很多人都明白努力的重要性，很多人都在“努力”，可是为什么很多人付出努力不一定就收获成功呢？“努力”到底是什么呢？是一种与生俱来的神秘天赋，还是一种从书本中学到的自身修养？“努力”在许多人心里是说不清道不明的东西。职业心理学关于“职业努力程度的测试”给朋友们提供测试自我“努力”程度一个科学量化的机会，看看在工作中，自己的“努力”有多少是积极的和消极的？对自己有一个科学的自我测定，是你从心理上完善自我素质的第一步。请将下面的5个选项分别填入后面的30题中。
A.非常不同意
B.不同意
C.无所谓
D.同意
E.非常同意
1.当我在工作中碰到困难时候，知道什么时候求助。
2.我的很多时间都用来做没有什么价值的事情。
3.我不喜欢我的时间安排过于规律，我喜欢稍微有一些变化。
4.当我足够努力的时候，事情就可以做好。
5.努力工作毫无意义，因为我们努力工作只能是老板获益。
6.工作的多变性使我的工作毫无重点。
7.当别人生我气的时候，我常常会手足无措。
8.我总是盼望周一快些来临，我就可以工作了。
9.我对抽象的东西没有耐心。
10.我的努力可以引起工作的变化。
11.我努力工作就会达到目标。
12.我相信“努力和真诚”是工作中最好的办法。
13.在与大家的交流中，我总能成功地让大家倾听我的意见。
14.多数时间我过得很单调。
15.我认为不利于大家工作的规定不应该被施行。(www.xing528.com)
16.我善于改变别人的观点。
17.我觉得白日梦比现实更令人兴奋。
18.我喜欢每天醒来头脑清醒地迎接一天的挑战。
19.我从来没有犯过“致命”的错。
20.我清楚地知道什么对我是最重要的。
21.我喜欢一个不能预知将要发生什么事情的环境。
22.我总是提前制订计划以防将来出现问题。
23.平凡的工作总是让人厌烦。
24.社会有义务支持那些尽最大努力工作的人。
25.若有人想害我，我将一事无成。
26.如果我努力工作，就会成功。
27.我认为能够有一个深入了解自己的学习机会是令人兴奋的。
28.当我有问题时，我竭力不去想它。
29.很多老板的管理水平都很低。
30.我喜欢经常有意外、打破规律的生活。
以上测试由一个人的“控制力”、“责任感”、“挑战性”三个维度构成，将你在每个维度下的得分累加起来。计分方法：A.5分， B.4分，
C.3分， D.2分， E.1分。
控制力：题1，4，7，10，13，16，19，22，25，28得分（）；
责任感：题2，5，8，11，14，17，20，23，26，29得分（）；
挑战性：题3，6，9，12，15，18，21，24，27，30得分（）。
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