦这些相同的思想，但很明显，我们甚至没有注意到我们一遍又一遍地思考着同样的事情。我们并没有真正停下来思考过，我们脑海里到底每天都充满着一些什么。
如果你和大多数人一样，多年来，你的脑海可能会养成一些坏习惯。无可置疑，我们进入到了一种在生活中似乎不可撼动的行为模式。事实上，你有没有停下来思考过这样一个问题：也许是你的思想导致你生活中反复出现消极模式？
这只不过是一种很好的老式的因果关系。你的思想是原因，你的工作、事业、生活、人际关系和你的个人品牌都是结果。如果你想要改变“效果”（结果），那么你需要改变“原因”（你的思想）。这真的很简单。
也许你在自言自语：“听起来不错，但我该怎么做呢？”就像一个嗜烟或酗酒的坏习惯一样，你应该改变你的思维习惯。它需要承诺和专注，但要记住，有且只有你一个人有能力控制你在任何时间点产生的思想。如果你对你的思想不负责，你就只会继续保持同样的旧习惯，这可能会对你的个人品牌产生负面影响，进而影响你的职业生涯。这是一个强大的自我领导能力的元素！
有三个关键步骤可以用来掌控你的思想。
1. 注意到你的思想。
2. 把消极的思想变成积极的思想。
3. 把积极的思想当作一种新的习惯。
要改变你的思维，第一步是开始关注你的思维。你的脑海每小时闪过3750个想法，你可能并没有意识到其中的许多想法。你脑子里整天在想什么？
这里有一个练习可以帮助你更清楚地意识到你在想什么。
·收集两种不同颜色的荧光笔，几张纸，还有一支笔。（我发现这个练习确实需要在纸上完成，所以请不要急于使用电脑来做这件事。）
·设置一个五分钟的计时器。然后，用你的笔开始在纸上写下你想到的所有东西。把你脑子里蹦出来的每一个想法写下来，不要让你的笔停下来。不要担心你写的东西，或者它是否有意义。除了你自己，没有人会读到它。
·五分钟后，读一下你写的想法。把这两种不同颜色的荧光笔拿出来，用一种颜色突出与“工作”有关的每一种思想，用另一种不同的颜色突出与“个人生活”有关的每一种想法。
·然后，回去重新读一遍你的思想。这一次，用一支笔在所有的消极想法下划线，并圈出所有积极的想法。
·现在，坐下来看看结果：
首先，你在页面上看到的颜色最多的是你为工作类想法选择的颜色，还是你为个人生活想法选择的颜色？这告诉你什么类型的想法在你的头脑中占主流。
同样，在你的页面上是否有较多的下划线（消极的想法）或较多的圆圈（积极的想法）？
·更进一步调查：
你的消极想法与工作或个人生活，哪个更相关？
你怎么看待积极的，而不是消极的方式？
·关于你的思维，你从这次练习中了解到了什么？
这是一种很好的方式，可以让你更清楚地意识到你一天中有6万个想法，而这种意识是改变你思想的第一步。如果你发现你有很多消极的思想，那么不要让你的担心再制造另一个消极的思想！只要继续阅读本书，你就会发现很多方法，可以用来确保你的思维方式不会妨碍你获得你想要的个人品牌。
一旦你意识到你思想的内容，对其进行有效管理的第二步，就是训练自己把消极思想变成积极思想。也许这听起来很难，但世界各地的许多人都设法保持他们积极的而不是消极的思想。(www.xing528.com)
事实上，你是否认识那些天生快乐的人？这些人的生活似乎总是为了他们而集聚，并让他们融入其中。他们有完美的家庭、工作和生活。你知道我在说的是哪些人，对吧？好吧，我相信有一件事可以把他们团结在一起：他们经常有积极的思想。比如，这些人认为杯子是半满的，而不是半空的。的确如此，你在他们的生活中看到的积极的结果和他们的个人品牌是由内部驱动的，像这样的人自然而然地会把事情往好的一面去想，促使他们的思想变成现实。他们不关注戏剧性事件或问题，只专注于积极的结果，你可以每天在他们的生活中看到他们思想的结果。他们的思想实际上变成了现实，那你的思想如何影响你的生活和你的事业？
你是那种早上起床时发出“啊，又是一天”感叹的人吗？“我又得去办公室面对那个咄咄逼人的办公室经理”“我只知道这将是一个糟糕的一天”……在接下来的24小时里，这种思想在你的脑海中反复出现，这是一个自我实现的预言。当然，尽管你证明了自己是对的，但你从中得到了什么呢？
