斌卡的微信公众号硬派健身（微信号：oh-hard）在2014年3月初推出，经过短短两个多月，便晒出了傲人的成绩单，粉丝数已经超过3万，每天新增粉丝数超过1000。到2014年7月，粉丝数已经超过5万。而他还总是自嘲是“懒癌晚期”，写作不亲民，也没有花钱和花心思去做任何的宣传。他的电子书《硬派健身·减肥篇》在6月17日亚马逊健身类上架以后，已经取得足够夺人眼球的成绩，不到一个月下载量已经超过5000。
硬派健身公众号主要是用浅显易懂的方式介绍科学的健身理念，努力做最专业的健身理论平台。公众号也都是针对普通人最关注的健身减肥问题提供帮助。比如身材看上去不胖，却哪儿都是肉，怎么办？减肥多年，却越减越肥，怎么办？运动减肥初见成效，却无法坚持，怎么办？硬派健身会针对这一系列的问题作出专业的答复。
斌卡的职业和健身并没有关系，他本身的职业是金融。因为喜欢健身，又不相信那些不靠谱的健身知识，于是阅读了很多论文。下面是摘自其公众号6月28发布的内容：
“从十年前的某天，我开始了自己的健身运动训练。一路上，我阅读大量的杂志、网络上的各种参考。然而，我却因此走了不少弯路，听信了不少错误的传言。
我曾以为，只有40分钟以上的有氧运动才可以真正地减去脂肪。
我曾以为，只有练习仰卧起坐、卷腹、平板支撑，腹肌、人鱼线才能清晰地展露。
我曾以为，只有肌肉和脂肪是相互转化的，肌肉要是不练，就会变成脂肪。
我曾以为，运动前一定要拉伸，要不就会受伤。(www.xing528.com)
我曾以为，只要节食少吃，就一定能真正瘦下去。
但，现实告诉我，我错了，他们也错了。
这个世界存在太多的人云亦云，存在太多的误人子弟，存在太多的急功近利，存在太多的寡廉鲜耻。
我一周训练7天，每天2小时。一个错误的健身理念，将会导致我数十小时白白浪费，甚至可能导致我受伤。
终于有一天，我幡然醒悟，干脆我自己看学术书籍，看实验论文。
几年后，在某天夜里，我开始把这些阅读过、理解过、实践过的理论以浅显易懂的方式记录在网络上，分享给所有人。”
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