很多人都明白努力的重要性，很多人都在“努力”，可是为什么很多人付出努力不一定就收获成功呢？“努力”到底是什么呢？是一种与生俱来的神秘天赋，还是一种从书本中学到的自身修养？“努力”在许多人心里是说不清道不明的东西。职业心理学关于“职业努力程度的测试”给朋友们提供测试自我“努力”程度一个科学量化的机会，看看在工作中，自己的“努力”有多少是积极的和消极的？对自己有一个科学的自我测定，是你从心理上完善自我素质的第一步。请将下面的5个选项分别填入后面的30题中。
A.非常不同意
B.不同意
C.无所谓
D.同意
E.非常同意
1.当我在工作中碰到困难时候，知道什么时候求助。
2.我的很多时间都用来做没有什么价值的事情。
3.我不喜欢我的时间安排过于规律，我喜欢稍微有一些变化。
4.当我足够努力的时候，事情就可以做好。
5.努力工作毫无意义，因为我们努力工作只能是老板获益。
6.工作的多变性使我的工作毫无重点。
7.当别人生我气的时候，我常常会手足无措。
8.我总是盼望周一快些来临，我就可以工作了。
9.我对抽象的东西没有耐心。
10.我的努力可以引起工作的变化。
11.我努力工作就会达到目标。
12.我相信“努力和真诚”是工作中最好的办法。
13.在与大家的交流中，我总能成功地让大家倾听我的意见。
14.多数时间我过得很单调。
15.我认为不利于大家工作的规定不应该被施行。(https://www.xing528.com)
16.我善于改变别人的观点。
17.我觉得白日梦比现实更令人兴奋。
18.我喜欢每天醒来头脑清醒地迎接一天的挑战。
19.我从来没有犯过“致命”的错。
20.我清楚地知道什么对我是最重要的。
21.我喜欢一个不能预知将要发生什么事情的环境。
22.我总是提前制订计划以防将来出现问题。
23.平凡的工作总是让人厌烦。
24.社会有义务支持那些尽最大努力工作的人。
25.若有人想害我，我将一事无成。
26.如果我努力工作，就会成功。
27.我认为能够有一个深入了解自己的学习机会是令人兴奋的。
28.当我有问题时，我竭力不去想它。
29.很多老板的管理水平都很低。
30.我喜欢经常有意外、打破规律的生活。
以上测试由一个人的“控制力”、“责任感”、“挑战性”三个维度构成，将你在每个维度下的得分累加起来。计分方法：A.5分， B.4分，
C.3分， D.2分， E.1分。
控制力：题1，4，7，10，13，16，19，22，25，28得分（）；
责任感：题2，5，8，11，14，17，20，23，26，29得分（）；
挑战性：题3，6，9，12，15，18，21，24，27，30得分（）。
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