相反的，如果你实践了强大的自我领导能力，并将最初的消极思想转变成了积极思想，会怎么样呢？如果你醒来时对自己说的第一句话是：“哇哦，新的一天！”或者认为“我期待着能与办公室经理建立更好的关系，这将是朝着打造我想要的品牌和拥有一个更有成就感的职业生涯迈出的重要一步。”“这将是一个富有成效的一天！”想想看，如果你能从这些思想开始你的早晨，你的日子会有什么不同呢？这是一件非常令人兴奋的事情：即使你在完全不相信它之前做出了积极的声明，你最终也会开始相信它。如果你允许自己有一个小小的机会，认为自己可以有更好的一天，只要你愿意一直积极地思考这个问题，这扇门很快就会向你敞开。
我并不是在提倡你随身具有一种夸张的游戏节目主持人的态度，但期待最坏的结果肯定会带来不好的结果。有一种强有力的指导技巧可以解决这个问题，那就是把“蚂蚁变成宠物”——将“无意识的消极思想”转变为“提高型的积极思想”。你还有哪些“蚂蚁变成宠物”的思想？
每个清晨，当你醒来的时候，先让你脑海中出现的第一件事成为一个积极的想法。我保证，在做了一段时间之后，你会惊讶于它在你的日常生活中所带来的影响有多大。
对你来说，更积极地思考是有挑战性的吗？事实是，管理你的思想远不及学习火箭科学或魔法。这实际上非常简单，就像我们之前说的，你是负责人。例如：
你希望你的受众能够感知、思考和感受到你的个人品牌是“创造性的”吗？那么，思考创造性的思想。
你想让你的受众好好地对待你吗？那么，思考一些关于受众的好想法。
你想在工作中感到更平和吗？那么，思考一些关于工作更平和的思想。
关于改变你的思维习惯，我们已经讨论了步骤1和步骤2：注意到你的思想；把消极的思想变成积极的思想。现在，让我们进入步骤3，来掌控你的思想——把积极思考当作一种新的自我领导习惯。
年少时，我也很纠结这个问题。后来，我在泰国遇到一个佛教僧侣，他帮助我改变了我的思维习惯。他说，我们的思想像一只未驯服的猴子，总是活跃地窜来窜去，四处跑动。要训练它，你必须学会把它放在你的控制范围之内，就像把链条拴在猴子身上一样，缠绕着它。你可以选择什么时候把你的“猴子思维”拴起来，什么时候让它再次狂野。毕竟，这是你的思想！让我们这样说吧：要么你控制你的思想，要么你的思想控制着你。我知道我更喜欢哪一个，你呢？
有很多种方法可以控制你的思想。把“猴子思维”拴起来，抓住它的尾巴，让它成为你的宠物，而不是相反的方式。只有这样，积极的思想才能成为你的生活方式。下面是一些帮助你把脑海中的“猴子”拴起来的技巧。
·负责！告诉你的头脑，你是这里的控制者，你不会允许任何消极的思想，干扰到你建立想要和应得的个人品牌。
·从负向正。如果你发现你的想法被恐惧、疑惑、质疑和“如果……怎么办”的情况所困扰，那么就开始训练自己，把你的思想变成积极的思想。列出你生活中最快乐的时刻，一定要把它们写得很详细。例如，不要只是写：“我被提升为高级运营经理的那一天。”而是创造一个清单，你可以在你感到沮丧的时候，通过提醒你在那自豪之刻的真实感受，来真正帮助你。不妨写一些这样的话：“当我被提升为高级运营经理的那天，我的老板把我叫到会议室，在整个团队面前向我表示祝贺。每个人都鼓掌，我觉得我好像飘走在云端。我很自豪，也很高兴，我的成就得到了认可。很明显，我的老板和我的团队非常感谢我在工作上的努力，公司相信我承担了这些重要的责任。”
然后，当你需要把你的思想从消极的事情中转移出来时，把你的注意力集中到你清单上的一个积极的记忆上，尽你所能地重新体验它。闭上你的眼睛，回忆任何有关景象、声音、气味、纹理或味道，帮助你在精神上回到那个时候。练习的次数越多，你就能越快地将你的消极思想转化为积极的思想。事实上，最终你所要做的就是思考，例如“我的销售月度奖”，你将会自动地转移你的注意力，摆脱那些消极的思想。
·记住，思想也是反应，就像身体反应一样。你的思维反应是否失控？当一个困难的事情发生在工作中，你可以控制你的言行，但是你的思想会变得狂野吗？你会立即得出结论，或者对你脑袋里的其他人感到愤怒吗？如果是这样的话，认真思考这些思想是如何为你服务的，特别是当你在脑海中对某人大喊大叫好几天时，这会对谁产生影响？
在你的头脑中，你很容易被负面情绪所吞噬，它们会剥夺你的能量，让你专注于消极的思想。下次当你有一个下意识的思想反应时，控制好自己。尽可能快地释放周围的负面情绪，否则，你会让情绪控制你，而不是你控制情绪。避免思考谁对谁错。如果你把时间浪费在消极的思想上，仅仅是因为你相信你会赢得一场争论，那你就已经输了！记住，就像你有能力控制你的身体反应一样，你也可以控制你的思维反应。
