如果你是一个有心人，仔细地观察自己身边的中层，你会发现一个事实：尽管各个企业里中层的职责不同、待遇不同、处境不同，但有一点是相同的，那就是大部分中层的精神状态，普遍都不太好。
中层累，累在身体，也累在心。
有的中层，累在跟不上老板的节奏，老板似乎有无穷想象力和数也数不尽的新设想，但老板只管想，落实要靠中层。正所谓：“老板动动嘴，中层跑断腿。”中层之难，可见一斑。
有的中层，累在跟下属着急。精明能干的下属不好驾驭，踏实肯干的下属事事都要求教，还有些“当一天和尚撞一天钟”的下属需要时时监督。俗话说：“人上一百形形色色。”想要把各色人等统一到一个团队之中，岂能不累？
即便如此，身为中层，还是劝你先别急着喊累。只要你度过了这段难熬的岁月，领会了作为一个中层的真谛，所有的心酸所有的累，都将成为浇灌人生花朵的雨露和养料。
托马斯·卡莱尔说过：“没有长夜恸哭过的人，不足以语人生。”同样，没有尝过心酸苦涩的中层，也不配谈管理的艺术。毕竟，有些东西你可以通过学习掌握，但有些东西，你必须经历过才知其中真味。
马云的接班人、阿里巴巴CEO张勇说：“一个管理者最重要就是做好三件事情：第一件事是做团队不敢做也不能做的决定；第二件事是承担团队不该承担也承担不起的责任；第三件事是帮团队搞定他们搞定不了的资源。”
试问：这三件事情，有哪一件不难？哪一件不累？可如果你想要成为一个出色的管理者，做不好哪件都不行！做中层，就是要能扛事，这是你不可推卸的责任。人前有多少辉煌，背后就有多少苦难。在普通员工看来，中层地位高、薪资高、权力大，他们根本体会不到，作为管理者有时候挣的也是“辛苦钱”。(www.xing528.com)
任正非，一个外人眼中的成功者，无数管理者心目中的偶像。但是，他经历了多少苦累，只有自己和他身边的人才知道。华为董事、高级副总裁陈黎芳曾经说：“任正非在创业之初所面临的困难，是普通人想象不到的。当时，公司没有人、没有技术、没有资金，任正非带着这样一个公司走到今天，可以说是一路心酸。”
时间回到20世纪80年代末，当时的任正非人到中年，做生意被人骗得一塌糊涂，妻子与他离婚，家里还有孩子、父母、弟弟妹妹要照顾。当时，他的处境放到别人身上，恐怕早就自暴自弃了。可即便如此，他还是坚持着。后来，他创办了华为，但公司的经营也很艰难。为了让华为能活下去，任正非甚至一度研究过怎么做减肥药、怎么做墓碑，为的就是能够赚一些钱，补贴长时间难以盈利的华为公司。
在任正非苦苦地支撑下，华为公司终于研究出了能满足500个电话用户需要的HJD48交换机。靠着这部机器，华为打开了市场，销售额达到了上亿元。从苦难中走出来的任正非，这时候才终于释放了自己积压已久的情绪。在1992年的年终总结大会上，任正非没有庆功，而是对所有人说了一句：“我们活下来了。”话说出口后，他泪如雨下，台下的员工也跟着一起落泪。
人常道：“哀兵必胜。”这个属于战场上的规律，用到管理上或许就是：能够承受得住压力、经受得了挫折、从苦累心酸几近崩溃中走出来的哀兵，必然能赢得胜利，并走向更大的胜利。因为，他们已经经过了淬炼，以后不管遇到什么样的打击，都可以坦然应对。
一个企业是否能够笑到最后，很大程度上取决于，企业的各层管理者能够承受多大的压力。
这样说的目的，当然不是要歌颂压力。对每一个人来说，无论身在高层、中层还是基层，压力太多所导致的负面作用都是显而易见的。所以，我们还是要想办法将压力的副作用降到最低。而且，既然外部的压力是客观存在的，是不以人的意志为转移的，那我们需要做的就是，积极地面对，通过一些科学的方法，将内部的、主观的压力尽量化解掉。
那么，对中层而言，具体该怎么做才能释放负面的压力与情绪呢？
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