每当接受培训的客户有消极的思想时，我会建议他们进入一个不带个人感情色彩的、客观的空间，就好像他们“置身于事外”一样。以“旁观者”的角度，他们可以对这个思想进行评估，而不需要任何附加条件。作为旁观者可能会想：“这是一个有趣的思想，但它现在对我没有很好的帮助。我要有意识地用积极的思想来代替它。”许多客户告诉我，这种方法比其他方法更容易帮助他们从消极转变为积极。
·设定改变思维模式的目标。你的目标应该是可以实现的，但在某种程度上是现实的、可衡量的。通过这样做，你就会知道你什么时候取得了成功。例如：“从现在到下午3点之间，每当发现自己在思考一个非个人品牌建设的思想时，我就会转变我的思想去思考_____。”这需要专注和努力，随着时间的推移，你将有希望看到，如何训练并将你的猴子思维栓进大脑中。
·奖励自己达到目标并思考积极的品牌建设思想。在每天结束的时候做一个清单，如果你的大部分思想都是积极的，那么在回家的路上，邀请自己去星巴克喝一杯咖啡，或者去电影院看一场电影。一旦你的大脑意识到会因为积极的思想而得到奖励，那就更容易驯服了。最终，积极地思考将会成为你的一种自然的生活方式。
·确认你想要什么。你可能听说过积极的肯定，也许你过去也曾用过，它们真的是改变你思想的有力方式。想想在工作中你可以对自己说的所有积极的肯定，例如：
“在沟通我的个人品牌方面，我做得很好。”
“在我的受众眼中，我很有魅力，他们认为我很自信，也很专业。”
“我的工作得到了老板、同事和客户的认可和肯定。”
重要的是，将每一个肯定都用现在时态来书写或说出，就好像它已经是真理一样。这才是重点！你不需要完全相信这些肯定，它就会开始影响你的思维方式，但关键是要像你经常说、读或写的那样，努力去越来越多地相信这些肯定。
在你的一天中，经常做一些值得肯定的事情。在早上，在午餐时间，在你睡觉之前，先把它们读一遍。如果可以的话，大声地读出来，真正地“感受”这种“肯定”成为真实的感觉。一旦这些陈述成为现实，想象你自己会是什么样子。有些人甚至每天在笔记本上对每一个肯定写上20遍或更多。尽你所能让你的头脑围绕着你想要的强大的个人品牌形象运转。
通过遵循这些建议，我并不是说你不会再遭受任何痛苦。但是你对发生在你身上的事情的态度会变得足够积极，你可以更容易地渡过困难的处境。
成功的“图片”
顶级演员和运动员经常说，他们期待着自己的成功。实际上他们提前想象自己完成任务、表现出色、赢得比赛，或者先越过终点线。他们中的许多人先对此做出承诺，这种方法不仅能在重大事件前保持积极的专注，而且还能把他们的设想变成现实。
让我们把这个应用到你身上吧，试着在你的头脑中播放“明天”。人们对你的反应如何？你对他们的反应如何？你如何展示自己？你看起来怎么样？当每个人都意识到YOU™ 所提供的东西时，你的感受如何？有魅力是什么样的感觉？想象你自己已成功地将你的个人品牌营销计划付诸实施。
关键是要把你的思想变成活动，让你的愿景成为现实。思想就在你的掌控之中，在你头脑中，你越能真正地感觉到这是现实的，你就越能在你的生活和事业中实现它。
还是不相信思想是物质的？无论你是否能完全相信思想的科学，或者无论你如何看待它，坦率地说，当你保持积极的态度并控制你的思想时，生活会更加令人满意。而且，我们很难反驳这样一个事实，即态度消极的人，作为朋友、雇员或商业伙伴，就不那么令人愉快了。传达消极的个人品牌没有任何好处，不管你在品牌的其他方面投入了多少精力，消极的思想都会阻止你完全实现自己。只要消极的想法阻碍到你，你的受众就不会以积极的方式感知、思考和感受你的个人品牌。
随着世界越来越意识到思想的力量，越来越多的书籍和电影如《吸引力法则》（The Law of Attraction）和《秘密》（The Secret）进入主流。现如今，人们越来越相信我们的生活其实只是我们的态度和想法的反映。我们开始看到，我们头脑中简单的变化可以在生活中创造真正的改变，以及在这个世界上，共同创造真正的变化。
那么，在你的个人品牌营销计划中，你将如何处理你的思想呢？让我们看看我们的两位同事将如何处理他们的思想。
现在，你已经准备好将你的个人品牌营销计划整合在一起。这是让你想要的个人品牌成为现实的核心和灵魂。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
